叶扬帆
摘要： 高中体育教学在帮助学生拥有健康的体魄、坚强的意志、健全的人格等方面具有重要的作用，且还有助于高中生树立终身体育思想，对于提升全民的身体和健康水平也有着其他学科难以取代的价值。为此，笔者结合自身的高中体育教育教学工作实践及相关专家对高中体育教学有效性的研究，分别从对高中体育教学的价值重视、体育教师理念的更新及素养的提升、教学途径和方法的丰富优化、教学场地等硬件设施的健全完善、学生主体地位的尊重发挥等方面就高中体育教学中如何提升课堂教学有效性进行了一定的策略分析。
关键词： 高中体育教学;课堂教学;有效性;策略
中图分类号： G633.96 文献标识码：A 文章编号： 1992-7711（2021）15-030
时代和社会的发展要求个体不仅应该具备丰富渊博的学识、专业精深的能力，且还需要健康的体魄、坚强的意志和健全的人格素养，但就笔者所在的天水市秦安县及周边的高中情况来说，由于高中生学习压力较大、学习节奏很快，且绝大多数时间和精力基本都需要投入到文化课的学习中，尤其在进入高三复习阶段后，学生能够在教室外有效进行体育锻炼的时间更是少之又少，身体素质普遍不理想，这一现象也普遍存在于当前的学生群体之中，据上海体育学院研究团队根据《国家学生体质健康标准》抽查的数据研究分析，2016、2017、2018 三年学生体质健康的整体优良率分别为26.5%、29.3%、 30.3%，整体处于上升趋势，但随着学段升高，学生体质却整体处于下降趋势，如该研究2017年的调查数据显示，小学生、中学生、大学生体质健康达标率分别为921%、880%、744%， 整体状况并不乐观，而高中体育教学则能在很大程度上弥补这种遗憾。为此，本文结合笔者近些年来的教学实践，参考相关学者的研究，结合所在学校及地区的学情，就提升高中体育课堂教学的有效性进行了如下的分析：
一、重视高中体育教学，助力学生长远发展
就笔者所在地区及日常观察了解的情况来看，在高中教育教学活动中，除了体育特长生能够进行较为系统的体育专业知识学习和专业技能训练外，针对绝大多数学生的体育锻炼并未能在教学上得到充分的展现，当然一般学校每天都会组织早操和课间操的两操活动，也会每周开设二三节左右的体育课，但也存在着体育课被随意占用的情况，且随着年级的增加，每周的课时量也在逐步减少，较之于文化科目的学习，体育课有着明显被边缘化的现象，而体育锻炼的不理想也在一定程度上影响着学生学习和成长的长足发展，特别是学生进入高三高强度的复习阶段时，有很大一部分学生在身心方面就明显地表现出各种不适应，由此导致的请假甚至厌学现象明显增多。这种状况有必要引起包括高中体育教师在内的学校社会各层面的注意，其原因就在于：
一是健康的体魄、坚强的意志和健全的人格是个体学习、生活和发展的必需。为保证个体能更好地面对未来生存和发展中的各种状况，具备长足的竞争优势，不仅需要其拥有渊博的学识和专业的能力，还应该有健康体魄、坚强意志和健全人格的支撑。就学校教育教学来说，高中体育教学在培养和提升学生的健康体魄、坚强意志及健全人格方面有着先天的优势，如通过日常的体育锻炼，能够协调我们的身体动作、锻炼高中生的骨骼和肌肉，也能增加我们的肺活量、通畅血液循环等，在此过程中，还能缓解高中生由于紧张学习带来的压力，舒缓情绪，帮助高中生以更充沛的精力投入至学习状态之中。正所谓冬练三九、夏练三伏，体育锻炼需要长期的坚持和恒心，通过长跑、俯卧撑、引体向上等耐力训练，还能很好地培养和提升学生的坚强意志及抗压能力，不仅如此，高中体育教育教学中还有许多团体型的项目，需要依靠团队协作能力才能高效地完成，如篮球、足球、接力跑等，能够很好地培养高中的团结、合作、凝聚力等素养。
二是重视高中体育教育教学也是建设健康中国目标和任务的需要。梁啟超先生在《少年中国说》中指出：“少年强，则国强！”全球化信息化时代下，国与国的竞争日趋激烈，从一定意义上来说，国家的竞争最终是人才的竞争。作为国家未来希望的学生群体，自然需要我们特别的关注和培育。为此，无论是上文提及的教育部印发的《国家学生体质健康标准》，还是国务院发布的《“健康中国2030”规划纲要》，都特别强调健康对于学生个体和国家发展的重要性。高中体育课堂教学的有效开展对于健康文明生活方式的形成有着积极的意义，追求健康、热爱健康应是包括高中生在内的每一个公民的诉求，通过体育课堂教学，有助于高中生掌握一定的科学运动知识和技巧，懂得每个人是自己健康第一责任人的理念，从而在日常的学习生活中自觉的拒绝不良的生活方式，自主自律形成健康的生活习惯，更好地承担历史赋予中学生的使命和责任。
二、更新教育教学理念，强化教师自身素养
师资的薄弱是制约西部地区包括高中体育教学在内的学校课堂教学有效性的重要因素之一，为此，除了积极的争取和利用各种国家和政府的政策和项目支持如教育部农村教育硕士计划、特岗计划提升本地区师资质量外，更需要挖掘本地本校现有的师资力量，高中体育教育教学师资也是如此。就笔者所在地区的高中体育师资而言，基本上绝大多数都为体育专业毕业，具备一定的理论和专业素养，但从毕业院校来看，基本来自省内的一般院校，缺乏优质高校的毕业生，换言之，高中体育教师的整体专业素养还有待进一步地提升，笔者建议可从如下几方面努力：一是端正教学态度，认识到体育教学的重要价值。但并非所有的体育教师都如此认知，一方面无论是当前的学考还是高考，除了体育特长生外，体育成绩都不纳入考试项目，体育学科基本被边缘化。但笔者认为，体育教师自身必须认识到体育教学对个体成长和社会发展的重要价值，并怀揣着这种心态和使命投入至每一课的教学之中。二是积极利用各种途径，不断提升个人专业素养。这种素养既包括专业的体育教学理念和专业能力，如专业的体育理论知识、过硬的专业技能、一定的防护急救知识和技术等;还包括健康的身体素质，这是因为榜样的示范作用是潜移默化深远持久的，作为体育教师同样如此，必须保持良好的饮食和运动习惯，让健康理念渗透于个人的言行举止之中，做学生日常学习生活中的良好表率。除此外，具备一定的心理学知识也极为重要，尤其是面对信息化时代的高中生更是如此，这有利于更好地融洽师生关系，实现亲其师信其道的目的，提升体育课堂教学的有效性。就提升途径上，一方面是充分利用本校或地区资源，积极与校内或本地区的优秀体育教师学习交流，学习他们在教学中的先进理念及方法，在条件允许的情况下，可邀请他们直接进行现场的课堂指导;二是珍惜各种学校与教育部门组织的线上线下培训，学习发达学校或地区的先进教学经验。如西南交通大学及其附中对秦安县的教育对口帮扶对于本地区的高中体育老师来说就是难得的学习机会，除此外，还包括各种教育部或相关部门的网络培训工作都应该引起我们得重视;三是注重日常自觉主动地学习，并结合具体学情予以尝试践行。如对高中体育教材、高中体育新课程标准的研究、核心素养的理解分析等，由此更好地适应新时代对体育教师的新要求，帮助高中生以更好地身心状态投入至日常的学习生活之中。
三、丰富教学内容，优化教学方法
丰富有趣的教学内容及灵活恰当的教学方法，能够激发学生对体育课堂的学习兴趣，有效地提升课堂教学的质量。但据笔者对本校体育课堂的日常观察发现，很多体育教师的课堂教学内容和教学方式均很少有创新的成分，加之学校层面对体育课堂的不够重视，致使许多体育课堂甚至成为变相的户外自由活动课，甚至不能保证基本的教学任务，就教学过程来说，除了参加比赛外，很多体育课堂基本按照如下的程序进行：整队清点人数——班长或体育委员带领围绕操场或一定区域慢跑热身五分钟左右——列队做简单热身运动3分钟左右——简单的授课内容演示——学生自由组织活动，等待下课;从整体上来看，体育课堂教学重点不突出，甚至流于形式;笔者建议：一是研究所带班级具体学情，结合教材教学要求，制定出学期教学计划并执行，当然在必要的情況下可根据实际教学情况进行调整，避免漫无目标随心所欲地进行教学;二是除了完成教材规定教学内容外，可根据学生的兴趣爱好及身体素质等组建体育小组，如篮球组、羽毛球组、跑步组等，并给予一定的运动建议，或者可组织小规模的比赛，提高学生的竞争意识;三是在条件允许的情况下，组织适当的户外运动项目，如越野赛等，既能提升学生的耐力和意志力，也能陶冶学生对自然及生活的热爱之情;四是与学校相关处室协商交流，举办各种运动比赛，如春秋季运动会等，掀起运动的热潮，也提升学生对体育锻炼的重视。
四、争取各方支持，保证硬件配备
从笔者所在学校的情况来看，体育设施配置相对较理想，但这种配置与城市高中比较，明显地相形见绌，且农村高中的情况更是不理想。俗话说，巧妇难为无米之炊，体育教学活动的顺利有效开展离不开一定的教学资源，尤其对体育教学来说，更是需要各种教学硬件的支撑，如篮球场、羽毛球场、乒乓球场、足球场、田径类、体操类等运动场地、各种球类的补充和配备等，而这种支持更多时候需要校方的争取和努力，如上级部门的政策和财政支持等。二是注重日常宣传教育，提醒学生在平时使用过程中对相关体育设施的爱护，延长器材或场地的使用寿命。
五、尊重发挥学生主体地位，实现全面发展
最后需要特别强调的是，有效地高中体育教学必须尊重和发挥学生的主体地位，立足于学生的具体情况，创造性地开展教学活动;如对于非体育特长班的学生，可以提高学生的身体素质、锻炼学生的体魄和意志、培育学生的终身体育意识为教学目标，侧重于一般性的体育知识传授和技能训练;而对于体育特长生来说，除了上述一般性的目标外，还需要根据学生的身体条件制定更为科学具体的训练计划和训练项目，并做到循序渐进、持之以恒的训练，不仅如此，对于体育特长生而言，由于主要的精力集中于体育专业的训练，容易荒废文化科的学习，因此作为体育教师尤其是承担特长班教学任务的体育教师，还需特别关注学生的文化课学习情况，让学生尽可能平衡好体育专业训练与文化科学习任务之间的关系，实现全方位的发展;除此外，体育教师也有必要与班主任和各科老师进行交流，以了解和关注学生的心理状况，从而在教学过程中设计更具针对性的教学内容，选取更有目的性的活动。如进入高三后，学生压力普遍较大，体育教师可在课堂中进行一些趣味减压性的体育活动，以舒缓学生压力。
总之，提升高中体育课堂教学的有效性需要各方对体育教育教学的重视，也离不开一定的硬件支持，当然，尤其需要高中体育教师自身的努力，在更新完善教学理念的同时，立足于具体的学情，大胆的创新日常的体育教育教学活动，从而让高中体育教学更好地实现对学生健康体魄、坚强意志及健全人格的培养与提升，帮助高中生树立终身体育意识，让他们以更加积极乐观健康自信的状态面对当前的学习成长和今后的工作生活，为他们今后的体育人生打下坚实的基础。
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（作者单位：甘肃省天水市秦安县第五中学，甘肃 天水741600）
