中图分类号：G4 文献标识码：A
中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中明确提到了“全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担”以及“大力提升教育教学质量，确保学生在校内学足学好”等六项重要举措，为学校后期的教育教学尤其是作业管理指明了前进的方向。
教育部印发的《中小学生五项管理》的通知具体包括“课外读物进校园管理”、“手机管理”、“睡眠管理”、“作业管理”及“体质健康管理”五项具体内容，对中小学生的身心健康发展提出了具体的要求和期望，也为学校今后的学生管理工作提供了有力的政策依据和保障。
教师是落实“双减”的主体，决定着“双减”政策能否落地，落地后能否行将致远。科学应对教育变革，做到既要“双减”也要“双提”。加强教学研究，促进专业成长，保证课堂的高效灵动，提升育人水平，提高教学质量，促进学生全面发展，是我们當下重点思考的主要内容，我们可从以下几方面来达成“双减双提”促进学生全面成长之目的。
一、推动教育教学水平的提升，构建高效课堂教学模式。
（一）精细目标
1.建立目标链条。依据课标、教参、生情来确定一节课的目标，目标不能过高，也不能过低，要在学生最近发展区，即目标要适宜。目标要遵循学科总目标——学段目标——年级目标——单元目标——课时目标进行层层分解构成。
2.渗透学科素养目标。目标要体现知识方法、思维、素养多个维度。需要注意的是，课标要求是保底目标，上不封顶，不只是照搬教参目标。
（二）优化提问
1.目标维度。与学习目标直接相关，与先前的学习有逻辑联系，好问题具有明确的目标指向。
2.知识维度。明确设定学生认知水平，并鼓励学生在更高的认知层面上学习（处理）知识，好问题具有确定的内容关注点。
3.认知维度。问题具有开放性、探究性，能激起所有学生的兴趣与思考，并能引导学生建立本学科、其他学科、生活知识之间的联系，好问题能促进学生在认知水平上的思考。
4.表达形式。提问要运用精确的词汇，适合学生年龄及学科特点。好问题具有语言的准确性。
（三）解决问题
1.让学生经历发现问题——提出问题——分析问题——解决问题的路径去解疑、释疑。
2.关注、研究预设问题，又不忽视、淡化生成性问题的解决。
3.以课堂的真实情境为反光镜，调整原有问题的内容形式。
4.借助追问、关联，让学生产生新问题。
5.问题解决后要引导学生对解决问题中的思维、方法、过程进行梳理、反思，改善与提升。
（四）鼓励学生小结
1.呈现方式：通过心里想一想、开口说一说、动手写一写、围绕所学内容创编一至两个有代表性的习题来小结。让学生自己小结，课堂上说出来，课后写出来，提倡用思维导图、鱼骨头图等方式小结，使思维可视化、作品成果化。
2.小结内容：对知识点、学习内容小结，即对学到了什么进行小结;对学习方法、学科思想进行小结;思考解决问题时我积累了什么经验，我是如何克服困难的，用什么方法学进行小结。
3.小结优势：说出来再写出来是二次提升;创编题比做题更有价值;知道困惑问题、发现新问题比解决问题更有价值。
二、推动教师教研水平的提升，促进教师专业成长。
（一）抓好常规，提高课堂效率。
1.学好理论，更新观念。以“双减”政策和“五项管理”工作方案为导向，转变教育观念，努力把素质教育落实到课堂教学中去，培养学生健康科学的生活方式，促进学生身心健康成长、全面发展。
2.强化教学常规。做好“备课”、”上课”、“作业布置”、“批改”、“课后延时辅导”等重要环节。
（1）备课：提前备课，每位教师应切实做好备课过程中的各个细节，充分发挥个人优势，根据班情学情备出实用课。
（2）上课：在教学过程中要目标明确，重点突出，把握好40分钟的课堂时间，充分调动学生学习的积极性，提高课堂教学效率。
（3）作业布置及批改：作业设计既要在量上有所控制，更要在质上有所提高，注意保护学生做作业的积极性。批改要准确、及时，要有适当的点评，要有一定的纠错措施。
（4）延时辅导：每位教师尽职尽责，扎实做好作业辅导。对于学习有困难的学生，给予针对性的辅导。在有限的条件下，组织开展有利于学生全面发展、个性成长的社团活动。
（二）有效教研，发展教师专业素养。
1.坚持课堂教学问题为核心，发挥教师个人，教研团队的作用，形成求真务实的教研氛围，为教师交流信息、分享经验专业发展、成果展示提供平台。同时，也要注重教师自身专业素养的发展，根据学科特点，创新教研活动，练好专业基本功。
2.提高教研课质量。保证每位教师每学期至少上一节教研课，减量提质，青年教师多请教、多疑问、多反思，多学习，努力提升自己的教学水平。每个教研组推选两节教研课作为示范课，与其他教研组交叉听课，促进教研组之间的交流、学习、共研共进。加强学科间渗透与融合，促进教师“全学科”思想的形成。
三、推动家长育人理念的提升，创造全方位育人模式。
（一）促进家长培训学习，提升家长育人理念
1.学校建立家长培训。“双减”政策落地，很多人调侃是真正的“拼爹”时代。而“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中就会形成一些不良习惯。学校可以建立家长培训长效机制，或集中或分班进行，可定期或不定期，可线上亦可线下方式培训，对家长进行指导。以此提升家长育人理念和育人水平。
2.家长主动加强学习。家长主动学习，做好孩子的榜样。努力提高自己的素养，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
（二）强化家校协同育人，促进学生全面发展
“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长。厘清家庭、学校之间的关系和责任，家庭教育的本质是生命教育，核心是让孩子成长。
1.信任与配合。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此信任互相配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。
2.分工与合作
孩子学科的学习，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。孩子学习能力的培养、学习习惯的养成，例如怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。孩子的思想教育也要家校协同合作方能收效更佳。家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
在“双减”政策的指导下，家长和学校各司其职，真正实现“双减双提”的实施，促进学生全面发展和全面成长。
简介：陈小忠 男 小学科学中级教师 从教21年，有丰富的一线教学经验，多次取得区级赛课一等奖。科技论文、科技作品、科技辅导多次获区级一等奖和市级奖、教学论文获区级一等级和市级奖。
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