廖磊
摘要：接传球技术是足球的基础。小学教育是奠定训练基础的关键时期。所以，必须特别注意接球和传球的技巧。但是，目前小学足球接收技术存在一些问题。例如接球时不能随球改变位置，身体重心不稳，踢腿与支脚不协调，传球动作不协调。本文正是从这一角度，对小学足球传球技术问题进行分析研究。
关键词：足球;小学生;传接技术
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言
足球的接传球技术是指一次接传球，这个动作在足球中很难做到。通过分析发现，不合理的步法、不准确的判断和球前紧张是导致问题的原因。对接球、传球技术中存在的问题进行了分析，并提出了改进措施。
1、技术问题
1.1接球不稳
小学生每天训练时最大的问题是不稳定的接球。通常在训练或者比赛中，有一次非常准确的传球，但是球员没有很好的接到球，因为接球不稳定，造成了完美的机会浪费，这是一个严重的错误，在训练和比赛中也有很多类似的例子。所以，接球技术是传球训练的重要组成部分。产生这一问题的主要原因有二：（1）在用足弓接球时，球的位置错了;（2）没有缓冲，接球动作笨拙。这个问题在训练和比赛中很常见。在接受球的时候，他们表现得很笨拙，缓冲动作不到位，造成球反弹。接球后要重复缓冲动作。在接球过程中缓冲动作是很重要的。学员接球后，要反复练习缓冲动作，熟练掌握减震动作，提高技巧。培养学生不同力量接球的能力，提高学生面对不同力量球的能力。学员可以和其他队友保持5-10米的距离。球员把球传给受训者，他接球后把球放回原处，第一个队员把球传给受训者，然后返回队伍的终点。另一位学员接过学员的球后又把球传回来。这样，练习者就能接受来自不同队友的不同力量的球，从而有效地提高了接球的能力。以5米为起点，循序渐进，反复练习。
1.2 传球不到位
学生传球的第一个问题就是传球失误。不当的传球主要有两个原因：（1）踢球时，脚朝错误的方向移动;（2）接触点不正确。因为小学生在传球时腿摆动的方向存在问题，很多学生在传球时都会用脚弓将球击出。传中，平衡腿的方向要求严格，足弓要面朝球的方向，但是很多学生很难控制方向。足球赛接球技术，接球点要适中，但由于小学生身体较弱，足部各部位都可以触球，造成传球方向的偏差。这与学生身体感受的薄弱有直接关系。所以在日常训练中我们要注意加强小学生方向感的训练。
1.3 传球力量把握不准
小学生在一般的传球训练中，往往无法掌握好传球力量，这也是造成失误的原因之一。产生这一问题的主要因素有两个：（1）传球技术无效，传中力量往往太弱而不能传递到理想位置：（2）不精确的距离判断会导致球离对手太近或太远而对方无法准确接球。传球和接球离墙距离不同。学生们在这次训练中必须接球。学生们才能了解传球与接球距离的距离，自身力量的运用是否恰当，通过训练在不同距离上击球和接球，可以有效地提高学生在传球中掌握力量的技巧。
2、配合不默契
学生之间传球时，还存在着配合不够默契的问题。队员间的默契主要是通过反复的、目标明确、长期的训练而形成的。小学学生的默契问题比较严重，主要有认知问题、接球后的衔接不顺畅、接球队员不主动接球等。采用面对面跑过、过三角、目标训练等方法，可提高学生合作能力。
3、掌握衔接步法技术关键的技巧
3.1犀利技能出众，运动能提升生理水平
各种步法构成一种连贯的步法，良好的敏捷技巧对练习者来说至关重要。敏捷性技能发展的黄金阶段是8-10年，在这个阶段，针对小学生的培训将终身受益。在敏捷范围内学习专业培训是敏捷技能培训的常用方式。另外，短距离连续快速跳跃还能显著提高学生的敏捷能力。敏感的感觉技能属于日常训练准备阶段。这需要无氧、快速、间歇的练习，每一次练习控制在30分钟左右。
3.2加强自信心，培养心理技巧
强烈的信心是在比赛中实现传球的基础。快速的動作，传球，以及大胆的判断力，都需要有很强的自信心。比赛中忌讳摇摆，这会影响动作的表现。所以培养学生良好的自信心尤为重要。自信心增强后，不仅运动技巧会得到提高，而且还可以以一种超然的方式表现出来。一些同学可以掌握内聚能力，但是在接球之前，他们的身体位置调整不好，步法不稳。那是缺乏自信的表现。对这类学生，教师要有针对性的询问、观察和鼓励。在传球之前，要给他们一些建议，不要再有心理压力，减少失误。
4、在接传球中衔接步法的实际应用
4.1上步接传球
步进式迎球是学生必备的技巧和必备意识。日常训练和比赛中，学生会出现当场等球的错误，增加了等球时被抢球或延误接球的机会。向上迎球是最有效的训练技巧和思维方式。（1）认识到收步的重要性，根据情况调节收步速度，调整身体的位置。（2）对踏步有觉察，确保踏步动作熟练、规范、敏捷，传球流畅。具体地说，当一个球从所有方向通过时，都需要主动的移动，例如，根据情况和球进球的速度来踩。向上迎球动作主要是在重心从脚后跟转移到脚时，膝盖微弯，脚尖朝向外，起到缓冲作用，保证传球安全，为下一步做好准备。
4.2转身接传球
在球体后部或后部的时候，必须转身去接球。在做这个动作的时候，你需要迅速的调整身体的位置，改变方向。举例来说，当球在身体的左右两侧时，教练会向前跑。要想接住球，他必须停止快速前进，转身，让自己在能接住的位置上。尤其在迈出最后一步的时候，调整好支撑脚。先告诉学生学生球的方向和速度，然后利用急停、转体、最后调整身体的位置来为接球做准备。
4.3原地接传球
原位接球是通过只调整身体站在原地的姿势来接收传球。举例来说，当球从前面打过来时，接球员被要求在30°的方向传球，然后接球结束。他得先调整一下身体姿势。将其传送到正确的位置。有些同学身体位置总是调整不好，没有支撑脚和移动，在同一地点接球，触球位置不对，或双脚与地面同高，造成信息缺失等问题，极大地降低了路径的准确性，这时首先应该调整身体位置，然后调整接球前腿的位置。再进行适当的传球动作，把球平稳地传到有用的位置。实训中，标准接球动作是接球技术的关键。只要抓住关键点，才能成功传球。
参考文献
[1]中国足协.中国青少年足球训练大纲（执行）[m].北京人民体育出版社，2013.
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