李述银
摘要：体育中考改革对于体育教学工作的影响是很重要的，特别是在当今的体育教学工作中更应该注重培养学生的体育综合素质和思想道德品质，培养学生的体育竞技意识和上进意识。只有对体育中考项目进行了改革，才能有效促进中学体育教学工作的开展。因此，体育教学工作任重而道远，体育项目改革工作也是势在必行，意义重大。鉴于此，本文对中考背景下初中体育教学的开展策略进行了探索。
关键词：中考背景;初中体育;教学开展策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、中考体育加试的发展现状
中考体育加试是上世纪80年代初出台的一项关于体育学校招生的制度，随着教育改革发展，全国各地都开始实行了中考体育加试制度，而根据各地实际情况的不同，中考体育的考试项目和分值也会有所不同，即便是同一个地区，其项目选择上也会存在明显的不同。特别是近年来，体育学科在中考中的比重得到了提升，各地对中考体育的重视程度越来越高，并对中考体育项目进行了一系列调整和改革措施，在提高学生体育锻炼的兴趣上有明显的进步，同时也尽可能地确保了体育项目的公平和公正性，使中考体育成绩能够客观地体现出学生的实际身体素养情况。根据对多个省份中考体育项目和分值的数据分析可以看出，大部分地区中考体育考核方式都是由项目成绩、平时锻炼测试结果、体检结果三个部分组成。并且相比往年，各地区在体检结果上面做了进一步的精简，该措施能够有效地避免人为因素给学生中考体育总体成绩造成影响，促使中考体育尽可能公平和公正。笔者还从身体等级指标上对中考加试项目进行了分类，并结合与其对应的测试项目进行了分析，由此发现中考体育加试着重检测学生身体机能和素养两個方面的情况。其中身体机能主要是指身体健康，包含学生身体形态和身体机能两方面的健康情况。因此，在初中体育平时测试过程中，教师应该根据中考加试的实际检测内容，对学生进行针对性的测试，如心肺功能、生理功能和身体素质三个方面的测试，通过一些有效的训练措施，促使学生的身体机能和素质能力得到提升。如身体素质方面的训练，耐力跑、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、跳绳、障碍跑等等，以此促进学生身体素养的提升。
二、中考背景下初中体育教学的开展策略
1、活跃教学气氛
尽管在课堂纪律方面需要体育教师严格处理各项基本事务，但在课堂氛围的营造方面，体育教师不应过度苛刻。究其根本原因在于初中阶段的学生原本就具有活泼好动、思想意识活跃的性格特点，而生动热烈的课堂教学氛围可以使其保持愉悦的身心状态。对于初中阶段的学生而言，在经过高度紧张的学习后，适当参与体育锻炼活动可以帮助其放松心情。因此，在备课过程中，要积极在课堂教学环节引入互动元素，通过加大师生交流力度活跃课堂教学气氛，最大限度地提高学生积极参与课堂互动的主观能动性。
例如，在开展“运动前的热身准备动作”教学时，可以在课堂导入环节提问学生：“为什么要做课前准备活动？如何做好课前准备运动？”并鼓励学生大胆发表自身看法和见解，引导持不同意见的学生互相分享和交流自身经验，同时对回答的学生予以肯定和表扬，并指出其存在的错误和不足，及时帮助学生纠正自身观念，以此在互动过程中向学生科普正确的体育知识。另外，组织学生积极参与竞赛活动，进一步提高课堂教学的活跃性。例如，在学生感到疲劳时，将其合理划分为不同小组，组织学生共同参与跳皮筋活动，由规定时间内成功次数最多的小组取得优胜，而教师需要认真观察学生的基本动作和比赛情况，在比赛结束后及时指出学生动作不规范的地方，从而促使学生在生动热烈的课堂氛围下完成教学。
2、结合个性特点
在实际教学过程中，我们对于体育训练项目的选择，应以学生的个性化需求为基础，重点关注学生的兴趣偏好，为学生提供具有针对性的体育教学指导，以循序渐进的方式帮助学生掌握基本的体育动作技巧，整体提高学生的综合素质，真正意义上达到中考体育测试对学生提出的要求和标准。
（1）做好前期准备工作，锻炼学生体能
实际上学生体育素质和基本技能的培养是一个漫长的周期性过程，需要相关教师及时转变传统教学理念，深入研究与发掘体育训练的实效性价值，在熟读中考体育政策的前提下将中考体育测试项目作为教学侧重点。与此同时，我们还应避免在中考前才针对中考体育测试项目开展训练，有效减轻学生的心理负担，全面保障日常训练效果。在预备中考训练项目时，我们还有针对性地设计教学计划，尽可能将每位学生的优势和潜能全面体现出来，促使学生将体育锻炼视为日常生活的一部分。
例如，教师可以在课余时间组织学生积极参与篮球对抗比赛，要求学生在比赛过程中不断强化与巩固运球、投球等动作技巧，以潜移默化的方式加深学生对基本动作技巧的掌握程度，强化学生的体育综合实践能力。与此同时，我们还有意识地运用大数据技术分析与掌握学生的体育运动情况，根据学生的个性化特征有效整合信息资源，以此制定出具有针对性的教学档案，为每位学生带来良好的个性化学习体验，促使学生直观清晰地看到自身的进步与不足，真正意义上实现新课改要求中提出的体育教学目标。
（2）尊重学生个体差异性，实施差异化教学
不同学生个体在身心成长方面具有一定的差异性，部分学生的身体素质较为优越，而部分学生的身体素质则较为薄弱。但在传统体育教学过程中，部分教师片面性地采取统一的训练方式要求学生完成相同的训练量，致使个别身体素质较差的学生无法按时完成教学任务，甚至在运动过程中出现不必要的身体损伤。因此，我们在尊重学生个体差异性的基础上设计具有针对性的教学方案。
例如，组织学生参与足球训练时，教师应预先了解学生的体质健康情况，详细记录学生的肺活量、心率、体脂率等基本信息。对于体脂率相对较高的学生，教师要有意识地减轻训练力度，为学生安排相对轻松的运动量。
3、开展专项训练
（1）爆发力专项训练
对于初中生而言，积极开展爆发力专项训练具有积极意义，教师可以通过创设游戏情境帮助学生完成立定跳远训练。在选择训练方法时，教师还应充分考虑速度对学生跳远程度的影响、学生核心力量不足等问题，以速度为切入点帮助学生突破跳远训练的难关。因此，在正式训练前，教师可以组织学生在原地跳跃数次，并设定适当的助跑距离帮助学生加速。但需要注意的是，在训练过程中教师应将原地跳跃次数控制在助跑训练次数的五倍至六倍以上，并且教师也不应将助跑训练作为整个跳远训练的重点，而是依托于助跑设计提高学生的立定跳远水平，帮助学生建立参与跳远运动的自信心。
（2）耐力专项训练
在开展耐力专项训练时，我们组织学生积极参与中长距离跑步活动，可以直观清晰地反映出学生的身体素质情况，在一定程度上提高学生的体育核心素养。与此同时，该项训练还能培养学生形成良好的终身体育运动习惯，需要相关教师在课堂教学中积极引入运动量小、质量高的训练项目，在学生跑动过程中认真观察学生的步幅和步频，及时纠正学生的错误动作，并在训练过程中帮助学生建立自信心，促使全体学生以乐观积极的态度应对中考体育测试的挑战。
三、结语
在当前中考体育制度下，教师要更新自己的教学理念，正确认识中考体育制度，并据此开展体育教学活动，选择合适的教学内容和教学方法，帮助学生形成终身体育意识，促进其个性化发展，从而促进体育教学的可持续发展。
参考文献
[1] 张萍娟. 体育中考背景下的初中体育教学研究[J]. 长江丛刊，2019（33）：143，145.
[2] 李焕清. 体育中考对初中体育教学的影响[J]. 新教育时代电子杂志（教师版），2019（17）：84.
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