程晋仙
摘要：在初中体育教学中，田径教学是非常重要的组成部分。通过有效地开展田径教学，不仅能够提高学生的身体素质，还能够提高学生的综合运动能力。本文针对如何优化初中体育中的田径教学的实践策略进行分析，希望能够起到一定的参考作用。
关键词：初中化育;田径教学;综合运动能力;优化实践策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
田径运动是体育运动中十分重要的一部分，在初中体育教学中占据着至关重要的地位。在教学活动中教师需要认真研究教材内容，根据学生的性格特点和生理特征设计出有效的教学方法，激发学生对田径运动的积极性，才能够达到良好的教学效果。
一、将体育游戏融入课前热身训练
在初中体育田径教学中要更好地应用游戏教学法，首先就是要将体育游戏融入于课前热身训练环节之中。对于田径运动来说，做好运动前的准备训练是非常重要的，这样能够有效减少学生在运动过程中发生肌肉拉伤等的问题。体育教师在组织学生进行课前训练的过程中，不要一味地采取让学生做关节活动操或者组织学生集体慢跑等的形式，而是要结合学生的兴趣爱好，尝试利用游戏的形式来完成相关的热身训练。比如，可以将集体慢跑的单一运动训练形式转化为分组慢跑游戏，将同学分为不同的小组，采取“8”字形跑或者是“S”形跑接力的形式，看哪个小组能够在设定的跑步轨道内又快又整齐地来完成相应的慢跑任务，这样还给慢跑游戏增加了竞技性趣味，教师可以在旁边帮助计时，这样在激发学生参与兴趣的基础上，又能够让学生得到更为有效的热身锻炼，给体育课堂创设轻松和愉快的氛围，让学生能够在心理上得到真正的放松，从而更好地参与到后续的体育田径教学之中。
二、组织趣味田径游戏
从田径游戏中可以学到一些田径运动的基本技术和战术。在田径运动教学中，教师可以结合教材内容，组织形式多样化的田径游戏，这样不仅可以调动学生主动参与运动项目的积极性，还可以让他们在游戏当中对最基本的田径技术有着充分的掌握，进而增强学生的身体素质。下面以几个比较常见的田径游戏为例进行分析。
比如“倒退游戏”，可以发展学生的动作协调能力，改善竞走的放松技术。游戏方法是利用4～6条跑道（50～60米长）的场地。教师将学生分成人数相等的4～6队，一半学生背对起跑线站立准备，另一半学生背对跑道的另一端站立准备。当教师发出“起走”口令后，各道的1号学生以倒退走姿势行进。当学生倒退走到跑道另一端时，以交接棒形式传给2号学生，倒退走到跑道的起点，以此类推，游戏者不能跑步，每一步腿必须伸直。还有一种田径游戏是蛇形接力，这种游戏可以提高身体的协调能力，改进竞走技术。游戏方法是利用4～6条跑道（30～40米长）的场地，并在跑道线上，每隔3米放置标志物。要求学生以竞走姿势快速地绕着标志物进行和往返。当第一位学生回到起点时，第二位学生以击掌或交换棒的形式接力。将学生分成若干组，实力尽量均匀，以先分组预赛，然后选拔优胜队伍进行决赛。
田径游戏中，学生不仅放松了压力，而且也尝到了合作的乐趣。对田径游戏的组织还需要结合实际的需要，有针对性地安排游戏，对游戏内容也要进行一定的变化，遵循因材施教的教学原则，才可以让游戏更顺利开展。游戏过后教师也要为学生总结这些游戏的作用是什么，让学生不仅玩得開心，而且学有所得，这才是寓教于乐的真正目的。
三、锻炼学生的体育竞技能力
随着课堂教学的深入，教师应该逐渐加强对学生竞技能力的培养，从而使田径教学得到更好地开展。初中生都有争强好胜的心理，他们渴望在他人面前展现自己的能力。在参与比赛的时候，他们往往会因为个人或者集体的荣誉拼尽自己的全力。很多田径项目都有很强的竞技性，因此，教师要在课堂教学中为学生设计一些比赛活动，让学生在参与比赛的过程中充分发挥自己的能力，促进学生运动能力的提高。在具体的教学中，教师应该首先夯实学生的运动基础，让学生掌握各种各样的运动方法。然后，教师再为学生组织竞赛活动，让学生进行比拼。在比赛结束之后，教师还要及时的评价学生，对于获胜的学生要进行表扬。这样不仅会使田径教学更加具有趣味性，还能够让学生将自己的能力更好地展现出来，增强学生的自信。
四、优化教学评价模式
想让初中田径运动教学达到理想的效果，教师需要重视教学评价的模式。选择一些恰当的评价语言才可以体现出教学的人性化和公平化。在教育实践的过程中，我们发现学生之所以不热爱田径运动，大多是由于教师对他们的运动表现并没有给予合理性的评价，甚至直接忽视他们的感受，导致学生积极性不高，所以教师要从这一方面做反思。
为了保证田径教学评价的科学性和公平性，教师可以将总结性评价和过程性评价相结合，将激励性评价和发展性评价相结合，对学生日常的运动表现进行记录。比如说将他们在运动过程中的爆发程度、训练力度以及参与课堂的积极性等，做成档案资料的模式，在学期结束时对学生进行总评，得分高的学生可以获得一定的奖励，这样学生就可以在运动中更加积极的表现自己。
通过这种人性化、公平化的评价，学生更能够意识到田径运动对他们的重要性，并且在评价过后教师也可以组织学生与学生之间相互评价，或者让学生对自己的运动表现进行自我评价等，都可以使他们积极地进行自我反馈和总结。长此以往，学生也能够从运动当中意识到原来运动是一个不断提升自我的过程，无论是对内在还是外在都有着很大的影响。
结语
总而言之，为了应对素质教育的发展需求，学校在注重文化课教学的基础上，还要重视对体育田径运动的组织。教师应当采用多样化的教学模式，选择学生喜欢的田径运动，并且对学生进行思想方面的教育和科学合理的评价，才能够实现田径教学的有效性。通过这样的教学，学生的田径技能、身体素质和心理素质都能够得到提升，进而实现全面发展。
参考文献
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