黄敏
摘要：心理健康教育是当前高中生核心素养教育中的一个重要维度，也是学校容易忽略的地方。作为高中班主任、科任老师，在落实学生常规教育教学的情况下，更要从学生的心理认知健康教育出发不断对学生进行心理健康教育。而如何紧扣高中生的心理健康需求来开展富有特色的心理健康教育就显得迫在眉睫。因此，在教学工作中，会发现学生存在各类心理困惑需要教师去解答，同时高中生的心理健康教育问题也是社会关注的焦点。文章围绕这些问题进行分析，并结合实际提出高中生心理健康教育的对策。
关键词：高中生;心理健康教育;策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
心理健康问题是高中教育迫切需要解决的问题之一，学生心理素质差，从小就备受呵护，一旦受到严厉批评，学生便会产生一些负面情绪，出现自暴自弃等一系列问题。要解决高中心理健康教育中存在的问题，则需要让心理健康教育常态化，并且增强教师与家长之间的相互交流，这些都是高中心理健康教育得以正常进行的保证。
一、高中生心理健康教育实践的核心意义
（一）积极的心理健康教育有助于促成学生的良好心态
在学生心理压抑、浮躁以及其他亚健康心理浮现以后，教师如果可以采用心理抚慰、心理暗示、正强化等心理辅导策略来引导他们，久而久之他们就可以遇事不慌、遇事不躁，用平静和良好的心态来应对各种心理健康问题。
（二）科学的心理健康教育有助于促进学生积极情感的发展
科学的心理健康教育有助于促成学生积极情感的发展，一般而言，在常规的学习生活中，高中生的积极心理健康教育需要在恰当时候给予引导和优化。尤其对于科学的心理健康教育而言，如果班主任和专业的心理学教师可以从心理疏导、积极情感引导和健康情绪激发等多个方面来全面引导高中生的心理成长，就可以逐渐培养他们阳光、积极的情感状态。
（三）适宜、高效的心理健康教育有助于学生身心协调发展
在班级管理、班级文化建设和高中生的定期心理沟通活动中，班主任老师和其他心理学辅导老师可以紧扣适宜的时机来全面开展高中生的心理健康教育，久而久之就可以促进学生的身心协调发展。
二、高中生心理健康教育的策略构建
（一）积极实现心理教育常态化
教师要解决高中生心理健康教育问题，需要积极让心理教育变为常态化。课堂是学生接受教育的主要阵地，同时也是学校对学生进行心理健康教育的主要途径。高中教育所有学科中都含有心理健康教育的内容，且内容丰富多样。因此，教师在实际教学活动中要重视各学科的知识点与心理健康教育的有效结合，进而发现各学科教学内容中隐含的心理健康教育资源。通过科学的、有目的性地开展教学活动，切实提高心理健康教育水平，使学生的心理更加健康。同时，教师要营造了解、平等、互信、激情的课堂学习气氛，让学生在教学中发展自身能力，积极表现自己，让学生形成良好的团结协作精神和坚定的意志等，进而达到提高心理健康教育整体质量的目标。
（二）加强教师与家长的沟通交流
加强教师与家长之间的相互交流，同样是高中心理健康教育得以正常进行的保证。首先，教师要帮助家长建立科学、合理的教育理念，转变家长过分宠爱孩子的错误做法。良好的家庭环境是学生健康成长的重要保障。因此，要重视家庭因素对学生造成的影响，以免给学生的行为和观念带来反作用。家长要知道，过分的宠爱会影响孩子自我独立意识的形成，所以要转变宠爱心理，这样孩子才能独立解决问题，让自己的意志变得更坚定，进而提升心理承受能力。其次，教师要让家长学会用更加科学的方式教育孩子，重视在现实生活中与孩子的交流，注重与周围人的沟通与合作。简而言之，家长要让孩子学会在与他人沟通的过程中，假如遇到问题，应该怎样表达自己的意见和看法。同时，教师也应该更加努力，增加学生与他人合作的教育。这就需要教师在教学中随时观察学生，如果发现学生有异常行为，应该迅速与家长联系，并取得家长的协助，共同帮助学生解决心理问题。教师也要通过家访的方式，了解学生的家庭状况，全方位地了解学生的个性，重视学生在家庭中的行为举止和心理情况。
（三）建立保障健康机制，做到有效科学防范
高中生直接面临高考的实际压力，学习的紧迫性会促使高中生产生一些实际的心理问题，高中教师出于对学生未来的关心，极有可能在应试教育的实际压力下，为了实现高中生的升学率，不断地给学生施加压力。在学习的过程中，教师出于对学生的责任心，会集中注意力讲解各种相关的知识，就容易形成沉闷的教学环境，从而增加学生出现心理问题的实际概率。在开展心理教育的过程中，必須结合具体的德育目标，建立心理健康的有效保障机制，着重强调工作的有效性，确立有效的预防理念。在高中生心理健康教育的实际工作中，必须结合一系列的工作，确保心理健康机制的有效建立，并且确定这项工作的科学性和合理性，在这一实际工作的开展过程中，必须结合科学的手段建立完善的心理健康机制。
（四）结合调查与监测，及时解决心理健康问题
高中心理教育是具有重要的实践意义的，但是对高中生心理问题的解决要结合具体的调查，开展有效的调查问卷形式进行问题的排查，对出现的实际问题要建立有效的解决手段，以全人教育为实际工作的出发点，促进高中生的心智全面发展。教师必须结合以有效的观测手段，确保高中生心理健康教育的有效开展，并且确保实际教育过程的合理性。在工作过程中，高中教师需要结合高中生的实际情况进行理性的分析，结合高中生实际的心理发展规律进行有效的教学，确保高中生心理健康教育模式的有效建立。例如，教师可以通过悦纳自我法、主动交往法、挫折历练法、理智控制法、注意转移法、合理宣泄法、自我升华法、灵活幽默法等方式对高中学生开展心理健康教育，不同的方式可以针对不同的心理问题进行疏导，以此有针对性的促进学生的心理健康。例如，学生甲患有小儿麻痹症十分自卑，可同学还嘲笑她，在她生日那天，收到了一张贺卡，她兴高采烈的打开贺卡后却发现，卡片上写着“八字脚的丑八怪收”，显然，这是同学的恶作剧，学生甲当时气到喉头哽咽说不出话来。老师得知此事后安抚她：贝弗里奇曾说过：“最出色的工作都是在逆境下做出来的。”尺有所短寸有所长，任何一个人都有他的优势，人要面对已经存在的现实，然后充分挖掘自己的长处，发挥自己的优势，同样可以为自己撑起一片属于自己的蓝天。教师运用了巧妙安慰法，使学生甲的心情豁然开朗。
三、结语
要提高学生心理健康工作针对性和实效性，积极营造有利于学生健康成长成才的社会环境。要加强心理健康课程建设，大力培育学生积极心理品质，增强学校、家庭和社会教育合力，做好心理健康测评工作，强化日常预警防控，加强心理咨询辅导服务。要加强机制建设，大力构建家校协同干预机制，积极争取专业机构协作支持，加强心理健康教育研究队伍建设和各项保障措施，为更好守护“少年的你”提供有力支撑。
参考文献
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