中职体育教学田径训练的支撑作用探析

吕鹏

摘要：社会和经济不断在发展，教育也在不断的发展，体育教学在中职课程中也越来越重要。体育是一门可以强健体魄培养学生吃苦耐劳，团结协作，坚韧容忍的精神的重要课程之一，它关乎到了中职学生的学习和成长。田径作为中职体育的教学内容之一，包含了跳、跑、投等运动项目，作为其他运动项目的基础，应该加强重视，最大化提升学生的学习兴趣，夯实学生的田径基础。中职体育教师在展开体育教学的时候，首先要调动学生的学习积极性，这样才可以最大化地提升教学效率。因此，中职体育教师要积极的创新体育教学方式，提高田径教学的效率。基于此，本文就中职体育教学田径训练的支撑作用展开了探究，并提出了相关策略。

关键词：中职;体育教学;田径训练;支撑作用

中图分类号：G4 文献标识码：A

随着素质教育的不断推进和发展，中職体育教育也在进步和发展。体育运动的基础就是田径，田径不仅能够锻炼学生的身体素质，还可以增强学生的意志品德，还能够促进学生的运动技能。因此，我们要积极的找寻并解决中职田径教学中所存在的问题，来更好地提升田径教学质量。

一、中职体育课田径教学现状

（1）教学理念落后，教学方式单一

中职院校的田径教学整体上看都比较的枯燥无味体育教师的素质也不够高教学理念比较落后，在展开实际的教学活动中，缺乏创新性方式比较单一教师知识，要求学生一味地进行重复的操练，对于学生的速度和技能过于关注，反而给学生带来了非常大的心理负担。由于田径教学没有先进的教学理念，作为支撑体育教师教学方法，传统老就没有关注到学生的主观感受，所以学生对田径运动普遍没有兴趣。

（2）缺乏锻炼意识，身体素质较差

在网络科技的飞速发展香有很多中职的学生，把大量的时间耗在了电脑上整日沉迷于网络根本没有锻炼身体的意识，因此也不会外出或运动长此下去，很多学生都因为没有时间去锻炼身体素质比较差，而田径运动有事儿一箱有较大，运动量的运动，很多学生都承受不了田径运动的项目，这也给中职体育课田径的教学带来了不利的影响。

（3）忽略体育教学设备，硬件设施不完善

当前，很多中职院校都在扩大招生，因此他们班主要的精力都放在了招生的宣传上，并没有在体育硬件设施上下功夫。只是把关注的点风灾了教学楼教室的其他地方，反而对体育设施设备完全忽略了。这也导致了中职的田径配套设施并不健全学生在上课的时候没有完善的设备，甚至有些设备也已经非常的老旧和落后，这也是影响田径教学的重要原因。

（4）教师素质落后，缺乏创新意识

据调查，很多中职的体育教师普遍学历较低，新来的老师也缺乏经验，这些导致中职的体育教师普遍素质不够高，对于一些新型的教学理念，有很多体育教师都不能理解，或者是不愿改变在进行体育教学活动的时候，墨守成规没有创新意识，这因为田径教学带来了困扰。

（5）考核制度单一、评价不健全

迄今为止，很多中职的体育田径教学考核制度，依旧传统单一在应试教育的影响下，很多田径教学评判学生的指标都是检测着根本无法全面地，展现教学的效果单一的考核方式，也体现不出学生的兴趣，特长能力水平和整体的素质。由于当前评价体系过于看重结果，仅仅凭借最终的考核，结果没有办法将学生的整个成长水平，体现出来，也无法激发学生的学习动力。

二、中职体育田径教学的支撑作用及方法

（1）“跑”类运动在田径教学的作用及方法

奔跑类的运动，主要考察的是学生的肺活量。在学生们的跑的过程中，不仅可以加大学生每分钟的通气量，还可以增强学生的心肌功能和提高学生的心肺功能。与此同时，奔跑类的游戏对于学生的灵活性和变速跑都有积极地作用。体育教师可以在“跑”类教学中采取例如“单人追跑游戏”、“趣味接力赛”等等。

比如，在“趣味接力赛”游戏时，我会稍加改变一下游戏规则，第一棒跑的选手需要边跑用筷子夹着一个乒乓球;第二棒跑的同学则需要在肩上负重5斤的书包;第三棒跑的同学需要一边跑一边跳绳。在讲完游戏规则之后，学生们都兴趣高涨，跃跃欲试。在分完小组并推选出组长之后，给每个小组五分钟的安排时间进行任务分配。我会提醒组长负责根据学生的不同性格和长处合理的进行任务分配，并且让每个小组成员明白自己的目标，第一棒到第四棒分别是谁，让每个成员都可以最大程度的发挥出自己的优势。这样就可以避免正式比赛时出现手忙脚乱的现象。对于有的小组不明白如何科学分工的情况，我会进行及时的指导。整堂课下来，不仅锻炼了学生的奔跑能力，还提高了团队合作的意识，这对学生体育的综合发展都有积极地影响。

（2）“跳”类运动在田径教学的作用及方法

跳跃类运动对学生的腿部肌肉的力量有较高的要求，通过跳跃类运动的进行，学生腿部肌肉会逐步的加强，还会使他们的跳跃能力不断地提升。其中，立定跳远接力游戏就可以有效地帮助学生提升跳跃能力，加强腿部肌肉地形成。

例如，我在体育课上对学生进行“跳”类项目的体育锻炼时，我就采取了立定跳远接力赛。在游戏的开始，我先对学生进行分组，根据学生的人数，每个组有4个人。每组先派出一人进行跳远，在他们跳跃落地之后，以脚后跟为标记点做好标记，然后各小组再派出第二位参赛人员，跳跃的起始点为小组第一人的跳跃标记点为起始点，以此类推，等到最后一位同学跳完之后，以距离的长短评比出比赛名次。这样的方式比以往一味地让学生练习跳远的教学效果更好，学生们也会为了比赛的胜利互相积极探讨如何才能跳的远，整堂课真正做到了事半功倍。

（3）“投掷”类运动在田径教学的作用及方法

投掷类的体育运动会帮助学生增强肌肉力量和全身的爆发力，还可以改善学生的身体力量，培养他们顽强拼搏和吃苦耐劳的品质。我在进行投掷类游戏教学的时候，会将所有学生按照男女生进行分组。大家围成两个圈，由两名学生配合，将一名学生举在两人的肩部，然后进行深蹲比赛，蹲起次数最多的为获胜组。

结语

总而言之，在中职体育田径教学中实施游戏教学的模式，还需要体育教师不断地进行反思和创新，营造浓厚积极的体育学习氛围，提高学习体育的兴趣，改变传统教学模式的弊端。让每一位学生都能从体育游戏教学中，最大化的发挥出自己的体育潜能。

参考文献

[1]王凡.中职院校田径运动训练策略研究[J].文体用品与科技，2021（17）：85-86.

[2]王道才.中职体育教学田径训练的支撑作用探析[J].学苑教育，2021（21）：63-64.