高琴
呼吸是每个人每天都在经历的事情，我们一般会习惯性的认为自己的两只鼻孔是同时在工作的，其实，鼻孔轮番休息，每次只有一边出气。
单鼻孔呼吸发生的原因，就在于人体鼻腔的结构变化。哺乳动物的嗅覺较为发达，为了提升对嗅觉的适应力，哺乳动物的鼻腔日益扩大，且出现了鼻甲骨。鼻甲骨上面布满了嗅神经的嗅黏膜，使哺乳动物能感知嗅觉的表面积大大增加。在鼻甲粘膜内，我们的血管会出现自主的交替收缩和舒张，从而导致了两侧鼻甲大小和鼻阻力会呈现相应的交替性改变，这种变化每隔2至7个小时就会出现一个周期，这就是为什么鼻子会单侧呼吸的原因了。
简单来说，我们鼻子双侧的血管会一张一弛，这就导致了两侧鼻腔内阻力出现改变，进而使一个鼻孔工作，另一个鼻孔放松。我们将其称之为生理性鼻甲周期。
