摘要：通过讲述高中寄宿生最常出现的两种问题类型，分析问题缘由，提出解决的方法，让学校多组织拉练活动，用最能让学生接受的方法和话语对有心理问题的学生进行干预措施。
关键词：高中；寄宿学生；心理问题；成因；干预措施
高中是人生的一个关键时期，无论是身体发育还是心理发育都进入了青春发育最旺盛的阶段。这个时期的青少年心理上尤其敏感，对周遭的世界有着自己的看法，因此我们学校和家长在密切关注高中生学习成绩的同时，更要关心孩子们的心理成长。
而对于寄宿的高中生来讲，心理问题一定要得到家长和学校的重视。一旦发现心理问题，要做到早发现，早干预，把心理问题扼杀在苗头上。
学校就像是一个小社会。在寄宿制的学校，一批性格各异的高中生每天生活在一起，难免会遇到这样或者那样的小摩擦，如果学生一旦产生了心理问题，又没有及时得到解决，后果将不堪设想。不仅影响孩子的学习状态，严重的还会使孩子的性格扭曲，对后面的人生都会受到影响。
那么造成学生心理问题的成因有很多种，下面举两个比较常见的例子：
一、 中考失利
有的孩子初中时学习非常优异，但偏偏中考时发挥失常，导致没有进入理想的高中。表面上虽然看不出来，但实则心理压力很大，觉得命运对自己如何如何不公平；另一方面对自己的能力也产生了否定情绪，觉得一定是自己心理素质不好才会与心仪的高中擦身而过的，对自己本身产生了否定的心态，其实这不过是一场考试而已。
有了这种情绪，对周围朝夕相处的同学就很难产生正确的同学之情，反而更容易产生抱怨的情绪。严重的，甚至认为幸运之神已经与自己擦身而过了，自己再怎么努力也不会有什么效果，周围的同学和自己都不是一条水平线上的，和他们在一起自己更不會有什么出息。因此常常在一些生活细节方面和同学闹别扭，再加上遇到问题不愿意去面对，常常选择逃避问题，因此会产生心理问题。
二、 平时家里娇生惯养，无法适应寄宿生活
有的孩子在家里可谓是有求必应，说的不夸张的，就差孩子要星星就摘星星，要月亮就摘月亮。简单来说就是自理能力差。还有一种情形是，学生由爷爷奶奶带大，这样的老人也通常喜欢溺爱孩子，但他们溺爱孩子的方法还有所不同。把复杂的问题简单说，就是喜欢在情绪上惯着孩子。上寄宿高中以前，考试成绩一不尽如人意，就和爷爷奶奶乱发一通脾气，和同学处理不好关系，也让家长通过关系来解决。总之，在家里就是一切依靠长辈。等到自己解决问题时，什么都解决不了，就开始怨天尤人，受到老师的批评教育也不能虚心接受，对宿管人员的帮助也是置若罔闻。上课不认真听讲，白天昏昏欲睡，晚上失眠。
诸如此类，这样的情况很多，那么学校应该如何对高中寄宿生的不良心理进行矫正和干预呢？
三、 学校应该不定时地举办拉练活动
拉练活动就是让学生进行远距离的长途步行，这么做不仅锻炼了孩子身体素质，更锻炼了孩子的心理素质。长途步行不仅要穿军训服，而且要保证每个同学都必须穿。这样做不仅可以营造一种长途跋涉的氛围，而且要告诉大家，我们是出来锻炼的不是出来玩的。给学生一种心理暗示我们到高中是来学习的，不是出来玩的，谁都不能搞特殊。
在拉练中遇到有人摔伤，同寝室的室友们要到前面上去帮忙，从小养成帮助他人的心理，别人有困难不能避之不理。只有养成这样的心态，在平日的学习生活中，才能互相帮助，共同进步，考上更好的大学。
四、 普及心理知识，教授调节心理的常见方法
要想让处在高中阶段的学生没有点自己的想法是不可能的，因为他们的头脑正处于激烈的活跃期，每天都要许多新的想法正在合成。法律上18岁就算成年了。而处在高中阶段的学生，年纪在15岁到18岁之间，正好是一个新世界与成人世界碰撞的交接地带。所以思维难免会天马行空一些。
但我们要做的就是让这些十五六、十六七岁的孩子明辨是非。这里的明辨是非，不仅是明白书本上知识的对错，更要让他们明白做人的对错。在这里学校的老师、领导和宿管人员就要起到及时的辅导作用。比如想要打水就要排队，看见外面下雨了，要帮同寝室的同学收衣服等等。用具体到每一个小的细节方面去影响学生。
除了这些为人处事方面的道理需要这些寄宿的高中生明白以外，要明白一些心理学方面的常识和技能，以备不时之需。比如长时间压力大、不开心，就需要找个没人的地方宣泄一下；经常失眠，需要合理调整作息时间，每天到点必须睡觉，早晨到点必须起来；考试之前紧张，多做几次深呼吸，告诉自己“我一定行，我是最棒的”，避免临场失利；还有就是考试成绩不和别人比，要和自己比，如果从自己的角度比有进步，那才是真的进步；还有就是学会不钻牛角尖，凡事不要不撞南墙不回头，什么事情解决不了，要学会换个角度想问题；还有就是学会遇到问题不逃避问题，而是主动面对困难，解决困难等等。
为了让孩子懂得这些最浅显易懂的调节心理的小妙招，我们可以让平时心态比较积极阳光的学生做寝室长或是班长，让他来带动大家的好心情。心情好，状态好，这样学习的效率才会好，学习成绩才能提高。
其次就是在学校里的图书馆多摆放一些心理学的书籍，让感兴趣的同学课后阅读一下，一方面丰富知识，一方面防患于未然。也可以在学校中配备专职心理辅导教师，鼓励学生有心理方面的问题向他们寻求帮助。
总之，在我国的高中课程中是没有心理学这门课程的，在其他国家也很少见。但这些年高中寄宿生的心理问题又经常出现，我们的任务就是深入浅出地，用最简单的语言告诉我们的孩子，心理疾病是一种疾病，但它并不可怕。只要我们用心理学知识和技能把自己武装起来，心理疾病就会像一个纸老虎一样不堪一击。我们要做的就是把心理学方面的知识和技巧教给他们，不搞假大空的论调，做到让孩子们都能增长一生本领，快快乐乐地走过高中这段美好的青春时光。
参考文献：
[1]贾九红，刘玉娟.心理健康[M].长春：东北大学出版社，2010.
[2]胡永萍，汪小琴.学校心理健康教育[M].广州：中山大学出版社，2010.
[3]郭念锋.心理咨询师（基础知识）[M].北京：民族出版社，2011.
作者简介：
李成祥，甘肃省武威市，甘肃省天祝藏族自治县第一中学。
