摘要：随着社会经济的不断发展，我国的教育事业也不断地进步着，经济的发展和科学技术的进步促使我国社会对人才有了更高的需求。过去单一的知识型人才已经满足不了社会发展的需要，于是社会对中小学生的要求日益严格，我国独特的应试教育也一直发展着。而应试教育为我国的中小学生们带来了诸多压力，老师家长的期望、同学之间的竞争使得中小学生们在日常生活学习中承受着来自多方的压力，特别是高中生，面临着极其重要的考试——高考。所以，高中是心理问题高发阶段，高中生的心理健康状况对其学习生活也是非常重要的，本文将就当前高中生的心理健康状况及其影响因素展开研究讨论。
关键词：高中生；心理健康状况；影响因素
在当前的社会大环境下，应试教育需要的人才，不仅要有专业的知识技能，健康的身体，还得拥有积极健康的心理状态。高中生是我国教育的未来，是日后社会经济发展的中流砥柱，高中生正处于青春期，是人生中心理发展的关键时期，也是最易产生困扰和障碍的时期；高中生心理健康状况是学校不可忽视的一项重要信息，高中生的心理状况一定程度上影响了其学习的专注力和学习状态。调查分析高中生的心理健康状况是贴近高中生心理，寻求更加人性化的、适合学生的教育方法的关键所在，是社会发展、时代进步的要求，是素质教育的要求，也是高中生健康成长、全面发展的要求。
一、 心理健康的含义以及进行高中生心理健康状况调查的必要性
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。
基于以上关于心理健康的解释，我们可以确信心理健康关系到一个人的终身发展。高中阶段是初中和大学之间的连接阶段，可以说是我们高中生成长学习的一个重要阶段。这一阶段也是我们学习压力比较大的阶段，此时不仅要面临高考的压力，还要迫于家庭及其他方面的多重压力。随着年龄的增长、意识与想法的提升，高中生的心智也在逐渐成熟，心理上的想法也比较多，对人生也充满各种想象，但是与之俱来的还有逐渐增加的学习负担和心理负担。因此当代的高中生在社会、学校、家庭等多方面因素影响之下，很容易产生各种心理健康问题。
二、 高中生心理健康状况
（一） 学习压力大导致心理状况差
学习是高中生最主要的任务，在日益激烈的竞争环境下，只有努力地学习才能跟上进度，才能在考试时从容不迫，可以说学习是高中生做得最多的事情，也是给高中生最多心理影响的事，拥有一个端正的学习态度是前提。然而，在当前的高中生中许多同学学习态度很被动，上课时注意力不集中，课下的学习热情也不高涨，学生甚至学习态度被动、不能科学地认识学习的重要性。究其根本，是高中生在高强度的学习压力下所出现的心理问题，学习动力欠缺和学习欲望下降，这些都是在面对学习中的困难时产生了紧张慌乱和惧怕的心理，在没有完成设置的目标时产生了挫败感，在长期挫败感和内疚感的压抑之下就会导致这些学习心理问题的产生。
（二） 高中生自我认知能力欠缺
自我认知能力指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价能力。是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件，认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。而当前的高中生由于学习任务的繁重，快速的生活节奏，以及三年如一日的教室、食堂、宿舍三点一线的生活和每天都相同的高强度学习。导致其对自我的认知能力逐渐欠缺，过于重视教师和同学对自己的评价，对自己的能力稍显不自信。在学习任务重时就会控制不住的心浮气躁，在激烈的竞争和对未来的不确定之下渐渐地迷失自己，常常感到彷徨和无奈。
（三） 高中生基于青春期而产生的逆反心理
青春期的孩子很容易在一定的外界因素作用下，对某类事物产生反感情绪，有时甚至故意做出与该事情发展的常理相反的行为，这就是逆反心理的表现。而高中生正处于从少年到成年的“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监管，对每天不得不面对的学习自然而然产生厌烦心理，从而出现与家长老师对抗的逆反心理。
三、 影响因素
（一） 家庭因素
家庭是一个人从出身后便直接接触的环境，家庭对一个人的影响是长期的甚至是终生的，所以一个良好的家庭环境是拥有健康心理的前提。当代高中生大多都是独生子女，在家里时受到了无微不至的照顾，同时也缺少艰苦奋斗的精神，在遇到压力时便很容易被击垮。还有些高中生因父母离异、双亲外出、生活贫困等原因而缺少家庭温暖、父母的关爱，长此以往便导致苦闷的状态，产生胆怯自卑、冷漠怀疑、孤独怪癖种种不良心理。可见，原生家庭带来的因素对高中生心理健康状况影响巨大。
（二） 学校因素
当前由于应试教育对我国高中升学率的要求越来越高，许多高中为了提高升学率，对学生的学习成绩抓得很紧，并在制度上施加给学生很大的压力，却忽略了学生的心理健康，没有真正意识到正是学校这一大环境给学生心理造成的压力，由此便导致了高中生各种心理健康问题的出现。
（三） 自身因素
处在高中时期的高中生们，由于心理的成熟和心智的成长，内心精神往往会存在矛盾冲突，并因为现实学习生活的状况长期处于一种波动的状态。他们基于个人生活学习的现状产生心理上的各种反应，有喜悦也有悲伤，但是他们心理的主观感受还是由他们自己决定的，所以说高中生的心理健康状况的现状很大程度上由他们自身的心理状态决定，其个人的内心想法会导致许多心理感受的出现，这便是影响其心理健康状况的主观因素。
四、 结语
总而言之，高中时期作为一个心理上十分敏感的关键期，其心理健康状况十分值得学校、家长和社会的关注。对于高中生来说，高中阶段在其学习成长的过程中起着举足轻重的作用，因为毕竟高考在很大程度上决定了他们人生的方向，所以心理上一定会有比较大的压力，所以高中生的心理健康问题更是不可小觑。无论是从高中生的角度还是从老师和家长的角度而言，我们都要重视心理健康问题，注重对高中生心理健康状况的调查，以帮助高中生正确地解决生活、学习中的各种心理问题，健康全面地发展。
参考文獻：
[1]王俣潼.高中生心理健康现状分析[J].知识—力量，2017（12）.
[2]张巧明，王琳.高中生心理健康状况的调查研究[J].中国健康心理学杂志，2009（3）：381-383.
作者简介：
王金秀，甘肃省张掖市，甘肃省张掖中学。
