李鸿婷 张红艳 吴楠
摘要：挫折一直会伴随在我们的左右，如果不能正确面对就会给我们的生活带来诸多不利的影响，孤儿这一特殊的群体更是值得关注，了解孤儿挫折心理的成因，进行积极的引導，培养其耐挫折的能力具有积极的意义。
关键词：孤儿；挫折；耐挫力
在人生漫长的道路中，一些挫折总会和我们不期而遇。孤儿这一敏感而脆弱的群体，由于早期童年经历及成长环境的复杂性，使他们出现偏激固执、孤独自卑、情感自控和调节能力差、人际关系适应不良等心理，面对挫折情境时更容易出现极端的认知与行为，因此了解孤儿挫折心理的成因，进行积极的引导，培养其耐挫折的能力具有积极的意义。
一、 孤儿挫折心理成因
所谓挫折，心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的情绪反应。孤儿挫折心理的成因是内因外因交互作用的结果，是个人、家庭、学校、社会多方作用的结果，结合孤儿身心发展状况及具体实际情况，本文拟以家庭挫折、学习挫折、交往挫折、理想挫折四个基点进行相对直观的孤儿挫折心理成因分析：
（一） 家庭挫折
幸福的家庭都是相似的；不幸的家庭各有各的不幸。每个孤儿的身后都承载着不幸的故事：有的父母患有精神疾病，对孤儿的身心发展造成了不良的影响；有的从小长期受到虐待，致使孤儿胆小、怯懦、甚至自闭；有的父母违法犯罪，从小的耳读目染也使孤儿养成了说谎、偷盗等不良习惯；有的被父母无情的遗弃，这种遗弃感使孤儿的心中受到了极大的创伤。这使得孤儿看待问题时角度单一、偏激固执，遇到挫折情境时，往往过度概括化，并坚信不疑，这种对挫折的偏激认知极易导致偏激的行为。
（二） 学习挫折
由于孤儿特殊的早期成长经历，往往都没有很好的早期教育，进入学校后学习的基础较差，学习起来很费劲，由于从小没有家长的督促与陪伴，与地方同龄孩子相比，孤儿学生的自主性和学习习惯都较差，一些学生曾经在外流浪、自由散漫对学习并没有兴趣，为了逃避学业的压力竟出现逃校的现象。有的破罐子破摔，每日坐在教室里心猿意马，消极度日。
（三） 交往挫折
我校是从小学到高中的一贯式学校。学生的学习生活都在园区内完成，学生的生活圈子相对狭小，人际关系相对固化，使得他们对于人际关系的理解比较单一，往往还停留在物物的交换上，你给我我需要的物品我们就是好朋友。如果你不能满足我的需要，我们就疏远了很多，孤儿学生的人际交往趋向实际化，缺乏人际情感投入，可当他们离开校园，步入社会后，他们之间的交往黄金法则已不再适用，在人际交往中屡屡受挫，成了他人眼中的异类，这加重了孤儿的孤独感，有的联想到自己早期不幸的经历，倍感社会的不公，极端的甚至会出现自杀的行为。
（四） 理想挫折
提到孤儿大家用得最多的词语就是可怜，是的，大多数孤儿都有这种被遗弃感，他们有的时候甚至会觉得自己是多余的，对未来他们是茫然的，他们不知道自己将何去何从，在成长的过程中他们逐渐出现了两极分化，一部分孤儿没有树立奋斗目标，得过且过地混日子；一部分孤儿树立的目标不切合自身，有些好高骛远，难以实现。这种过高过低的目标都会给孤儿带来理想方面的挫折，易使他们生活没有目标感，找不到生活的真谛。
二、 孤儿耐挫力的培养
燕国材教授指出耐挫力就是人们耐受挫折的心理力量；是主体在耐挫过程中所表现出来的一种心力。耐挫力的培养同样也需要个人、家庭、学校、社会多方的努力，作为学校的心理教师，本文主要从心理教育方面讨论下如何加强对孤儿耐挫力的培养：
（一） 合理认知，正视挫折
20世纪50年代美国心理学家艾里斯提出挫折ABC理论，他认为，挫折是否引起人的情绪变化，不在于挫折本身，而在于人对挫折的不合理认识，可见，对挫折的认知起到了关键性的作用，孤儿最常见的不合理认知就是过度概括化，一遇挫折就会认为自己没用，什么也干不成，过度恐惧和焦虑，不断地给自己消极的暗示“我是个废物，什么用都没有。”进而悲观消极、自暴自弃、甚至会采取结束自己生命的方式来应对挫折。有句话说得很好“绝望往往是失望的开始，危机的尽头往往是转机。”事情并没有你想象的那么糟糕，在遇到挫折时，我们要勇敢面对而不是逃避，勇敢积极地面对我们就会取得成功。
（二） 正确归因，了解挫折
由韦纳的归因理论可知一个事情并不是单一维度，而是多维度的交错，对于孤儿学生最常见的就是单一维度外归因，无论是学习还是交往，遇到挫折更多地强调是由外部环境或他人因素造成的。这种想法长此以往就会渐渐怨天尤人、整日牢骚满腹、不思进取。面对一个挫折情境时，冷静下来分析其具体原因，学习不好是自己的能力不足还是努力不够抑或是运气欠佳，交往不顺利是之间有什么误会还是没有掌握恰当的交往方法。当然，对于大多数学生来说这种自我疏导是难度很大的，少数学生能独立完成，更多地需要专业的心理疏导的介入，在专业心理教师的辅导下，客观地分析每个挫折事件的原因，在以后的生活中有针对性的努力，避免同样失败的发生。
（三） 掌握方法，战胜挫折
通过心理健康教育课、团体心理辅导、心理咨询、心理讲座等多种形式，让学生获得正确的自我评价、合理的目标期望、有效的交往法则、良好的情绪状态等心理力量，应对生活中的挫折。通过创设情境，让学生体验到成功，增强自信心；通过积极的自我暗示，让学生感受到力量，增强心理动力；通过合理宣泄，让学生不良情绪得到抒发，减轻挫折感。通过寻求相应的支持，让学生积累经验，增强耐挫折能力。人生旅途中总会经历风风雨雨，挫折就如同那乌云，掌握正确的方法就会拨开乌云，重见那灿烂的阳光。
作者简介：
李鸿婷，张红艳，吴楠，吉林省长春市，吉林省孤儿学校。
