摘要：主题班会是带有鲜明主题的一种班集体活动。在学习的教育方式中，主题班会的举行是德育教育的一种重要方式，可以帮助学生构建健康的心理状态。在现在的学校教育中，中学生的心理健康教育成了重要的教育内容，结合这样的发展实际，主题班会的开展需要结合这样的教育背景进行改革，而体验式主题班会可以根据不同的主题对学生进行教育，是现在进行德育教育的有效方式和手段。
关键词：体验式；心理健康；构建
一、 体验式主题班会
（一） 体验式主题班会的概念
体验式主题班会与一般的班会存在一定的差别，这一班会的组织形式是运用团体心理辅导的方式进行，主要通过游戏、活动等形式开展，在活动过程中就会投射出被辅导者的内心世界，并就其不同的心理进行有针对性的一种辅导。在体验式班会中，教育的方式并不同于以往的说教，主要是在活动中激发学生自我的省悟和教育意识，并主动进行改变。而且也不必在台上表演，每个学生都是活动的主人和参与者，在这样具有宽松和启发式的环境中，学生可以就某一问题一起讨论，通过积极的思考，激发思想的火花，在不同价值观和人生观的冲击下，潜移默化地为学生提供解决问题的多个角度，为其心理健康教育提供合适的平台。
（二） 体验式主题班会的特点
1. 心理教育理念的渗透。在体验式主题班会中，通过活动对学生进行心理教育理念和知识的渗透，班主任要发挥以人为本的教育理念，运用不同的心理教育方法了解学生的内心世界，为学生提供健康的心理教育。
2. 针对性。体验式主题班会具有很强的针对性，在班会过程中教师可以根据不同的班级情况和学生情况进行活动主题和实施方案的变化。
二、 体验式主题班会的主题
在开展体验式主题班会前，要结合班级学生的具体情况进行设计，就班会主要解决的问题、学生普遍的问题、实际的年龄特点等情况进行考虑，最终就可以确定有针对性的班会的主题。
（一） 学生的普遍问题
1. 青春期的心理指导问题。在青春期的中学生会出现很多的问题，也有很多的烦恼，在班会中可以就青春期的主要心理作为一个重要的环节进行。通过体验式主题班会的开展，使得学生能够认识自我，互相倾听，克服在青春期中遇到的各种問题。
2. 学习方面的心理指导。因为每个人都具有自身的独特性，在学习中就会存在不同的思考方式，对于学习的环境和要求也可能有不同的反应。结合班级学生的情况，在班会中开展对应的活动，帮助学生树立正确的学习观念，通过学习方法的改善，最终提高其学习成绩，减轻学生的心理负担。
3. 情感的调控指导。中学生都还不太成熟，在面对问题时可以不能进行正确的处理，自身的情绪也不能够完全的控制。因此，在班会中要考虑这一问题，营造积极向上的班级氛围，提高其情感控制能力。
4. 人际适应的指导。在中学生的人际交往中有各种各样的问题，通过班会要加强学生的自我认识，能够对自己进行客观的评价，与同学、教师和家长间都能进行有效的沟通，提高学生的人际交往能力。
5. 现代生活的心理指导。现在社会变化比较快，中学生也必须要能够适应生活中的不同变化，并根据实际情况进行自我生活的支配，理智地看待身边发生的不同事件，并从中吸取教训。
6. 特殊问题的心理指导。在学校和生活中都会遇到一些特殊的问题，在主题班会中要对这些问题进行考虑，使得学生在应对身边的突发事件时，能够进行比较好的应对。
（二） 中学教育内容的重点
对于中学生来讲，其教育的内容与其刚升学的情况相结合，可具有一定的缓冲性，因此，在相关的体验式主题班会中可以就学生对新的学校生活的适应为主题进行，其中新环境的适应、学习方法的衔接、心理的适应等等问题都会对学生的心理产生影响。在学生适应了新的学校生活后，学生的注意力会更集中在学习上，此时因为学生的课程和难度都有了变化，学生的学习就出现了比较大的差异。而适应性不好的学生可能就会产生自卑心理，对此主题班会要注重学生人格的健全，提高学生的自信。而高年级学生会面临升学的压力，可能会有自卑、焦虑等不同的心理，此时的班会主题可以就未来的憧憬进行讨论，激发学生的学习的动力，调节其进行健康有效的学习。
三、 体验式主题班会的实施
（一） 结合相关知识
体验式主题班会的运行方式主要是活动的形式，但班会的主要目的是通过活动解决学生的心理问题，因此，在班会中要结合相关的知识进行讲解，主要是一些心理学的知识。在班会中通过对相关知识的讲解帮助学生实现更好地自我认识，然后才可以有针对性地进行心理调节。
（二） 团体的心理辅导
团体心理辅导是指在团体的情境下对学生进行心理辅导的一种形式。这一辅导方式的形式就是一个团体，在团体中运用合适的辅导策略和方法进行，通过成员相互间的互动，在交往中个体就可以进行观察、学习和体验，最终可以完成自我认识、探讨和接纳，并在团体中就自己与他人的关系进行调整和改善。这样的形式中，学生会学到新的态度方式，并激发其个体潜能，解决了其人际交往的问题，更能理解他人，帮助学生健康的进行学校的学习。
体验式主题班会与以往的班会课存在很大的区别，可以运用不同的形式开展，而且对不同年龄层次的学生都有很明显的效果，最终实现其心理健康的教育指导，帮助学生进行更好地学习。这一班会可以提高学生的心理素质，并培养健全其人格，更好地适应环境，在学习过程中进行自我的反省。体验式主题班会的开展与目前中学生的心理健康教育相适应，可以很好地解决学生的心理问题，最终保证学生拥有健康的心理。
参考文献：
[1]梁华村.班主任如何组织主题班会[J].班主任，2004（02）.
[2]李春山，王巧玲.主题班会的设计与实施[J].高校辅导员学刊，2013（01）.
[3]李国民.主题班会的设计与思考[J].中小学教师培训，1997（06）.
作者简介：
罗天然，广东省梅州市，梅州市梅江区水白中学。
