郭明
摘要：当前，大学生体育素养培育出现没有习得实用的运动技能及理论知识、没有养成终身体育意识和行为、体质健康水平持续下滑等，根源在于学校忽视对体育素养培育的有效规划，教师缺乏培育意识和手段，具体实施层面又割裂培育的系统性和有效性。高校的体育课是学生众多课程中唯一的体质健康教育课程，值得引起关注，结合现在的情况，现有的体育课程未对现有严峻形势起到可观的抑制作用，现有的体育课程改革应该被快速地提上日程。本文结合高校体育课程对学生产生的积极或消极影响进行分析，基于实践的层面总结出高校体育课程改革与学生体质健康促进方法，以期对我国高校学生体育健康水平的提高产生促进作用。
关键词：高校体育;课程改革;体质健康
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
传统教育过程中，学会体质健康并未受到较强的重视，缺乏丰富的体育教学活动促进学生体质。如今，学生体质健康受到社会的高度关注，高校体育教学改革势在必行。只有通过高校本体的自主性关注，才能够对大学生的体质健康进行良性的干预，才能扭转大学生体质健康逐年下降的不良发展势头，促进大学生全面健康发展。
一、传统体育课程模式下学生体质健康水平较低的主要因素
（一）大学生自身体育锻炼意识的缺乏
在现阶段的体育测试之中，绝大多数省份考试院都是仅仅将体育纳入学业水平测试内，这说明体育课程的重要性并未引起相关部门、高校、家长，甚至是高考考生的重视，这直接导致了在一些高校中，体育课程、体育测试仅仅是最终学业水平测试时的一场“应付”。且家长也只以成绩为重，在高校、家长的频繁“洗脑”下，创造出“一心只读圣贤书”众多大学预备军。在这一大背景下，这一意识不仅影响了大学生的高校学习生活的安排，甚至影响以后的工作生活。所以，只有让行为主体大学生自身意识到体育锻炼的重要性，才能结合体育的改革工作，方能挽救如今江河日下的体质健康大趋势。
（二）相关部门对大学生自身体质健康重要性的忽视
众所周知，我国已经推出了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件，“阳光体育运动”的提出已经在提高学生的体质健康水平方面发挥出了较为积极的促进作用，但是，对于大学生群体而言，相关效果仍旧不是很明显。当前，高校学生的体质健康水平依旧有降不升。所以应该关注体育课程的提供者高校自身的问题，在当前的教育体系之下，高校仍然存在对大学生本身的体质健康重要性有所忽视的问题，当然这一现状与中国教育体制下长期以来的“硬式”教育模式息息相关，很难再较短的时间内发生改观，所以，当前比较普遍的在教学成就与学生体质健康方面偏此薄彼的行为，是催生体育锻炼意识自上层建筑的缺失问题的原因。
（三）高校体育课程体系陈旧粗犷
高校课程本身也存在一定的问题，虽然没有完美的课程，但是现阶段高校体育课程的教学内容与方式在相当程度上仍旧沿用传统竞技体育项目，存在陈旧粗犷的普遍特征，而且具体的课程还缺乏一定的针对性与创新性，不能很好地结合学生自身的学习兴趣开展。比如，篮球、足球、排球、网球等教学内容多年均未发生变化，体育教师所采取的教学手段也欠缺创新的意识，所以这很容易造成当代大学生在大学毕业后依旧不了解“有氧运动”“无氧运动”等概念。
二、高校體育课程改革与学生体质健康水平提升措施探究
（一）创新高校的体育教学管理模式
高校作为为大学生提供体育教育的主要场所，应该不断创新高校体育管理模式。高校应该在整体上以宏观的制度作为自己体育课程改革的基础保障。在相关制度的基础上，相关管理部门应该对本校在校学生的运动健身情况、体质健康水平、体育课程参与程度等数据进行全面的采集、监测和数据分析。在大数据时代，只有全面掌握学生的数据才能基于客观实际情况，展开对下一阶段的规划和设计。同时，管理部门还可以直接推进互联网平台与体育教育的紧密结合，比如可以针对在校生，为学生群体建立学生体质健康信息及干预中心，直接利用互联网的传播速度快、互动性强、共享性强等巨大优势得到最大化发挥。
（二）多样化课外体育活动作为重要路径
体育的性质与特点决定了其组织形式是灵活多样的，要进一步拓宽学生的体育活动空间，调动学生的主动参与性。1.体育社团：由固化枯燥向丰富多彩转变要改变以篮排足为主的社团结构，建立丰富多彩的体育社团，包含飞镖、毽球、木球等小众项目，开设舞龙舞狮、太极拳、健身气功等蕴含中华优秀传统文化的体育项目。还要锻炼学生进行社团的自建、自管，培养组织、管理能力。2.运动竞赛：由强者霸权向群体参与转变。马约翰认为：“运动场是培养学生品格的极好场所，可以批评错误、鼓励高尚、陶冶性情、激励品质。”学校要组织形式多样的体育竞赛，鼓励学生参与全校性运动会、校园马拉松、院部间竞赛、班级间竞赛、社团内竞赛等活动，要调动全体学生的参与热情，展示自身的运动能力，展现向上进取的精神风貌。3.体育裁判员培训：满足学生对运动项目的更高追求。对有执裁兴趣的学生进行裁判员专业化培训。此项工作有利于提升学生对运动项目的热爱程度，又能培养学生严肃的思想意识、认真的工作态度、公正的职业道德和准确的业务能力。4.体育文化节：打造学校课外体育文化“符号”。以游戏、表演、讲座为手段，组织集趣味性、娱乐性、知识性为一体的体育文化节，进一步拓展学生参加体育活动的时间、内容和形式。
（三）改革体育课程教学方式方法
教师应该不断创新教学方法来激发学生对体育课程以及体育锻炼参与的积极性，一是体育教师可以借鉴一定的健身训练、体能锻炼方法，将其融合进入高校的体育课程之中。比如在课程之中，教师为学生讲解提升心肺耐力的方法，引导学生采取匀速持续、变速持续、重复练习、间歇练习等不同的训练方法，针对男生全体，教师还可以在课程中设置在肌肉力量训练等内容，由此为学生提供肌肉等长力量、肌肉等张力量、肌肉等动力量以及多方式混合的训练方法。二是在体育课程之中，教师可以通过开展丰富多彩的群体竞赛活动，来调动学生的积极性和主动性。高校体育教育的深层次改革，最为关键的是调动学生的积极性，教师可以从营造高校体育文化生活与竞赛氛围方面着手，在课上开展形式多样的群体性体育竞赛活动。比如：推行全年群体竞赛制度等。三是体育教师还应该加强对学生体质健康监测工作。只有时刻监测，才能动态把握本校学生体质素质的状况，具体来说，教师可以利用体育课的时间，组织一定的体质测试，此外，相关高校可以成立学生体质健康监测中心，结合体育课程，形成以体育教师为主体，以学校教务处、学工处和校医院等多个机构为辅助的协调配合学生体质健康监测工作机制，全面关注在校学生的体质情况。在监测的基础上，学校还应该调动体育教师的工作积极性，通过他们的核心作用，建立体质健康档案，并对档案进行年度、季度、月度的学生体质健康分析报告。
三、结语
高校体育教学改革应根据学生个体的需要，学校的教学条件，进行调整;运动项目应选择具有延续性的、毕业后易于坚持的，以健身性、趣味性、终身性为主;高校体育教学改革应合理利用翻转课堂模式，学生课前观看教学视频，教师课上适当减少讲解示范，增加锻炼的频次和错误动作纠正次数，充分发挥学生的主体性，促使学生在课程中真正的动起来;加大高校体育俱乐部模式与选课制的融合，根据不同的年级进行必修课、选项课和体育俱乐部制的安排。
参考文献
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