普通高中学生职业生涯规划教育研究

张焕婷

摘要：高中阶段的学生对个人的生涯已经有了一个模糊的想法，并对自己未来的职业有了一些思考和规划。一部分学生已经尝试了一些职业以及对于职业能力的培养，但是大多数的高中学生对于未来职业生涯仍处于想象的阶段，没有实质性的想法以及行动。基于此，本文旨在通过对普高学生职业生涯规划的行动研究，以使普高学生真正规划自己的职业生涯，为未来的成长做合适的准备，从而获得更好的发展。

关键词：普通高中;职业生涯规划;行动研究

中图分类号：G4 文献标识码：A

引言

生涯规划（career planning），又叫职业生涯规划，是指个体为未来职业所做的策划和准备。

一、普通高中开展职业生涯规划教育的对策

1.1指导学生准确认识和规划自我

要形成学生对自己准确的职业生涯规划，最首要的是需要老师引导学生对自己有一个全面客观的认知。要指导学生进行自我评价，并得出分析报告。评价和分析的内容要包含自己的性情、兴趣、专长和家庭情况等等。在这个过程中，老师要带着学生对自己的性格进行测试，运用心理学中的一些测试方法，科学地进行自我认知、他人评价和教师分析等等，得出尽可能客观精准的结论，帮助学生形成准确的自我认知。

在上述基础上，老师要引导高中学生开展科学合理的自我规划，客观地分析自己的意愿和能力，明确自己想要从事和能够从事的行业。在这个过程中，老师不但要让学生深入开展自我剖析，还要向学生讲述社会发展的规律和趋势，让学生对社会、对未来有更加明确和深入的了解。在这样的基础上，开展自我规划，为自己确立合适的学习和努力方向，分析自己是否具备抵达这一目标的能力。这样做能够帮助普通高中的学生得出更加合理的生涯规划，让他们的目标更加明确，学习动力也能被成功激发，能够以更加积极向上的精神面貌来面对学习、面对未来。

1.2指引学生开展职业测评

所谓职业测评，是指用职业心理学以及行为学相关知识作为基础理论，用心理测评等手段，来对人的职业观、发展动机、爱好、个性和职业发展能力等等进行科学地分析和客观地评价。职业规划测评的相关理论是我们研究和分析职业规划的重要理论依据，它让职业生涯规划的各种研究有了坚实的理论基础，也是普通高中学生职业生涯规划中的重要环节。

如果高中生对于自己的爱好、专长和兴趣有了准确清晰的认识，那他就拥有了一副属于自己的“望远镜”，目光会比别的学生更加长远，视野也会更加广阔。对于当前的决定对未来人生的重要影响有一个充分而准确的认知。对于自己目前该怎么做，能怎么做，才能收获更加美好的未来等问题都在心中有一个明确的答案。有了这样的基础，学生才能成功摆脱迷茫，才能树立正确的人生目标，并在此基础上一步一步规划自己的将来，以此得出更加科学合理、更加适合自己的职业生涯规划，对未来做出更加准确的决策和规划。

1.3开展职业生涯规划辅导课程

高中生职业生涯发展规划教育最主要的还是在课堂中完成的，要帮助学生准确认识自己。通过相关的辅导课程，让学生对自己的性格、喜好、兴趣、特长有充分的认识，客观认识自己的优缺点。同时，还要在课程中教会学生用更加积极向上的心态去面对自我，掌握情绪调节的技巧，学会有效的沟通方式，明确未来人生可能面对的风险，树立对自己未来负责的勇气。

同时，还要职业生涯规划辅导课程中强化学科现实情况和发展趋势的教学，在此基础上指引学生确定合理的职业生涯规划。要为学生提供更大的实践平台，鼓励他们根据自己的职业生涯规划进行社会实践活动，在现实的实践中去验证、总结和反思，形成更加科学的认识。

不只是国内的主要情况，老师还要帮助学生了解相关专业在全世界范围内的发展情况，要以专业前沿需求和标准为依据，来培养高中学生的专业认知，指引他们做出正确的职业方向规划等。要让学生在全面了解适合自己的不同专业的不同特征的基础上，进一步丰富经验，明确目标，有理有据地选择自己未来的职业方向和目标。

1.4开展主题实践活动

要在普通高中的学生中开展丰富多样的教学实践活动，打造出积极向上的氛围和环境，给学生收获幸福人生打下坚实的根基。例如，可以在班级中组织以敬业为主题的活动，让学生提前进行调查走访，寻找自己身边的敬业模范。在课堂中，让学生对自己的调查结果进行分享汇报，然后在全班展开讨论。通过这样的活动让高中生充分认识到敬业精神的内涵和意义，能够帮助他们树立正确的职业观和人生观。

还可以通过调查实践深化学生对职业规划的认识，可以让学生以小组的形式展开合作，要求他们每组选择一个固定的调查对象，调查他们的从业状态，总结他们的职业和人生状态，在此基础上形成正确的职业规划观念。

完成了调查后，老师可以在课堂上让每个小组的代表进行总结汇报，向其他同学分享自己和小组成员调查开展的情况、结论和认识。发动全班进行总结提升。

最后，可以让学生根据调查中的体验和感受，与同学和老师交流自己对职业规划的认识和感悟。还可以邀请成功人士走进校园，对高中生进行现身说法。让学生通过自主调查认识和他人经历借鉴等多个渠道和层面去获取信息，形成对职业生涯规划更加深刻的認识。吸收成功者的优良品质，树立正确的职业观和人生观，更加科学合理地规划自己的未来和人生。

结束语

总而言之，对普通高中学生开展职业生涯规划教育对于高中生在高考后的志愿填报、人生规划和未来人生的质量都有着重要的影响。目前，高中职业生涯规划教育存在很多缺陷和不足，需要学校和教师采取更加科学有效的举措完善和强化职业生涯规划教育。要指导学生形成客观准确的自我认知，在此基础上进行自我规划。通过课堂教学、指引学生开展职业测评、主题实践活动等手段，帮助学生形成科学的职业生涯规划，让他们树立正确的职业观和人生观，以更加饱满的热情和动力迎接更加光明的未来，打造更有价值的人生。

参考文献

[1]余志国，李论，余绍龙.普通高中学生职业生涯规划教育现状与实践探索[J].基础教育参考，2019（13）：14-16.

[2]陈蔚林，余梦月. 生涯规划，引领孩子“预见”未来[N]. 海南日报，2018-12-25（B07）.

本文系廊坊市教育科学“十三五”规划课题2018年度重点课题“普通高中学生职业生涯规划教育研究”（项目编号：201810010）最终成果