李卫军 王涛 董玄
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、双减的目标是什么？
“双减”工作的总体目标分为两个方面。在校内方面，使学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园。在校外方面，使校外培训机构培训行为全面规范，学科类校外培训各种乱象基本消除，校外培训热度逐步降温。
教育部明确指出两个带有时间节点的目标 ：一年内使学生过重作业负担和校外培训负担、家庭教育支出和家长相应精力负担有效减轻，三年内使各项负担显著减轻，教育质量进一步提高，人民群众教育满意度明显提升。
二、如何规范优化教学行为，提高教学质量？
一是提高课堂效率。课堂教学质量是学校的“生命线”，是学生学业发展的“主导线”，是助力“双减”政策行稳致远的“减压线”。
课堂效率是课堂教学的生命，教师在备课中应有针对的备课，在教学中也应有针对性的教学，会的不讲，讲了不会的不讲。在教学中应看到学生的差异，承认学生的差异，做到因材施教，分类指导。
教学的本质就是要在课堂教学中教会学生认知知识、能教学生掌握知识、会教学生运用知识、善教学生提高解决实际问题的能力，我总结做到三点优化：
（1）优选教学方法，提高课堂教学效率。加强特色备课精心备课。教学方法是教学过程中最活跃的因素。教师善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。在讲解过程中启发学生思考生疑，促进知识迁移。尽可能多的把时间留给学生，让学生进行多读精练。教师的语言要简练，与课堂教学无关的话不说，保证课堂教学的高容量性。
（2）优化学习方式，提高学生学习效率。根据学生实际情况，引导学生掌握适合自己的学习方式。语文学科重基础规范的养成，重个性化体验感悟、表达;数学学科提倡独立探究与合作交流相结合，重视思维训练和实踐能力的培养。
（3）优化作业布置，落实导优辅差。布置作业减轻学生负担，不等于降低教学要求，特别重视对部分“差生”的个别辅导满足了不同层次的学生对学习的要求。
二是提高学生学习效率。双减工作落实后，学生的自主支配时间多了，首先引导学生提高自主支配时间的有效性。其次，要做好学生休息时间的引导，确保学生在课堂上有充沛的精力。学生在学习中也应注意，循序渐进。
1.保障学生睡眠时间。学校建立学生睡眠质量监督机制。教师不得占用学生休息和活动时间集中上课。
2、积极开展各项竞赛。让学生自由选择，在各门学科间开展相应的活动，培养学生的兴趣爱好，丰富了学生的课余生活，让学生在活动中增长见识，拓宽知识面。
3.培养学生良好的课外阅读习惯。促进课外的知识积累，加强家校联系。
三是提高作业效率。教师布置作业前，应做到广泛浏览博览，做到心中有数，作业布置时要做到少而精，指向性明确，针对性强。作业反馈应及时，起到巩固纠错的目的。
1.减少重复性作业、机械性作业。重在教会学生练习的方法与技巧，使减负真正落到实处。根据学生的学情，分层设计作业，提倡设计可供学生自主选择的作业。
2.加强作业有效监控。教师少考多练，提高学生的学习积极性，增强学生的成功感。学校管理监督建立制度，与教师考核与评优树模相挂钩。
四是切实减轻教师负担。老师也应当减负，只有让教师全身心投入教学工作中，才能有效达到双减的目的。学校实行集体备课与个性化课堂设计，以教研组为单位在充分吃透课标、钻研教材、了解学生的基础上实行集体备课，开展个性化课堂。下班和节假日不布置工作任务，比如控辍保学、家访、资助等填写表册任务，少做些如学法用法、考试、点赞、APP统计……尽量还老师以教学为主。
三、有效教学方法的大胆尝试
在出台“双减”政策的大背景下“考试越多，教学质量越好”、“课后作业越多，教学效果越好”等观念依旧存在，选择什么样的先进教学法才能让学生得到更好更全面的发展。教师应主动学习，深研政策，转变陈旧教学理念和方法，杜绝摒弃满堂灌教学，学校、教师、家长更应该多关注如何在短短40分钟的课堂上，探索“双减”政策下新的教学方法、模式，致力打造高效课堂。
双减政策下，可以借鉴“五点四环节教学法”，它源自中国古代教育智慧“学而不思则罔、思而不学则殆”和“学而时习之”的教育思想，该教法从教学重点、难点、易错点、易忘点、拓展点五点战略目标保证了课堂教学目标既关注基础性，保证了课堂教学目标系统性，也关注应用性、综合性与创新性。同时，五点既是学习的目标，也是测试的考点，能解决“题在书外、理在书中”的矛盾问题。教师给学生传授知识、教师引导学生掌握知识、教师组织学生运用知识、教师帮助学生提高解决实际问题的能力，从以上四个环节展开，确保了课堂教学的高效，三分讲七分练的教学策略让课堂练中讲、讲中练、竞赛结合测评实现高效课堂。
综上所述，“双减”不减责任，不减成长。就是在每一节课上提高教学效率上力求保证教学质量。
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