王立佳
摘要：新课程要求高中体育教师转变传统的教育观念，创新突破传统的教育模式，将多元化的教学模式融入体育教育。教师要了解学生的兴趣，采取适当的教育措施，与学生建立开放的关系，以提高体育课的效率。身为高中体育教师，通过体育课游戏的形式，提升自身的教育水平，更新老师的教育理念，让高中生抓住成功的经验。
关键词：高中体育;高效课堂;实践探究。
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言
新课程改革增加了对高中体育的需求，教师要加强学生自主学习的能力，在教学中注重培养勇于挑战的勇气和坚强意志，建设高效的高中体育课。
1、降低高中体育课效率的因素
1.1教学方法单一
当前，许多体育教师在课堂上模仿学生的思维活动，灵活的思维活动压制了学生的个性特征，弱化了高中生的运动意识，但不能激发参与运动的乐趣，教学效率低下也是理所当然的。另外，有些体育教师责任心不强，体育课只传授体育技能，剩下的时间让高中生自由支配。久而久之，高中生对运动失去了兴趣，变得不受欢迎，一些体育生也被埋没了。
1.2参加人数少
受高考接力棒的影响，许多学生把时间和精力都放在了高考上，希望通过高考实现自己的人生理想。大部分高中生认为体育课实际上没有什么用，忽视了体育的重要作用。有些学生课余时间利用课余时间学习文化课，高中体育课进行得不好。此外，由于部分学生身体素质不高，体育课参与度不高，使得体育课失去了原来的教育目的和意义。
1.3、缺乏有效指导
许多体育教师在课堂教学过程中，缺乏系统的教学计划，甚至没有明确教学目标。许多教师都在思考，在这个课程中应该教授什么样的运动技能，教授什么样的内容。在体育老师的指导下，高中生的体育课乱糟糟，最后对体育课失去兴趣。有些教师虽然有丰富的教学经验，却不能根据自己的传统教育经验来组织体育课程，不能有效地对学生进行教学，为学生提供有效的体育课。
2、提高高中体育课堂效率的策略
在体育教学过程中，教师积极地采取行动，使体育教学更具活力、更有吸引力，鼓励学生参与，促进师生合作互动，特别是提高教学效果，从而促进教学效果。下列因素对高中课程起了作用：
2.1拓展体育教学，丰富教学方法
这就意味着体育教师必须改变传统的教学与学习方式，引进创新，超越过去的模式，提供更多样化的体育教育。多重性教学是指教师既要兼顾课程的中心或难点，又要采取不同的教学方法，以满足不同特点、不同层次学生的不同需求，创设有效的体育课，同时为发展奠定基础。体育课多元教学模式下，教师可以合理优化旧有的课法，没有运动技能的单一辅导，转变传统观念作为一种教育模式，学生体育锻炼的兴趣爱好能培养深入，发现潜力提高高中生的运动技能，增强高中生的竞争与合作意识。例如，在篮球練习中，体育活动的乐趣可以通过田径和篮球相结合，将学生分成若干小组，利用小组比赛让学生进行短距离篮球教学。伴随着科学技术的飞速发展，多媒体数字技术已经在高校各科室普及，体育主要是体育教学，多媒体数字技术教学。有较好的体育辅助课程。举例来说，当老师解释某项运动的行为时，给学生看与运动有关的录像，来了解细节。大学生可观看与体育有关的比赛，高中生可以观看体育运动，喜爱运动，提高体育教学效果。推动课堂多元化，教师以人为本，不断培养高中生参与对话的兴趣，从而有效提高体育课的教学效率。
2.2培养学生体育兴趣，构建和谐师生关系
教师要了解学生的兴趣，采取适当的教育措施，与学生建立开放的关系，以提高体育课的效率。身为高中体育教师，通过体育课游戏竞赛的形式，提高教育水平，更新教育观念，让高中生抓住成功经验，让他们热爱体育。举例来说，耐力跑是许多高高中生都不擅长的项目，但通过超跑、越野等方式，根据每个高中生的体质来确定接近度，可以增加锻炼的积极性。同学们师生关系也是推动高高中生学习的一个重要因素。所以，教师可以参与学生的活动，并给予准确的指导。教师与学生的互动让学生敞开心扉，师生之间互相鼓励，互相促进，在不知不觉中提高了学生体育学习的积极性，提高了教育质量。
2.3明确课堂目标，强化体育技能指导
新课程改革要求高中体育要有明确的教育目标，围绕教材的教育目标，确定教育重点和难点。高中体育是为了培养学生的身体素质，获取丰富的运动技能和知识。高中生对体育知识和理论的兴趣较少，需要培养学生的技能和体力，促进身心健康发展。体育教学中，教师不仅要重视课堂的内容，更要注重身体素质，注重学生的体育实践。通过神经系统建立反射，学生获得运动技能，学习中必须反复练习。教师在课堂上需要精炼，第一步只需要学生掌握大部分作业：留存阶段，学生注意作业的连贯性;自我训练阶段要求熟练掌握。举例来说，在篮球练习中，老师可以旋转球来加强高中生的身体素质，或者三个人可以通过打篮球来加强技术。
2.4、客观评价学生的身体和心理特征
高中体育学科标准规定，高中教师根据高中生的身心特点，强调建立各种评价体系，鼓励学生学习和锻炼。评估过程中，以教师评价引领评价，提倡高中生相互评价。课堂上，教师能有效地把握评价学生的课桌，及时评价学生的课堂表现，促进学生身心同步发展。举例来说，足球是许多高中生所喜爱的运动，但在足球战术方面，一些学生却没有兴趣。假如教师批评学生，学生就不愿参与体育活动。改变传统的评价方式，评估高中生是否热爱人文活动，是否积极参与全班活动，以促进高中生的全面发展。老师要用激动人心的语言激发学生参加活动的热情，为培养学生良好的工作习惯打下基础。
结束语
总而言之，在高中体育教学中，教师应脱离传统体育，努力组织丰富多彩的体育课，丰富体育内容，培养学生的体育兴趣。构建和谐师生关系;明确体育教学目标。强化运动技术指导。客观地评价了学生的身心特点，促进了高中生身心全面发展。
参考文献
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[2]徐贵.优化体育教学模式，构建高效体育课堂[J].甘肃科技2016，32（23）：76-77.
[3] 徐勇征.构建高效高中体育教学的方法探究[J].学周刊，2013（26）：80.
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