班主任如何培养中职生健康心理

谭珍

摘要：班主任是班级的管理者和组织者，要做好教育教学工作，不仅需要了解学生的心理特点与学习规律，有效地进行教学设计，更需要认识自己的职业心理特点、完善自身的专业发展。班主任承担着教书育人的重要职责，也是培养学生健康心理素养的主要力量。

关键词：中职学生;心理健康;提升策略

中图分类号：G4 文献标识码：A

国家正在大力发展现代职业教育，加速培养高素质的专业型人才。中职生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发展等变化，中职学生在面对社会竞争时压力较大。当前中等职业学校中存在中职学生文化基础较差、中职学生生源复杂、大多数中职生来自农村普通家庭缺乏优质教育、中职生的心理年龄与生理年龄存在差距、中职生在学习缺乏自信及在就业方面缺乏信心等现象。因此，中职院校在进行人才培养的时候，不仅要重视学生的专业技能培养，还要关注学生的心理健康，帮助其养成积极、健康的心理，才能促使其更好地参与社会竞争。本文结合当前中职学生心理健康问题，由班主任采取积极有效的心理健康教育措施，帮助学生逐渐养成积极的心理状态。

一、中职学生的心理健康问题特征

中职学生正处于身心发展的关键年龄，心智发育还不成熟，在成长过程中，容易受到外界干扰，产生各种各样的心理问题。作为从事中职教育的班主任需关注学生心理健康问题，重点培养学生自信心。（1）部分中职学校没有给予心理健康教育充分重视，仅仅将其作为一种宣传手段，同时也没有具体的制度对实际教育行为进行规范，从而导致中职学校心理健康教育课程过于表面化、形式化。大多都是为了应对上级检查，在此基础上，部分中职学校虽然已经设置了心理健康教育课程，但是经常会被其他课程占用，相应的设备、教师等资源较为短缺，都不利于教育机制的构建与落实。（2）心理健康教育没有实现全程跟踪。中职学生正处于心理波动起伏较大的年龄阶段，但是由于部分院校没有重视心理健康教育，只是在入学初期开展心理教育课程，未在接下来的学习中进行心理测试和课程安排，大多数情况下都是班主任对学生进行心理健康教育，或者是通过班级学生反应来进行心理健康情况判定，存在诸多影响因素。（3）没有建立健全相关教育机制，心理健康教育体系也不够完善，部分中职学校甚至会将思想政治教育代替心理健康教育，主要是由于中职学校心理专业教师偏少，现有教师心理健康知专业程度有限，相应的教育行为、内容严重缺乏规范性，难以对学生的心理问题进行有效解决，甚至会造成反作用，再加上班主任心理专业知识基础薄弱，对中职学生心理健康教育发展起到一定的阻碍作用。

（一）严重的自卑感

我国大多数学校以学习成绩为主要参考来评价学生，但大多中职学生从小未养成良好的学习习惯，他们通常学习能力较弱，基础知识掌握不牢固。因此，学生慢慢开始对自己产生消极的评价，逐渐失去学习兴趣，学习积极性下降，成绩一落千丈。在自卑心理的作用下，中职生变得越发敏感、自卑、自暴自弃、甚至产生逆反行为。

（二）厌学心理

大多数中职学生在接受义务教育阶段时末建立明确的学习目标，学习习惯、认知能力较差。虽然国家高度重视职业教育并制定一系列保障政策和措施，但是当下职业教育的社会地位偏低，大多学生更倾向去读普通高中。因此，中职学生对教师讲授的课程提不起兴趣，没有强烈的集体荣誉感，甚至存在学习障碍，学习积极性逐渐受到打击，从而产生厌学心理，极易影响班级学习氛围。

（三）严重的择业焦虑感

随着现代社会竞争越来越激烈，学业负担加重，人才要求不断提高，有的学生认为自己不够优秀，如专业技术能力不强、文化课基础薄弱，加之中职生承受能力较差，难以适应社会发展，由此产生巨大心理压力，非常不利于中职生毕业后参与社会竞争。

（四）过强的虚荣心

虚荣心是扭曲的自尊心，是不正常的心理状态。虽然中职学生的身体已经发育成熟，但他们的认知能力、社会经验、情绪调控等方面还有待提高，心理极易受到外界干扰，容易在不良的社会风气影响下产生扭曲的价值观，比如拥有过强的自尊心，同学间盲目攀比、过分注重他人的评价、追求虚表、强烈的嫉妒心等。

（五）人际交往能力不足

人际交往能力是衡量一个人能否适应现代社会需求，是否具备善于與他人交往的能力，老师和同学是学生主要交际来往人员。中职学生大多数是单亲家庭、留守儿童、贫困家庭，他们在所接受的家庭教育方式、日常行为习惯上都存在一定问题。容易形成错误的人际交往认知，如“以他人为中心“以自我为中心”的两类人际交往关系。因此，学生在学校里大多表现为心理脆弱、承受能力差，甚至有的中职生由于缺乏人际交往技巧而不合群，无法及时适应学校生活。

（六）叛逆心理

中职学生正值青春期，他们的心理发育水平与生理发育速度不平衡，有较强的逆反心理，对外界环境、事物或人有着强烈的抵触情绪，渐渐产生心理扭曲的情况，容易出现自暴自弃、自我放逐等行为。加上有的教师、家长对学生自身关注度较低，中职生想要通过彰显自身个性或-些异于常人的表现行为来吸引外界的注意力，同时外界环境中一些不良现象也会影响中职生的情绪，从而产生严重的叛逆心理。

二、提高中职学生心理健康状况的对策

（一）开设心理健康课程，加强学生心理健康体验

学校应积极开展心理健康教育工作，进行学科渗透。教师努力钻研学习心理健康教育理论和方法，将心理健康教育融入各学科。班主任需鼓励学生打开心扉，引导学生自我调节，积极向上地面对生活中的困难与挫折，对存在的各种心理问题进行疏导，进而帮助学生积极健康成长。

（二）创造良好的心理健康教育环境，营造良好的学习氛围

一方面，开设心理咨询室，积极开展心理辅导，采用一对一心理健康问题沟通形式。教师与学生在日常生活中多沟通交流，让学生能够打开心扉与心理老师畅谈。在交流过程中教师要多鼓励学生，肯定学生所提出的问题，引导学生理性看待挫折与失败，培养学生建立自信心，使其获得一定的成就感和自豪感，做好心理辅导员的角色，多了解和观察学生的心理状况。班主任在进行教学管理时要注意方式方法，多鼓励学生保持乐观的生活态度，督促其努力学习并不断提升专业技能，培养学生们的责任心，养成良好的行为习惯，形成较强的集体主义观念。