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初探小学体育足球训练的有效性策略

初探小学体育足球训练的有效性策略

方登恒

摘要:目前,我国足球水平与其他国家相比存在较大差异。由于基础设施不完善,小学足球运动训练的重要性没有被正确认识。因此提高小学足球训练技能,着力加强足球训练,发挥足球的重要作用,成为目前小学体育课堂的重要任务。

关键词:小学体育;足球训练;方法探究;对策探讨

中图分类号:G4 文献标识码:A

引言

名为“世界第一运动”的足球已经成为小学体育课的重要组成部分。当前,小学足球课普及的时间不长,小学体育足球课还不够。此外,小学生年龄小,身体机能还不成熟,因此在教育足球方面,应采取不同于成人的教育方法。换言之,应根据小学生的年龄特征和身体发育程度开展足球教学。以下作者将参考有关理论研究成果,结合自己的教育实际,简要探讨一些小学足球教学的方法。

一、小学足球训练存在的问题

(一)大学生足球训练意识不强

目前,无论是学生还是教师,都不能把足球基础训练变成一种形式,不能真正提高学生的足球技术,更不可能达到进一步提高身体素质的目的,更不要说促进学生德智体育的全面发展。这反映在大学生足球训练时间稀少,被应试教育分量冲淡的情况下,甚至教师愿意占用学生体育活动时间来讲授课本知识,使学生从潜意识里认识到足球训练在运动训练中不重要,不能及时更新自己的运动观念,给运动足球训练带来不必要的麻烦。

(二)学生实际训练机会较少

足球训练中,足球训练和比赛的练习总是比足球训练更为重要,但是,学生的实践训练机会较少,学校的足球场比较陈旧,设施不完善,这给小学足球训练带来了很大困难,学生和教师在不知不觉中忽视了足球训练的真谛。

二、小学体育训练效果分析

1.多种途径激发兴趣。

爱好是最好的老师。随着学习者对学习对象产生了强烈的兴趣,学习者就会主动地参与学习过程,自然地提高了学习的效率。类似地,在小学教足球运动时,教师必须想办法激发学生对足球的兴趣。随着学生对足球产生了兴趣,他们在学习足球的过程中自然会集中精力。比如,为了激发学生对足球的兴趣,老师选取了精彩的世界杯进球录像。看了这些录像,学生们惊叹于运动员的高超球技与精确。从此以后,学生就会产生踢球的“冲动”,渴望模仿这些明星的精彩和实用的动作。例如,为了激发学生对足球的兴趣,作者经常在足球课上组织一些小游戏。笔者将学生分成五人一组进行一场五人制的足球比赛。同学们通过亲身参与比赛,体会到足球的乐趣。学生在传球、接球、盘带的过程中,也不可避免地会产生兴趣。教师把足球的魅力传授给学生,学生们被足球独特的魅力所深深吸引,久而久之,他们也会对足球充满激情。

2.全面巩固基础

一个足球要求运动员不仅要有好的身体素质,还要有灵敏的身体协调能力。体形与协调性是足球运动的坚实基础。在这种背景下,教师在进行小学体育足球教学时,必须加强学生的身体“基础”。只要身体条件逐渐改善,学生身体协调能力有了实质性的改变,才能更好地参与足球运动。比如,为了逐步提高学生的身体素质,作者在每节足球课上组织了400米慢跑。一般情况下,我会将学生分成两队,让他们在操场上悠闲、整齐地跑步。

例如,为了让学生熟悉球,我会让他们做各种各样的击球练习。请同学们用手在原地击球,让学生把球放入地面进行练习,让学生把球放入地面,然后进行击球训练,让学生把球放入原位,然后交替进行击球训练等。作者在练习中要及时观察和及时指导出现错误动作的学员。

就像为了发展上肢力量一样,我经常要求学生认真做15x3组的俯卧撑练习。我经常要求学生做40x3组的挤压练习,以培养下背力量。此外,为了提高下肢的力量,我会经常做15 mx3组的冲泡练习以及标准动作到位的滑行练习。通过老师的不懈努力,同学们的身体条件和跑步技术得到了全面的提高,为更好地参加足球运动奠定了基础。

3.游戏化训练技术

足球是一項需要熟练掌握技巧的运动。球技娴熟,传球准确,投篮准,这些都需要球员的个人技术高超。不言而喻,卓越的个人技巧是在坚持不懈和刻苦训练中形成的。鉴于此,作为小学足球教育的一部分,教师应运用游戏化的方法培养学生的虚拟足球技能。比如,为了训练学生的传输技巧,作者带领学生们发起了“鸭子游戏”。具体的步骤是这样的:首先,我把这个班分成了两个小组,一组是站成一圈,另一组是围着一个大圈。外圈的学生们用足球击打内圈的学生,直到他们全部被击中。例如,为了让学生掌握“足内、足后停技”,作者设计了一款“打靶”游戏。比赛的过程如下:首先,我要求学生自由组合。各组收到一份足球,然后组织学生进行分组练习。与此同时,老师给学生们演示了游戏规则:一名学生用脚内侧传球,另一名学生用脚内侧接球,然后重复练习。例如,作者设计了一种“顶球”游戏来发展学生的头部技巧。学生应根据足球的运动轨迹和选定的击球点,适时地移动身体,使身体朝向地面。与此同时,双脚自然地张开,向前或向左、右,膝盖微弯曲,全身微微后倾,身体重心放在后脚上,双臂自然张开,眼睛盯着球。在踢足球一分钟的时候,身体在垂直的位置用力蹬地,身体的重心从后脚转移到前脚,同时快速将头转向足球。参与了老师精心组织的各种培训活动,同学们在运球技术、传球技术等方面都有了明显的提高。

总之,在小学体育足球教学的框架内,教师应采取有效措施,激发学生浓厚的兴趣、浓厚的兴趣,并积极地投入到足球教学中去;教师要采取有效措施,加强学生在各个领域参与足球的基础,夯实基础,确保班级足球教育的有效开展;教师要通过各种游戏化活动,培养学生的足球技能,为提高小学足球课的效果扫除障碍。因此,在小学足球教学中,教师需要通过激发兴趣、强化基础、培养技能等方法来提高足球教学的有效性。

三、结尾

足球教学方法的不断改进,在小学教育、足球教学中,不仅要考虑教与学,更要注重学生的个性发展,真正做到不断完善改进教学方法的最佳应用课堂实用方法,同时,足球教学法的探索永无止境,足球之路的所有教师需要共同努力!

参考文献

[1]尤俊.关于小学足球教学训练有效方法的探究[I].科学教育,2019(5).

[2]林小建.小学体育课堂足球训练效率提升策略[D].美育与体育,2019(08).

[3]田海燕小学足球训练的方法初探[J]当代体育科技,2015(34).

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