摘要：青春期是所有青少年必然经历的一个成长阶段，作为一个人童年和成年的过渡阶段，青春期的孩子无论在生理还是在心理方面都有明显的变化。本文针对伪心理学话题“青春期必然是一个心理混乱的过程”做出批判性思考，探究了该伪心理学话题的来源和主要观点，同时研究了其在日常生活中在青春期孩子身上的具体表现，此外，以科学心理学正确解释了该现象，强调了科学心理学知识对我们日常生活的影响。
关键词：青春期;心理混乱;表现;影响因素;科学心理学
中图分类号：G4 文献标识码：A
一、引言
随着社会经济的快速发展，我国进入了小康社会，人们的生活水平不断提高，同时孩子进入青春期的时间也随之提早，尤其是中学生，正处于青春期的他们，经过自己独立意识和人生观人生价值的建立，心理越来越成熟。在这个阶段，孩子的心理上更加容易产生情绪波动，随之而来的一系列青春期“叛逆心理”、心理危机、“闭锁心理”等问题都成为了青春期孩子常见的心理问题，这个时期的孩子心理大多会产生迷茫和对未来的不解，心理容易混乱。
二、来源和概述
“青春期必然是一个心理混乱的过程”这一伪心理学话题最早来自于一位青岛的心理学家秦启竞，该心理学家认为青春期是一个心理负担加重并且最容易产生情绪波动的阶段。这一心理话题认为青春期必然是情绪骚动期，青少年由于青春期与父母的冲突、情绪容易波动、冒险行为等原因存在很多的冲突和矛盾，青少年会产生极端情绪和情绪的变化，与父母和外界的冲突增大，更易冲动，青春期可能是一个心理负担和冲突加重的时期。
三、日常表现
（一）情绪问题
青春期的孩子经常难以控制自己的情绪，容易产生情绪失衡和情绪多变，过度极端的情感瞬息万变，对自己生理、心理的变化感到惶恐不安，孩子的负面情绪无法得到排解，抑郁和焦虑等感受持续困扰，孩子难以很好地自我管理情绪，情绪波动大，更多感到孤独和低落，易出现心理上的混乱。
（二）人际冲突
青春期的孩子正在构建自己的价值观和生活习惯，在与父母、老师以及同学的交流中往往会产生意见分歧，无法得到很好的交流体验，孩子会感到孤独，将自己封闭在自己的世界中。
（三）性心理问题
随着青春期生理方面的变化和完善，孩子对于性方面的朦胧和好奇使他们困扰，但是关于性的生理和心理方面知识不完善，孩子非常容易产生价值观紊乱、性保健意识淡薄、性行为异常等问题，带给他们更大的心理上的困惑。[1]
（四）叛逆心理
叛逆心理是孩子为了维护自尊，不愿听取身边人的建议和意见的一种心理状态，青春期的孩子独立意识大大增强，他们往往对老师和家长的意见产生强烈的抵制和逆反情绪。另一方面，很多父母习惯于把自己的意见强加于孩子身上，孩子没有自己的选择权利[2]，对于未知的问题，在没有得到正确解决方法的时候，孩子更倾向于用自己激烈的抗拒行为来抵制他人的意见。
四、原因
（一）内在心理因素
青春期的孩子心理敏感，由于强烈的自尊心和自我意识，他们在与人交往過程中不愿意做到内心上的毫无保留，出现了“闭锁心理”，也就是将自己的所思所想置于内心，而不是敞开心扉。因此学者认为，长期下来，孩子的心理会产生渴望与人交往得到理解但又感到不被理解的矛盾，心理情绪波动大，以至产生心理混乱。
（二）外在因素
青春期的孩子会经历青春期心理危机，就是在成长过程中，所遭遇的包括生活的变化带来的心理冲突、无法预料的意外事件带来的打击以及关于人生价值等问题带来的冲突。此外，孩子在建立起自己的价值观的过程中，受到外界各种因素的影响，关于人生的根本问题的思考会因此受到影响，对人生感到迷茫和焦虑，因而心理上的不解和困惑更甚，带来更加极端化的情绪。
五、以科学心理学解释
（一）家庭因素
1.夫妻关系
父母是一个家庭的核心，夫妻关系是否融洽决定了孩子是否在一个幸福的环境中长大，对孩子的身心健康有着最直接的影响。一旦家庭中出现冲突甚至出现夫妻离异，孩子情绪会受到很大影响，长此以往，孩子内心幸福感下降，在青春期这一敏感的阶段，孩子抗挫折能力不强，容易产生负面情绪。反之，有着良好的夫妻关系的家庭的孩子在面对困惑和挫折时会有更好的积极心态。
2.教育方式
父母的教育方式对青春期的孩子有着很大的影响，父母过于焦虑，在教育上就趋向于苛求孩子，给孩子带来心理压力，在青春期，这样的教育方式容易使心理敏感脆弱的孩子产生反抗心理，给他们的成长带来负面影响。父母是青少年的支撑，当孩子遭遇困难时，善于夸奖和陪伴孩子的父母会把更多的精力专注于与孩子沟通，给孩子正确的心理安慰，给予情感上的鼓励，时令孩子静下心来，会减少很多心理问题的出现。
（二）社会因素
青春期的孩子的人生观、价值观很多受到来自社会的影响，现今人际交往愈加频繁，冲突也愈演愈烈，如今二胎政策开放，很多孩子开始“脱独”，而这一变化使他们感到了危机和嫉恨心理，对于自我的认同感降低[9]，这样的冲突对青春期的孩子来说十分严重，大大影响青春期孩子的心理。
（三）学校因素
青春期的孩子大多处于中学时期，学校是他们大多数时间所花费的地方，学校的环境对他们的心理产生很大影响。在学校，孩子处在一个竞争的环境中，而青春期的孩子有着强烈的好胜心理，这种竞争给他们带来的压力如果不能够及时排解，会给他们带来极大的心理负担，就会造成焦虑和慌张，导致心理障碍。[10]反之，良好的竞争会给孩子带来进步和收获，在与同伴的竞争中，孩子将会更好的控制和督促自己。因此，不代表这必然会给孩子带来心理混乱。
六、总结
青春期是一个矛盾复杂的过程，但这并不能证明“青春期必然是一个心理混乱的过程”这一说法的正确性，青春期的孩子正在经历迷茫的时期，这一话题过度夸张了孩子青春期的各种反应，没有严格的科学证明。这也表明科学的心理学知识对我们来说十分重要，了解科学的心理学知识，人们才能有自己独立的判断与分辨真伪的能力，能够更好的分析和解决问题。
参考文献
[1]于玲玲.中学生青春期心理问题及教育对策[J].教学与管理，2005（27）：29-30.
[2]张琳.青春期孩子的心理特点及家庭教育[J].当代家庭教育，2020（26）：28-29.
作者简介：王芯羽（2001.09-），女，汉，浙江省台州市临海市，本科在读，绍兴文理学院生命科学学院，研究方向：教育学，生物学。
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