刘明
摘要：农村中小学教师工作量大，工作压力也很大，加之学生捣乱不听话，当控制不好的情绪主宰了自己的时候，生气总是难免的。因此，农村中小学教师要控制好自己的情绪，不能情绪化，要做自己情绪的主人。调控好情绪可以让自己的课堂始终处于积极、健康、高效的心理氛围中。
关键词：教师;控制;情绪
中图分类号：G4 文献标识码：A
如果说在课堂上最让老师生气的事，那非在课堂上学生睡觉莫属了。我班的语文老师上课时，学生没有敢睡觉的。刚入校时，谁要是睡觉，语文老师不但批评他，有时训斥他，还会让他站着听课。一直就这样要求，学生不敢上课时睡觉。学生就是欠管教，该惩罚时就惩罚。看来，我的搭档很强势，学生都怕他。同事有时问：“你这样要求他们，你不生气吗？”我的搭档说：“怎么不生气？可生气也得这样要求啊，不然不都睡觉啊。”
如此强势的老师都会生气，可见教师调控情绪的重要性。确实，教师良好的情绪调控能力是取得教育、教学成功的关键素质之一，也有利于建立和谐的师生关系，营造积极的课堂气氛。作为农村中小学教师，不仅要掌握必须的教学策略、教学技能，还要学会调控自己的情绪，使得自己的课堂始终处于积极、健康、高效的心理氛围中。那么今后我们该如何去控制好自己的情绪呢？
一、发现学生上课不听讲，可以委婉暗示学生
笔者在讲课的时候，无意中环视课堂，会发现个别学生干啥的都有。走近一看，有专心用小刀裁剪纸张的，有目不转睛地盯着自己手指甲看的，还有的学生居然在调试自己的电话手表。发现了这种情况，脾气急的教师可能要大声训斥学生一顿，其实这样不如用语言暗示一下，或使个眼色等予以提醒。这么做既能维护学生的自尊心，又不至于分散全班的学生的注意力。当然，课下很有必要和这样的学生好好谈一谈，问问他们为什么这么做，如果是坏习惯的话一定要及时改正，可以借鉴“二十一天养成好习惯”的方法，也可以借鉴心理学上的“厌恶疗法”，让学生回到主动积极的学习正轨上来。
二、创设生动的课堂，换位思考，有时可以以静克乱
在日常教学中，我们有时见到这样的现象：由于某个老师过于严厉，学生在他的课堂上都产生害怕心理，会有压抑感。这就需要我们创设生动的课堂。还是以课堂上学生睡觉为例，有个别学生睡觉，我们只要推醒他就好了，没必要批评她惩罚他。可以换位思考一下，谁知他为什么睡觉呢？可能昨天晚上生病了没睡好，或是上完体育课太累了。最好和学生课下交流原因，这样学生才理解，师生关系才能和谐发展。
如果由于某些原因学生情绪波动较大，人数较多时，难以短时间内平静下来，可以采用“以静克乱法”。比如，当一些学生过分激动，秩序紊乱，教师可暂停授课，用严肃的目光注视着大家，“此时无声胜有声”。教师突然停止授课，会引起全班学生的注意，可恢复室内平静，这时教师可继续授课。
三、缓和师生关系，必要时主动回避
谈到师生关系，现在的学生太复杂了。有个学生上课说话，有老师点名说说她，她还反驳说她没说话，当时那个老师就火了，明明看着她说话了，她就是不承认。在课堂上弄得那个老师很没面子。现在看来，何必非要让学生承认错误呢，她心里明白就行了，众目睽睽之下，如果承认了错误在她眼里是很难为情的事情。估计这个学生十有八九是这样想的。
在很多教学情境中，教師会因为对教学的某一或某些方面把握不好而产生不良情绪，或者由于个别学生的顽劣而大发雷霆，从而影响上课效果。在这种情况下，可以采取视而不见主动回避的方式来避免产生不良情绪，以免影响教学活动的顺利进行。
四、控制好课堂情绪，营造积极的课堂气氛，有时可以给学生写个小纸条
课堂上睡觉的同学，不要点名，让同桌推醒他就算了，省得影响课堂进度。经常睡觉的同学也可能是学困生，对学习失去信心，老师可以找他谈心，给他信心和力量。也可以在课前准备一些小纸条，表达鼓励、担忧、关心，针对学生课堂表现传递老师的心声，对激发学生热情能起到良好的作用。写小纸条可以避免当面批评教育的急躁情绪。所以，作为教师，要采取合适的办法处理类似的事件。最好掌握恰当的方法，控制好课堂情绪，营造积极的课堂气氛。
总之，面对犯错的学生和学生的错误，一定要持有这样一个基本态度：学生犯错误，不是他不听话的表现，更不是在故意给教师增添麻烦。如果教师认为学生有了问题，正是帮助他从错误事件中吸取教训、学会生活、获得成长的良好契机，那他就会以合理的方式，从学生立场出发去处理问题。如果教师认为学生出现问题是他故意在给教师个人制造麻烦，他就会以教师的立场来对待和处理问题，就会以简单粗暴的责怪和批评的方式去处理学生问题。就会对学生施以严厉的责罚，甚至迁怒到整个班级而殃及无辜，把周边的气氛搞得一塌糊涂。教师本身要在每次处理学生问题的反思中，稳步地提升自己的专业理念，丰富自己的专业知识，及时、科学地总结自己和其他优秀教师的经验。善于总结的教师懂得控制与疏导自己的情绪，不会在不适当的时候对学生生气、发怒，不会让自己有忧怨的神情和抑郁的面容。甚至有不愉快的事情，即使生病，也不轻易在学生面前表示出来，这才是一个好教师的风采。
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