邝德林
摘要：随着教育改革的不断发展，新的教育理念也随之出现，对学生核心素养的培养成了现代教育的明确要求。核心素养要求培养学生能够适应社会的能力，为未来的发展打好基础，帮助学生能够全面的发展。本文会对高中的体育与健康教学进行分析，并且阐释高中体育健康教学培养学生核心素养的方式。
关键词：高中体育;健康教学;核心素养
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
为了促进学生的全面发展，就要增加对学生核心素养的培养，提升学生的综合能力，落实立德树人的教育方针。高中阶段的学习任务非常重，高中体育与健康教学的有效进行，能够保证学生在强身健体的基础上，提升学生的核心素养，使体育与健康的教学充分的发挥出作用，使高中生活更加的有意义。
一、高中体育与健康教学课程的重要性
身体是革命的本钱，说明拥有了健康的体魄，能够更好的学习，更好的生活。高中体育与健康课程的开展，能够锻炼学生的身体，增强学生的体魄。在学生的高中阶段，学习压力很大，文化课的学习时间很多，在运动上的时间很少。很多学生因为长期缺乏锻炼，身体素质不好，体弱多病，身体因素已经对学习生活产生了很大的影响，因此，体育与健康教学的展开，为学生的身体锻炼提供了平台，能够更加科学的增强学生的体制。
此外，高中的体育与健康课程还能够缓解学生的学习压力，在体育课堂中，运动流汗，是最好的环节压力的方式。因为运动会使学生产生愉悦的感觉，出汗会放松学生的身体，使学生们的学习压力得到释放，极大的缓解了学生的学习压力。
有科学依据显示，运动能够刺激脑源性神经营养因子的产生，提升学生学习的专注力，专注力是学习效率提升的关键，因此，高中的体育与健康教学对学生学习效率的提升起到了积极的作用。
二、高中体育与健康教学中核心素养培养的策略
（一）教学目标要细化
在体育与健康教学中培养学生的核心素养，就要对学生进行体育知识的传授，使学生掌握运动的技能，促进学生的体能发展，加深对体育的情感，使学生在体育课堂中能够全面的发展。体育与健康教学的展开都有力于培养学生们健康的体魄，使学生们的意志更坚强，增加学习的专注力。为了在体育与健康教学的课堂中，培养学生的核心素养，就要结合实际的情况，做好学生个体的分析工作。体育老师要对不同学生的体质情况进行了解，加强对学生体能的了解，使体育课堂的课程规划更加的符合学生的身体素质的基本情况。体育教师在教学中，还要考虑学生的心智发展，尊重学生的自尊心，合理的制定教学的目标。
（二）教学内容多样化
体育与健康教学内容的丰富，教学的多样化，更加的容易培養学生的核心素养。在体育课上，加强对学生体育品德的培养，通过运动能使高中学生的身体更加的健康。在进行高中的体育课堂教学时，要充分的考虑学生的兴趣爱好，把学生的兴趣爱好与教学内容进行有效的结合，从中选择有利于学生身心健康的项目。在进行教学内容的规划时，可以选择能够锻炼学生心血管系统的运动，现在的呼吸系统疾病有很多，为了学生的身体健康，也可以选择有利于呼吸系统的运动项目。在体育课程的进行中，让体育锻炼增加学生的耐性，锻炼学生的意志力，使体育课程教学能够有效的提升学生的核心素养，体育教学不但锻炼了身体，而且培养了学生的思维意志。教师对体育与健康课程教学内容设置时，要明确课程中的主次，对课程内容进行创新，使体育课程能够促进学生全面发展。
（三）教师要做好监督工作
为了保证体育与健康教学能够达到应有的效果，教师在体育课堂上要做好监督的工作，保证体育课堂的教学效率。教师首先要对自身的职能有一个清晰的认识，端正好自身的态度，在体育课堂中不做甩手掌柜，做好课堂的监督工作。在体育技能的练习中，做好技能练习的分组，教师要对学生的练习成果进行检验，对不合规范的动作进行重复指导，使体育教学能够真正的达到锻炼的目的，增强学生的体制，使学生能够真正的掌握一些体育的技能，对体育更加的感兴趣。
（四）完善教学设施
体育运动中，有许多运动项目都需要体育设备的支持，为了高中生能有一个良好的学习环境，学校要加强体育设施的建设，使学生体育锻炼的更加积极，使高中生的身体更加的健康，实现核心素颜的有效培养。学校在体育设施的建立上，要增加资金的投入，可以寻求社会人士的帮助，或者向教育部门申请专项资金，帮助学校体育设施的建立。体育设施建立后，要做好设施器材的维护工作，定期进行器材的安全检查，保证学生的安全。
结语
综上所述，高中体育与健康教学能够增强学生的体制，并且能够有效的减少高中学生学习中的巨大压力，使学习压力能够很好的释放，还能够提升学生的学习效率，对学生的核心素质的培养具有十分积极的作用。为了更好的培养学生的核心素养，需要教师有明确的教学目标，教学内容更加的多样化，做好监督的工作，学校也要及时的补充教学设备，使学生的体育与健康教学能够更好的进行，促进学生综合素养能力的提升。
参考文献
[1]齐吉生.高中体育教学中学生核心素养培养的方法及途径[J].体育科技文献通报，2019，27（06）：81+84.
[2]朱江.浅析高中体育与健康课程中学生核心素养的培养[J].当代体育科技，2018，8（17）：123+125.
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