摘要：学业拖延是学习过程中常出现的一类问题，学业拖延不仅与学生自身的自我控制意识有很强的关联性，同时还与父母的教养方式密切相关。当前，我国对学业拖延的影响多着眼于学生个人的成就动机与自我控制的层面，对父母教养方式的研究还比较少。现以平凉市第十中学初中阶段学生为例，浅谈家庭教养方式、自我控制能力与学业拖延的相互关系及其干预策略。
关键词：初中生;家庭教养方式;自我控制能力;学业拖延
拖延是我们在工作、生活中都常常遇到的事情。有人认为，轻度的拖延不会构成很大影响，但是有些人的时间观念非常强，所以拖延不仅表现出了一个人的任务执行能力，更能够反映出一个人的基本生活观。重度的学业拖延会使学生成绩越来越落后，而且会降低学生的自我效能感，对学生产生多重影响，使学生学习陷入恶性循环。从初中阶段开始，教师就必须要对学生学业拖延的问题进行正向干预，从而帮助学生形成良好的学习习惯。
一、 学业拖延的概念和分类
学业拖延就是与学习任务相关的一些拖延行为。目前，国内外学者对于学业拖延进行了大量研究，其中比较有影响力的划分是根据情景特质而进行划分。第一，特质拖延。又称长期拖延，是指个体表现出的一种经常性、普遍性、习惯性的拖延行为。该拖延具有跨时间、跨情景性，因此常被认为是一种人格特质。在生活中，这类人群非常多，如在每次作业过程都有部分学生拖沓懒散。另外在一些其他事件上，如聚会、就餐等也常会出现拖延问题。集中表现在个体任务执行过程中缺乏预设，喜欢逃避，进而造成事件整个进程的拖延。第二，情境拖延。情境拖延则是指在某一情境下偶尔会出现的拖延行为，多是指外部因素造成的一些拖延。如在考试过程中学生本身答题比较慢，加之心理紧张，造成试卷提交拖延。另外还有部分学生在其他事件上都比较积极收拾，但是在作业过程中常出现拖延问题，这就属于一种典型的情境拖延，并不是学生自身的个体特质。
二、 家庭教养方式的概念与类型分析
（一）家庭教养方式的概念
个体在成长过程中会受到外部因素的影响，而家庭是个体成长的一个主要社会背景。在个体成长发展过程中，家庭起到十分重要的影响。父母的教养方式主要是指在日常家庭生活中，父母在对孩子进行抚育和教育工作中所表现出来的一种稳定的行为模式和情感倾向，是父母向子女传递态度、情感、意志、价值观的主要方式。现代研究表明，原生家庭对于子女的自我控制能力及学业拖延会产生非强而稳定的影响，对学生一生的学习、工作、生活都与多重作用。
（二）父母教养方式的常见类型
每个家庭中，父母对孩子的教养都表现出一定的倾向性，如有的家庭对孩子在行为方面有较强的支配意识，希望孩子服从自己的一些安排或意见，有的家庭则对孩子的很多行为不加约束。关于父母对孩子的教养方式，主要表现在以下三个方面：第一，说理。指父母用说理的方式，引导孩子接纳和理解父母的一些思想、行为等，这是父母对孩子进行正向干预的一种有效手段。第二，权力维护。多指父母用某种行为使孩子进行模仿，进而对父母产生较强的服从意识。第三，撤回爱护。是指父母用让孩子失望或不感兴趣的方式来迫使儿童接受父母的一些行为。这些都是父母在对儿童进行教养过程中常用的一些方式。根据父母对孩子教养的方式及父母自身的一些性格特点，我们一般将父母的教养分为宽容型、专制型、权威型、忽视型四个大类。
三、 自我控制能力
自我控制能力是个体社会化发展的一个重要指标。初中阶段学生在学习和生活等方面都已经具备了良好的自我支配意识。例如，他们在学习过程中能够运用有效的策略来调节自己的一些学习行为，并克制自己情绪上的一些因素干扰学业。随着学生心理年龄的不断成熟及意志力的发展，学生的自我控制水平会迅速提升。初中阶段学生自我控制能力发展已经相对比较完善，而这一阶段学生的学业拖延及父母教养都会对学生的自我控制能力产生影响。父母的教养方式会对学生的自我控制能力产生很强影响，而学业拖延问题一定程度上也反映出了学生自我控制能力的高低。
四、 初中生家庭教养方式、自我控制能力与学业拖延的关系研究
（一）初中阶段学业拖延的特征解读
学习任务是学生必须要执行的，而学业拖延则是学生并没有在预期内高效完成学业任务。学生自身知道需要完成的作业有哪些，或者已经明确最后作业需要执行到哪个层面，但是在具体执行过程中，学生没有深刻落实。另外还有一些学生则是故意或不必要的去推迟一些任务的完成，他们知道作业推迟会造成一定的后果，但是仍然希望在最后时刻做出一定的冲刺，以追求刺激或某种特殊的成就感，达成一种较高的成就体验。这也是学生自我控制能力发展的一个表现，即学生渴望通过某种方式验证自己的执行能力。
但是在学业拖延的过程中，很多学生并不能及时地补救，或者在有限的时间内高效完成，很多时候学生的拖延表现出任务未完成。但是在学业拖延的同时，学生会产生消极悲观的情绪体验，还有很多时候连续型作业拖延会造成学生心理层面存有悲观、抑郁，对学生成长产生诸多不良影响。
（二）自我控制、父母教养及学业拖延之间的相互作用分析
第一，学业拖延与父母的教养方式呈现很大的关联性。如果父母情感温暖，给予孩子更多鼓励，可以使会使学生的学业拖延情况明显改善。父母用温暖的教育方式可以营造融洽的亲子关系。对于孩子学习中遇到的一些问题，父母也能够正面积极的示范，这可以很好的增强学生的内部动机，从而减少学业拖延问题的出现。相反，如果父母采取的是一些拒绝冷漠的教养方式，就会使孩子对家长的管束产生抵触心理，进而使学业拖延问题越来越严重。另外，还容易使学生产生自暴自弃的心理，在学业方面更加自我否定。在温暖关爱家庭中长大的孩子还拥有较强的自我控制能力，他们学习的主动性会更强，并能够适应外部环境而调整学习策略。
第二，自我控制与学业拖延呈明显的负相关关系。自我控制能力较高的学生，他们能够很好地排除一些外部欲望的干扰，在学习的过程中具备坚定的目標，从而更好地干预学生的一些学业拖延行为。另外，自我控制意识较强的学生，他们能够合理地利用有效的时间积极完成学习任务，带给学生更强的成就效能感。同时，自我控制能力较强的学生，对父母的一些管束也不会采取一些极端方式，他们更希望用自己的一些行为博得父母的尊重和认同，因而与父母之间能够融洽互动，学业拖延问题的产生概率也比较低。
五、 初中生家庭教养方式、自我控制能力与学业拖延的干预对策
（一）要增强学生的自我效能感
学业拖延本身与学生内心的自我控制能力发展是一种矛盾的状态。很多时候，学生迫切渴望快速高效完成任务，但是因为他们本身的认知结构不够完善，对自我能力缺乏有效的预估，所以学生在任务执行过程中会出现一些不理性问题。为了更好地改善学生的学业拖延问题，教师首先要能够增强学生的自我效能感。教师在任务设计方面，要能够贴近学生的能力基础，为他们设计一些成就感较强的任务。让学生通过自我的努力，可以高效达成任务，提升学生的自我效能感，并鼓励学生在任务完成的过程中有效规划，降低拖延情况的出现。在学生按时完成任务时，给予他们必要的鼓励和表扬，显著提升学生的自我效能感，帮助学生重塑学习自信。
（二）引导学生做出有效的任务规划
在初中阶段课业学习的过程中，学生需要完成的学习任务相对比较多，要想推进学业目标的有效达成，必须提升学生的学业规划意识。结合任务难度的高低、任务达成所用时间等多种因素，教会学生合理规划学习过程，并用任务达标的方式，让学生不断地对自己的目标达成情况进行合理的评价，让学生明白自身有较强的任务执行能力。当任务完成失败时，要引导学生正确归因，找到问题解决的有效方案，使學生从任务执行过程中获得较强的成就感。
（三）父母做好有效的教育和引导
父母的教养方式对于孩子良好意志力的形成、学业拖延的改善具有明显的推动作用。父母在日常生活中对待孩子要表现出一种稳定的温情关怀的行为模式，这样可以传递给子女更加正面积极的价值观。同时，父母在任务执行过程中所表现出来的一些积极的情感、拼搏进取的精神，也能够对孩子产生良好影响。另外，父母在与子女对话过程中所采用的姿势、手势、语调的变化、情绪的自然流露，都会对孩子的价值观念、行为方式产生诸多影响。
初中阶段学生正处于青春期，这一阶段父母不宜再采用一些简单粗暴的方式对孩子进行教育。要注重跨情景的稳定性，给予孩子正面积极的呵护与鼓励。不要试图去控制孩子，而是要采用说理教育的方式，让他们从内心接受并积极认可有效执行。家庭是学生学习成长的一个重要场所，温馨和谐的家庭关系对学生以后的学习也会产生多种影响。家长有责任为学生创造一个温馨和谐的家庭氛围，并在与学生沟通对话的过程中，给予他们更多信任和鼓励，使他们感受情感的温暖，并关注学生的一些正面需求，但不能溺爱孩子，这会对学生的学习、学业拖延产生正面而积极的干预作用。
（四）指引学生针对性改善学业拖延
拖延是大部分学生在学习过程中都会面临的问题，针对学业拖延，学生既不能一味地逃避，也不能置之不理，而是要引导学生正视学业拖延出现的原因，并针对性改善和纠正。有的学生将学业拖延出现的原因归结为学业任务过重，完成时间不够，这时候教师就要引导学生树立良好的时间管理意识，在有限的时间内如何更好地做好任务的规划。还有的学生是因为自身学习基础不牢固，这时候教师就要引导学生夯实基础，进一步提升自己的学习能力。正确的归因能够帮助学生更好地正视学业拖延这一问题，并针对性纠正。在日常教学的过程中，教师要给予学生更多鼓励。
六、 结语
总之，学业拖延问题的产生是多方面的因素共同作用的结果，很多时候学生本身也有较强的学习执行意识，但是一些外部因素会影响学生，使他们做出一些非理性判断。要想有效改善学生的学业拖延行为，必须要从情感、行为、外部环境等多方面有效改善，更好地提升学生的自我控制意识，从而循序改善学业拖延问题。
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作者简介：
席瑾，甘肃省平凉市，平凉市第十中学。
