Ada Zhou
田园风光
邮轮从伦敦启航，一天后抵达位于哈当厄尔峡湾尽头的埃德菲尤尔（Eidfjord）。这个小镇曾经是海盗的大本营，现在已成为挪威峡湾周边美丽村庄的典型代表，也是有名的度假胜地。
峡湾的形成可以追溯到冰川时期，在冰川的侵蚀作用下，山谷和崖壁之间形成了“U”形和“V”形的山谷，海水注入其中，就成了绝美的峡湾。哈当厄尔峡湾的两岸地势比较平缓，很适宜乘车游览，有些地段可以看到一些北欧风格的木屋别墅，构成一幅如诗如画的田园风光。
埃德菲尤尔有一个哈当厄尔高原自然中心，以多种方式介绍哈当厄尔地区的自然、气候与环境，可以观赏一部约19分钟的影片。哈当厄尔也是全球最北端的水果产地，因为长时间的日照和冰川融水的灌溉，水果的含糖量极高。
童话小城
吕瑟峡湾的入口——斯塔万格（Stavanger）是挪威西海岸的一个商港和渔港，也是欧洲木制建筑最多的城市，在海边可以看到鲜艳的红色、橘色的木房子，城中还有各式有名的木制教堂和博物馆，它们为斯塔万格涂上了一层迷人的童话色彩，和当地惬意的生活节奏、度假氛围十分相称。
吕瑟峡湾位于斯塔万格以东，全长42公里，两岸多是陡峭的山岩。游览峡湾可以乘船，也可以走岩石上的步道，往返大约需要4个小时。布道台是吕瑟峡湾最为人熟知的景点，从斯塔万格沿13号公路向北行驶60多公里即可到达，这是一座笔直的悬崖，侧面如同刀锋切割出来一样整齐。
避世乐园
松恩峡湾是世界上最长、最深的峡湾，全长204公里，峡湾中常常缭绕着雾气，更凸显出极地世界的静谧，因此也被称为“避世乐园”。当地有十分成熟的观光路线，其中最知名的路线之一是前往世界自然遗产地——纳柔伊峡湾。纳柔伊峡湾是松恩峡湾的分支，松恩峡湾在此处突然“瘦身”，水面宽度只有300米左右，游船在峡湾中缓慢前行，两岸高山起伏，山谷幽静，平缓的山坡上零星散落着乡村木屋。
挪威人从事渔业和水产养殖业已有几个世纪之久，松恩峡湾盛产三文鱼，有多個“海上农场”，出产的三文鱼色泽鲜艳诱人，肉质肥美，口感细腻，在全球享有很高的知名度。松恩峡湾的明珠小镇莱达尔（Lardal）有一个挪威野生三文鱼中心，可以更多了解三文鱼的习性和当地渔业的历史。
