小学体育教师提高学生体能素质的路径研究

韦慕桥

摘要：体育课作为小学阶段提高小学生身体素质、增强小学生意志力的重要课程，越来越受到大家的重视。但是在现阶段，很多小学由于对体育课的不重视，导致在很多小学的体育课上，体育老师只是在对小学生进行简单的体育理论知识教授以后，便让学生自由活动了。这就导致很多小学生在体育课上并没有得到良好的体能素质锻炼。同时又由于现阶段我们国家独生子女较多，小学生在家里是完全被宠溺的，因此在家庭中几乎没有进行体能的锻炼。小学生進行体能锻炼，对增强小学生的身体素质、提高小学生的免疫能力是有很大益处的。因此作为体育老师，如何提高小学生的体能素质，是现阶段体育老师必须要考虑的问题。

关键词：小学;体育教师;体能素质

中图分类号：G4 文献标识码：A

一、现阶段小学生体能素质培养现状

现如今，由于家长对教育的重视，在课堂上家长更倾向于语文、数学、英语等主科的知识培养[1]。这就间接的导致了学校和老师在日常教学中只是以这些主科为主，而且忽视了体育课的教育，因此在课程安排上，体育课排课量较少，有些学校甚至一周只有一节体育课[2]。这就导致学生在学校日常学习中，没有得到良好的体育锻炼。而小学生在回到家以后，由于课业负担较重，家庭作业占据了他们的大部分时间，同时又由于有些家长为学生报了很多辅导班，这就导致学生进行体育锻炼的时间进一步被压缩[3]。现如今，随着网络的普及，又有很多学生在放学后只是沉迷于网络游戏，同时又由于家长的不重视或是放任自流，导致学生的课余时间都被网络游戏占据，所以进行体育锻炼就成了一件不可能的事。以上原因直接或间接地的导致了现在小学生的身体素质普遍较差，意志力不强。因此作为学校，必须要重视体育课的教育。同时作为体育老师，要具备培养学生体育锻炼的能力。而体能素质培养作为体育锻炼能力的重要一环，必须要引起学校和老师们的重视。

二、小学体育教师提高学生体能素质的路径

（1）培养学生体能素质训练的兴趣

俗话说，兴趣是最好的老师，只有学生对体能训练有着浓厚的兴趣，才能激发他们对体能训练的热情。但是体能训练对于小学生来说，是一件极其枯燥的事情。因此，体育老师如何才能激起小学生对体能训练的兴趣是每个体育老师都需要重点考虑的。在日常的体育教学中，体育老师要采用合理、适当的方法来引导小学生进行体能锻炼。例如在体育课上，老师们可以让小学生根据自己的兴趣来选择合适的体能锻炼项目。比如跳绳、跑步、呼啦圈等。另外，体育老师还可以组织一些集体游戏，例如老鹰捉小鸡、丢沙包等。通过游戏，能够进一步提升孩子们对体能锻炼的兴趣，同时又因为做游戏的都是同龄的小伙伴，大家在一起玩的时候更加放的开。因此，通过做游戏能直接激发孩子们对体能训练的兴趣。

（2）在轻松的环境下进行体能素质锻炼

体能训练对于小学生来说，是比较枯燥和劳累的。如果在小学生体能训练时，我们采用压迫的手段，会直接导致小学生对体育锻炼丧失信心。这样对增强小学生的体质，增强他们的意志力是极为不利的。因此在对小学生进行体能训练时，体育老师不能采取严厉的态度来强迫他们进行体育锻炼，而是要采用轻松愉快的语气来对小学生进行鼓励。例如，在对小学生进行跑步锻炼时，在跑步之前体育老师要对其进行鼓励，并告诉他们你们是最棒的，你们都是令老师骄傲的学生。这样在老师的鼓励下，学生便会爱上跑步，爱上体育锻炼。同时在跑步的过程中，老师可以在操场上播放一些欢快的音乐。这样在音乐的作用下，学生们紧张的心情会得以放松。这样更有助与他们进行跑步体能锻炼。

（3）在竞争的氛围下进行体能素质锻炼

在竞争的氛围下进行体能素质训练，顾名思义就是体育老师要在体育课上多组织一些竞技对抗类比赛。例如跳绳比赛、踢毽子比赛、短跑比赛等。这样可以根据小学生好胜心强的特点来对小学生进行进一步的引导，让小学生在这些各类比赛中充分发挥自己的能力。通过比赛不但能够提高小学生的体能，还能够培养小学生的拼搏精神和意志力。最重要的是还能培养小学生团队协作的能力。当然在比赛中，体育老师还要教授学比赛成绩不是最重要的，友谊第一、比赛第二，成绩固然重要但是不能因为成绩而损害了同学们彼此之间的友谊。因此，体育老师要告诫他们在比赛中要赛出能力，还要赛出自己的风格。

结语

总地来说，体育课作为提高小学生体能素质的重要途径，必须得到学校和老师的重视。我们的社会不但需要知识丰富、品行端正的人，还需要体能素质高、意志力强的人。因此学校在对学生进行培养时，要时刻关注对学生体能的训练。作为体育老师，要采用合适的手段来对小学生进行体能素质的培养。只有小学生的身体素质提高了，我们的国家才会有未来，才会更加欣欣向荣的发展。

参考文献

[1]江芳.小学体育课堂提高学生体能素质的有效训练途径[J].新课程研究（下旬刊），2017（11）：63-64.

[2]赖高明. 谈小学体育教学中有效发展体能的策略研究[A]. 中国管理科学研究院教育科学研究所.2020年教师教育能力建设研究专题研讨会论文集[C].中国管理科学研究院教育科学研究所：中国管理科学研究院教育科学研究所，2020：2.

[3]陈定军. 小学体育体能训练如何提高学生身体素质[A]. 福建省商贸协会.华南教育信息化研究经验交流会2021论文汇编（一）[C].福建省商贸协会：福建省商贸协会，2021：5.