摘要：健美操拓展性课程的开展给学生带来身体的健康、肌肉的匀称、体态的高雅、动作的优美，以及各种表演、比赛带来成功的喜悦，欢快的情绪，美的体验。但整个社会背景下健美操只在各大高校进行和开展，健美操运动在中学的普及程度仍然不高，特别是很多的师资条件落后的地区，健美操依然是被列为中学体育的边缘课程或辅助课程。开设健美操拓展性课程有一定的重要意义。
关键词：社团；健美操；训练开展
一、 前言
拓展性课程是指学校自主开发开设、供学生自主选择的课程。建设拓展性课程，一定要紧紧围绕立德树人，着力于优化学校课程结构，培育学校办学特色；着力于实施因材施教和个性化教育，提高学生的学习兴趣和综合素质；着力于转变育人模式，推进素质教育，促进学生全面而有个性的发展。
但整个社会背景下健美操只在各大高校进行和开展，健美操运动在中学的普及程度仍然不高，特别是很多的师资条件落后的地区，健美操依然是被列为中学体育的边缘课程或辅助课程。
1. 很多中学的学校学生对于健美操的概念基本没有，即使有一两个知道的也是通过电视无意间了解得知，实际健美操不是只有一个健美加一个操。
2. 即使有学校为参加比赛练习健美操，基本都是聘请外面的舞蹈教师来进行教学，对于健美操创新、编排没有很好的授之于学生。
3. 学生练习健美操的目标不明确，自主性缺乏。
4. 忽视健美操基本动作的编排与创新。
5. 没有认识到健美操运动的健身功能和价值。
为全面落实《浙江省教育厅关于深化义务教育课程改革的指导意见》要求下，根据我校的实际情况：
（1）具备健美操专业专职教师；（2）具备健美操教室等硬件设备；（3）参加市级健美操比赛获第三名，每年参加区级课外活动并获奖；（4）我校是浙江省足球示范学校，需要足球宝贝啦啦队；（5）我校已开设健美操拓展性课程。我校为了加强健美操的影响与发展，特开设了健美操小社团。
二、 研究的目标和内容
（一） 研究的目标
通过本课的研究，实践研究健美操教学内容，建立评价体系，依托我校的健美操拓展课优势，创设健美操小社团，集中优势加强学习普及，发展一定的健美操素质提升学生的健美操意识，激发学生的运动兴趣，培养终身体育意识。
（二） 研究的内容
1. 健美操小社团建设，全校成员推广，让学校的师生能够很好的了解健美操。
2. 理论学习。
3. 健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，沒有统一要求，适合所有年龄段的人。通过本校的拓展课开展的情况，我校现适合表演健美操，之后可根据学情调整学习类别。
4. 健美操本身具有几个健美基本手势和步伐，研究现如今流行的舞蹈、民族舞、拉丁舞等，对健美操的基本步伐、手势进行动作创新，提升学生学习的兴趣。
5. 健美操的编排具有一定的多样性，可结合本土的文化素材，融入到健美操编排中，提高健美操的欣赏性。
6. 我校现已开展健美操拓展课，学生学习健美操的热情较高。每年参加黄岩区课外活动展示多次获奖，今年4月我校参加市级健美操比赛获得第三名的好成绩，现我校已组织足球宝贝啦啦队为我校的足球队加油助威，学校的多次演出都有参加并推广，之后将通过学校的各类演出、各级健美操比赛以及体育课堂、课间操还有外来的各种演出推广健美操。
三、 研究中取得的初步成果
经过前期的课题研究，我们有了一定的收获，主要表现在以下几个方面：
（一） 提高了学生的素质，丰富了校园的文化
经过社团活动的开展，成员对健美操的认识已经有了一定的认识，并积极的参加每次的活动。大部分成员在新的一轮报名中积极参加，并推介自己同学加入到社团中来。七年级的学生在去年的选拔参加课外活动展示的时候很多学生不愿意参加活动，而今年在社团的选拔上参加的学生都很积极认真的参与进来，表明学生对健美操的认识已经有了很大的提高。成员在丰富自己校园生活的同时也很好的促进了自身的身体素质，在形成规范的健美操动作情况下还提升了自己的表现力、韵律感、节奏感。为了提升健美操的影响力，社团主要表现在以下几个方面：
1. 2017年4月参加台州市第二届健美操比赛荣获三等奖；
2. 2017年5月参加台州市第六届校园足球文化节足球宝贝设计编排与展示中荣获二等奖；
3. 2017年7月参加CCTV魅力中国行“爱心100”公益活动；
4. 2017年9月参加校运动会开幕式表演；
5. 2017年10月参加黄岩区“两体一艺”课外活动展示荣获三等奖；
以上的活动参加受到了师生和领导的肯定。
（二） 教师的综合素质提高，社团成员的自主创新的加强
课题研究让教师在研究中不断学习，提高了教师的理论水平，转变了教师的教学观念，在实践与反思中提高了教师的反思能力，促进了教师的专业成长，社团成员对健美操的自主创新能力有很大的提高，在黄岩区“两体一艺”展演中的动作编排和队形的编排都是成员自行创新编排，教师辅助。
四、 结论
校园开展小社团能展现学校的青春活力，又能促进素质教育的全面发展，这些具有意义的作用能使学生在紧张的文化知识学习之余，放松心情。而健美操小社团的开展使学生的校园生活更加的丰富，学到知识的同时更会掌握一项技能，更能使学校生活成为一种美好回忆。
参考文献：
[1]张五平.健美操：健美操[M].广东：广东世界图书出版公司，2011.
[2]王永超.轻器械体操[M].吉林：吉林出版集团有限责任公司，2010.
作者简介：
潘霜，浙江省台州市，浙江省台州市黄岩区澄江中学。
