摘 要：学生心理健康问题在现今社会引发广泛思考，对于特殊阶段的高中生来说，更是重要。本文对高中生心理健康现状进行分析，对高中班主任提出高中生心理健康指导的相关策略，并且就策略提出创设校内环境、提高自身素质、借助网络疏导以及家校联合等方式，从而实现教育模式的转变与优化，使教育者意识到学生心理健康的重要意义，促进心理健康教育常态化发展。
关键词：高中班主任；心理健康；常态化
高中班主任负责班级学生的学习、生活、心理等等方面的全面发展，以促进学生素质全面提高。帮助学生进行心理健康指导、提高心理素质、增加抗压抗挫折的能力是高中班主任的主要职责之一。相对于学习和生活来说，学生的心理健康问题在其全部生活秩序的稳定中显得尤为突出，会影响到其本身的生活观念、生活积极性以及生活态度，高中班主任能掌握一些对学生有效的心理健康指导方法策略有着不言而喻的重要性。
一、 班主任开展高中生心理健康指导的策略
（一） 创设符合高中生心理健康发展的校内环境
达尔文的进化论就提出环境是影响人类发展的重要因素。环境对人的身心发展有着潜移默化的作用。对于正在努力奋战的高考学子来说，学校的学习氛围是否浓厚是影响高中生心理健康的重要因素。学校是学生日常学习的地方，一天中80%的时间都在学校度过，学校的风气与学习氛围直接影响着学生的心理健康。高中班主任应该采取合理的教育方式与方法，致力于塑造一个良好的校内环境。给学生创造有安全感与归属感的学习空间，譬如建设有“‘家文化”的班级文化建设，开展多种多样的课余活动，使学生在校内环境中获得愉悦的身心体验。另外，班主任要注意与学生的交流，尊重学生，与学生平等对话。关注学生之间关系，及时调节学生矛盾，使学生团结友爱，积极向上。使班级具有凝聚力，激发学生的责任心与集体荣誉感。这样才能减少各种心理问题的出现与发生。有相关心理研究表明，民主平等的师生关系，团结友爱的同学关系和开放积极的学习氛围更有利于促进学生心理健康发展，反之，则贻害无穷。
（二） 提高班主任自身的素质
班主任是学生的人生路上一位关键的领路人，班主任自身的素质是保障心理健康教育的正常进行的必要条件。从知识素养方面来说，班主任要从提高自身的知识修养，不断优化自身知识结构，转变教育观念，将重心从知识传输移到学生的价值取向与个性培养方面，提高学生自主学习、自主独立、自主调节的能力。从思想道德素养来说，班主任应首先树立自身正确的人生观、世界观、价值观，从而以自身独有的魅力去赢得学生的崇拜与折服，激励和帮助他们树立正确的人生观、世界观、价值观。其次，班主任除了提升自身道德修养外，还要时刻关注班级学生的心理动向，将学生的心理情况加以研究分析，用严谨的科学态度来引导学生。从行为素养来说，班主任从事教育行业，必然要遵守“以身作则”这一信条，班主任的一言一行和举止行为还有待人接物等处事原则都会对每天長时间相处的学生产生潜移默化的影响。有的教师自己不断进修，带班途中考研考博，发表文章，学生受到激励亦奋发图进。但还有些教师奉行“有钱能使鬼推磨”，致使班级学生之间攀比风、炫耀风盛行，家长也受影响送钱送物以使班主任区别对待学生。班主任不同的三观会明显折射在学生的日常行为中。
（三） 与家长以及社会力量联合，共同促进心理健康教育
家长是孩子的第一任老师，家庭教育是教育的一个重要组成部分。家庭中与父母家人的关系对他们的身心健康有着密不可分的联系。例如许多父母急切地要求学生取得优异成绩而没有注意教育的方式方法，让学生产生一定的抵触心理。还有一些父母无法处理好家庭成员之间的关系，争吵、冷战甚至互相伤害对学生心理造成困扰。因此，家庭环境是影响高中生心理健康的根源，其影响之深远在心理健康方面颇为显著。许多学生产生逆反心理、暴躁行为和抑郁情结，家长都不太重视，甚至认为只要学习成绩好其他事一概不论，心理隐患被忽视搁置，长期郁积在心，心理问题日久便会浮出水面，以破坏性或自毁性等难以预料的方式呈现出来。
学校教育渐渐开始注重学生素质全面发展提高，开展活动锻炼学生心理素质，但家长陈旧的教育认知观念对此并不赞同，偶有几个家长支持但阻力不少。除此之外，社会现象以及舆论导向、文化传媒等会间接影响学生的心理健康，从小学生扶起倒地老人被讹到刘鑫事件舆论一边倒，再到韩剧的盛行引诱学生放弃学习，转而开始萌发爱情的幼芽。还有比如综艺节目的盛行，内容空洞，笑点尴尬，学生却偏偏沉迷其中不可自拔。高中生的心理健康承受着来自社会各层各界的影响。学校要开展学生心理健康教育首先应该竭力去获得家长的信任，在家长信任的前提下通过各方力量的支持打破家长们旧观念，建立新的现代的教育观念与人才观念，营造全员参与和全员动员的心理健康教育的氛围。从而使心理健康教育作为教育的重点去发展。
二、 高中生心理健康指导的意义
在高中阶段，“应试教育”长期占据我国教育模式的首席地位，存在弊端甚多，畸形教育影响着许多学生，导致严重的后果。重成绩轻素质的头重脚轻教育模式忽视了心理健康教育的重要性，严重制约学生的整体素质发展，使教育教学效果事倍功半。心理健康教育旨在培育良好品行、开发潜能、提高技能、激发动力、维护心理健康……部分人认为无病就是健康，健康的判断标准也是无病。病包括身体之病和心病，而大多数人恰恰忽略了最主要的“心病”。自我意识的觉醒与升学压力的变化，让学生无所适从，进而造成“心病”，成为心理缺陷或心理异常。在这样的背景下，大力发展学校及社会心理健康教育系统，创立专业的心理健康学习方法并将其纳入日常教学范围，使其成为知识教育之外的另一个重要版块，让心理健康教育进入常态化发展。不仅是对传统学校教育漏洞的补充，也是新时代教育势在必行的趋势。
参考文献：
[1]朱金卫.教育心理学[M].陕西师范大学出版总社，2012（8）.
[2]王李惠敏.高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导[J].中国校外教育下旬刊，2015（10）.
作者简介：斯日乐格，内蒙古自治区包头市，包头市第六中学。
