有效开展体育活动，促进幼儿体能发展

张菁晖

摘要：幼儿身体各器官、系统的机能尚未发育成熟，生长发育也十分迅速，正处在建立物质基础的关键有效时期。为此，幼儿园必须打造科学适宜的体育活动，促进幼儿健康生长。体育活动分为晨间活动、午后活动与其他活动等，诸多活动不仅要适应幼儿身心发展，还需要对不同幼儿的身体进行有针对性的锻炼，不可一概而论。文章从完善幼儿园体育基础设施、建立科学的体育活动体系、丰富体育活动内容等方面入手，探讨幼儿园如何有效开展体育活动，不断促进幼儿健康發展。

关键词：幼儿园教育;体育活动;幼儿体能;体育训练;

中图分类号：G4 文献标识码：A

一、幼儿园体育活动存在的问题

1. 基础设施不足

目前，许多幼儿园开展体育活动的基础设施不足，设备陈旧、器材老化、短缺，种类单一，停留在多年前的球类、沙包、跳绳和爬杆等传统项目上。体育活动场地有限，基本局限于操场空旷地带，即使有滑梯等大型娱乐设施，教师为了确保安全，平日里也不允许学生自由玩耍。

2. 重视程度不够

幼儿每天至少要进行一小时的体育锻炼。但实际上，某些幼儿园要么直接忽视幼儿体育活动，要么是组织了但是时间远远不够，要么是想组织但是出于资金不足、场地与器材短缺而被迫终止。总而言之，缺乏统一有效的规划与管理。

3. 缺乏科学理论

当前，在幼儿园体育教学中，存在体育活动安排不够合理、内容不足，运动负荷较低等现象。

首先，教师在训练中过分重视幼儿的体能训练与智能训练，忽视了幼儿平衡感与身体柔韧度等方面的提升。其次，教师多采取单一的规划与管理措施，对于天生体质较弱或者是天生好玩好动的孩子并没有区分对待。最后，教师自身缺乏运动受伤救护的基础知识，导致在体育活动开展中过于注重保护幼儿安全，训练效率较低。

二、幼儿园体育活动开展措施

1. 完善基础设施，丰富体育器材

良好的体育基础设施包括体育器材、游戏用具和专门场地等。目前，诸多幼儿园的体育器材还停留在空旷场地与简略的运动横杆上，常年未更新的体育器械等已不能满足幼儿的好奇与尝试心理，难以发挥作用。优质的体育器械与新颖的体育用具可以提升幼儿参与体育活动的兴趣与积极性，是保证体育活动高效开展的必不可少的基本要素。

一成不变的体育器材不利于保持幼儿的兴趣与参与度。为此，幼儿园要丰富体育器材与用具，针对幼儿的兴趣与需要开展问卷调查，购置相应的器材，不存在有孩子在玩有孩子在看的现象。

2. 提高重视程度，科学指导

目前，幼儿园体育活动开展遇到的瓶颈，很大一部分原因是教师忽视了体育活动在幼儿成长过程中的重要作用，对于体育运动的开展缺乏足够的重视，由于理论知识的短缺，导致即使进行了体育活动，效率也较为低下，缺乏科学针对性。为此，幼儿园管理层与教师要提高重视程度，科学指导。

首先，幼儿园管理层要重视开展体育活动，不仅要加大资金投入完善园内体育基础设施，拓展体育场地，还要在科学理论的指导与充分学习讨论的保障下制定统一合理、科学有效的园内体育活动管理与编排体系，精确到具体时间安排与内容选择，并且要求教师严格按照这一体系对幼儿进行训练，避免运动时间不足、运动负荷较低等现象的发生。其次，教师应利用课后时间积极学习关于幼儿活动开展与身心发展的基础知识，了解不同年龄段的幼儿身体发育的侧重点，转变传统单一的体育活动模式，注重幼儿平衡机能与身体柔韧度的训练，同时注重学习体育运动事故的急救措施，以更好地应对突发事件。最后，教师还应提升体育活动针对性，尤其关注身体素质较弱的孩子，在同一体育活动中设置难易程度不同的运动标准与条件。在没有额外资金聘请专业人士的情况下，教师还应充分发挥本园教师的学习能力，因地制宜，一材多用，充分挖掘幼儿园已有的体育活动资源，充分利用园里的新增资源，同时提升个人的专业素养与业务能力，事先学习专业性的教学方法，并在实际操作中加以完善，使学生体育活动高效开展。

3. 丰富活动形式，调动幼儿积极参与

单一的活动器械难以调动幼儿兴趣，单一的活动内容也不利于提升幼儿的参与度。教师应丰富活动形式，以充分调动幼儿的参与积极性，并通过观察哪一天的活动最受幼儿欢迎，加以完善与改进。

对于晨间活动，教师可以保持传统的早操形式，但是要注重转换。可采取动作较为简单但对于幼儿的平衡机能、柔韧程度与体能锻炼均有帮助的早操内容，保持幼儿兴趣的同时保障充分的锻炼效果。对于课间活动，教师可借助不同的音乐，借助音乐的律动，调动幼儿的多种感官，提升幼儿智力水平，同时也增强幼儿体能。

例如，儿童乐曲《棒棒糖》，就是将肢体拍打动作与听唱训练结合在一起，要求幼儿根据音乐节拍完成动作与演唱，并且做到动作对称、力度统一，在这个过程中，眼睛、耳朵、嘴巴、手脚和大脑等感官均被调动，具有很高的综合训练价值。午后活动，教师可以教给幼儿一些瑜伽中类似于伸懒腰之类的动作，一方面缓解幼儿刚刚睡醒身体各处未得到伸展的僵硬，也可疏松幼儿筋骨，促进骨骼与组织的发育。幼儿园还可以定期召开趣味运动会，开展“跑步摘桃子”“勇闯独木桥”“袋鼠跳”等趣味活动，或者是带领幼儿玩蹦床、滑滑梯和捉迷藏，通过类似更能吸引幼儿兴趣的体育活动使之对体育锻炼始终保持兴趣，进一步促进幼儿体能发展。

三、结语

在促进幼儿全面发展的过程中，体育训练非常重要。基于此，幼儿园应从基础设施、编排体系、活动内容等多方面入手，有效开展体育活动，促进幼儿体能发展。

参考文献

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