李强
摘要 体育是高中阶段学生的基础科目，体育教育目的是提高学生在身体方面的素质，使学生可以在体育课程中掌握基本的体育技能，为学习其他的学科奠定良好的基础。就现在的教学情况进行分析，发现存在诸多的问题，鉴于采用有针对性的运动训练方式进行教学，这样有利于帮助高中生可以提高身体素质。
关键词：高中;体育教学;定向训练;意义;方法
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言
高中体育在学生繁重的学习中承担着锻炼学生身体、放松身心、缓解压力、调节学习节奏的重要任务。高中体育课的教学还存在很多问题， 教学没有针对性， 没有定向性， 让宝贵的体育课成了一堂单一的、笼统的活动课， 这不但会让学生失去对体育课的热爱和兴趣， 也让体育课本身失去它的教学意义。
一、定向运动的具体意义
定向运动是指训练者在具体锻炼的过程中，通过智力与体力的相互作用进行相应的结合，进而进行具体的训练项目。在目前的教学工作中要加强对体育课程的重视程度，要在新形势下实现全体学生的全面发展，必须提高体育课程的地位，最大程度上发挥体育课程的优势。从目前情况来看，在进行体育课程的具体过程中，大部分时间都是进行简单的运动与游戏，还有的课程有时会占用体育的课程时间，这些问题在高中教学中是普遍存在的问题。对于高中教学来讲，虽然利用体育课程缓解了其他课程的压力，但是这种现象不利于高中生的全面发展，也会影响高中生的身体素质。在新时期的改革过程中，通过合理的方式对体育课进行相应的改革，如何提高学生对体育课程的积极性，是目前高中体育面临的现实问题。针对这一问题，采取定向体育训练的方式，可以有效改善学生的身体素质，促进学生的全面发展，在一定程度上提高学生的思维能力与创新意识，提高对文化课的理解能力与学习能力。
二、提高定向训练的具体方法
1.加强场地的建设与管理
要想对学生进行定向训练，必须提前做好准备工作，包括场地的管理与具体运动器材的管理都要进行严格的管理，保障后期学生能够进行有效的定向训练。对于相应的体育器材，必须要做好合理的配置工作，对于体育教师，也要有明确的要求，必须确保体育器材的精确程度，才能让学生更好地利用起来。在上课之前，必须要做好器材的各项检查，只有保障器材的安全性，才能在定向运动时避免发生不必要的风险，使学生在锻炼时更加积极，确保定向运动的顺利开展与实施。定向运动的场地可以在学校内，也可以在学校外，如果开展在校内，对于体育教师来讲，就要提前准备好课程需要的一些物品，通过模拟真实的场景，搭建独特的训练场地，以便于学生进行后续的体育训练。如果在校外开展，就要对环境进行全面的分析，制定合理有效的训练方案，确保学生的安全。不管在哪个地方开展定向运动，都要准备好必要的体育器材以及基本的物件，以便在运动过程中更好地对学生进行管理。所以，体育教师一定要做好开展体育运动之前的准备工作，加强场地的建设，确保器材能够正常使用，才能保障学生在定向运动中不会遇到更多的困难。
2.对教师团队进行管理
教师只有具备较强的专业素质，才能为学生进行相应的指导工作。由于在开展体育课程的过程中很容易产生突发情况，这就要求加强体育教师的培训工作，提升教师的应变能力，面对具体的问题时妥善地进行处理，保障定向运动的安全性。学校也要对教师进行相应的指导，才能全面提高教师的综合水平。
3.定向运动结合学生实际情况
在上课时注意教学方法，因为每个学生的身体素质都是不一样的，不同体质的学生应当采取不同的教学方法。不同的学生在身体素质和学习能力上表现出一定的差异。因此，中学体育教师在训练学生时应结合每个学生的身体素质和学习能力，灵活地结合目标和任务形式。另外，教师要根据自身的条件选择教学方式，严格按照教学原则、有效管理原则和实践教学原则来教学生。培养竞争意识，体育游戏也是一种竞技游戏，通过各种形式的个体竞争和群体竞争，还要注意激发学生的竞争精神和竞争意识，鼓励学生形成进一步的积极观念。提高高中体育教学的效率，教师可以根据体育教学内容选择不同的体育训练方法，鼓励学生从根本上提高身体素质，鼓励学生参加体育游戏。为了提高学生的游戏意识，制定了合理的体育游戏，以提高运动的效率，这样在实践运动的同时鼓励学生努力参加竞技，帮助他们这次比赛中赢得了能力和信心，体育游戏是竞技性的，这些特点可以提高学生的学习兴趣，如果是没有运用的得当的话，不利于学生心理素质的发展。因此，在体育游戏中，体育教师必须重视对学生思想的培养。团体运动会也要有“友谊第一比赛第二”的理论观念，才可以帮助学生认识到体育精神。
4.创新教学手段与方法
对于这项训练的开展，教师需要不断对于自己的教学方式进行改善，使得有一个更加科学的体系出现，而且还需要加强对学生进行理论方面的学习，包括饮食，生存，安全等。除此之外，教师还可以鼓励学生提出自己的想法，然后大家一起讨论，实践，做到跨学科优化整合，赢得综合教学效果。虽然体育是一门相对独立的技术课程，但它不仅仅是一门学科。相反，它不仅能激发学生对科学的兴趣，而且能激发中学生的信任和情感，只要他们能满足教育的需要。他们互相促进，事半功倍。例如，在体育与历史课程关系的教学中，我们可以了解到足球发展的历史：足球的历史来自中国唐代的宫廷，而逐渐从北宋发展而来等等，再者，在运动进行中，我们可以播放音乐，让学生高兴起来，有效转移他们的思想注意力，变相减少他们的运动疲劳;在紧张的运动之后，我们可以播放一些更柔和、更平静、使用方便的音乐，帮助学生恢复精神状态，帮助他们快速学习新事物，这样可以更加提高效率。
结语
高中体育作为高中课程必不可少的重要环节，不仅能够起到增强体质的作用，还能在一定程度上缓解学生的学习压力，放松学生的身心，从而使学生更好地适应高中节奏。在现代的高中体育教学过程中，体育教师对学生进行定向训练的方式得到了学生的高度认可。所以在今后的体育教学问题上，必须结合实际情况，充分发挥定向训练的优势，调动学生的积极性，提升学生的身体素质，令高中生能够感受到体育課程的快乐，以促进高中生的全面健康发展。
参考文献
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