张刚
摘要：近幾年，不少数据调查发现很多学生的身体素质逐渐弱化，由于缺少体育运动的兴趣导致学生积极性不高。尤其是对于初中生而言，正处于长身体的黄金时期，所以初中学校和老师应该重视学生的体育教学，采取有效的方法强化学生的身体素质。再加上新时代的素质教育要求使得体育教学的有效性变得尤为重要。初中体育老师应该结合实际情况制定体育教学的有效策略，从而发挥出学生的自主性，刺激学生的运动意愿。本文分析了初中体育课堂提高学生身体素质的策略和方法。
关键词：初中体育;身体素质;策略方法
中图分类号：G4 文献标识码：A
正文
初中阶段是塑造学生各方面素质的重要时期。身体健康是学生高效学习、快乐成长的基础。所以体育课程的教学是至关重要的。但在实际教学中很多学生的参与积极性不够高，课堂进行方式还需要进一步提高。对此，初中体育老师应该根据教学和学生的实际情况，采取正确的方法提高学生的身体素质。以下是初中体育课堂提高学生身体素质的几点有效策略。
一、制定合理的教学计划，打造高效运动效果
提高体育课堂教学效率离不开一套合理科学的教学计划。初中体育老师在制定教学计划时要考虑多种因素，比如体育课程的标准要求、中学生的身心发展特点和规律、体育课程的内容以及时间等等。要根据教学内容，参考教学要求，仔细设计课堂内容，同时要注意学生的学习兴趣、安全保障是否到位。这样体育课程的教学效率才可以得到有效的提升，帮助学生养成良好的身体素质。每节课后，老师也要及时地总结，根据学生的课堂表现观察教学计划制定的是否合理。学生积极配合，学习高效，老师就还可以按照制定的教学计划进行;假如学生的参与度低、课堂效率不高，老师就要调整制定的教学计划，反思是什么原因造成的，避免下一次课再出现同样的情况。
二、借助游戏教学，激发学生体育运动意愿
在实际的课堂教学中会出现的问题是如果体育老师布置自由活动，学生自己选择运动项目进行锻炼，学生们的积极性就会非常高。而如果老师进行某一技能的教学时，学生就显得不太接受。对此，初中老师要想达到提高学生身体素质的目的，就应该在日常教学中融入一些学生感兴趣的内容。比如在体育课堂教学中加入游戏，很多学生都喜欢玩游戏，通过体育游戏的运动方式带动学生参与体育锻炼的意愿。在课堂中采用游戏教学，会让学生消除抵触心理，快乐地运动。例如，在训练跑步技能时，单一形式的跑步或者赛跑不能很好地吸引学生，特别是一些身体素质较差的学生常常会不愿意参加。如果我们运用“飞鸽传书”的游戏进行训练，就可以吸引学生的注意力，熟悉运用老师讲的跑步技巧，还能达到强身健体的效果。在初中体育课堂中，体育老师应该按照教学内容制定不同的游戏规则，以此增加学生主动性，优化教学成果。
三、采取小组合作模式，提高学生身体素质
初中体育老师要想提高学生的身体素质，就要保证体育课堂教学的效率和学生的参与度。体育老师制定高效的教学方法促使学生积极地参与体育课堂教学，才能有效的锻炼自己的身体素质。小组合作的教学方法就可以很好的带动学生参与体育运动。实现小组教学，就需要先为学生创造良好的合作学习氛围。体育老师应该在以往的教学方式上加以创新，注重学生的自主学习，让学生变得爱运动、会运动。老师在实施小组合作模式前，要先和学生详细介绍这种学习模式，然后定期对小组的合作成果做出全面的综合性评价，评价形式多样化。只有学生真正的体会到小组合作学习的乐趣，才能保证课堂的锻炼效果。
除此之外，体育老师应该根据实际情况进行科学分组。除了要考虑各个学生的年龄特点和身体机能之外，还要考虑体育课程的教学内容和教学目标。一个小组中要有体育能力强的和能力相对较弱的，这样可以由能力强的带动小组成员，相互督促共同进步。老师也可以由学生自行结组，或者根据不同的体育教学内容进行分组。对于初中体育课程常见的锻炼项目有田径、跳绳、仰卧起坐等，多于跳绳运动老师就可以安排学生两人结组或者三人结组进行学习。在学习过程中告诉学生一些技巧，然后小组成员可以互相提醒按照技巧去锻炼，从而灵活的掌握跳绳这项运动。初中体育老师要引导学生建立互相帮助的学习氛围，通过小组配合高效的完成教学任务，提高学生的身体素质。比如在进行武术、健身操的学习时，体育老师可以先将每一节的分解动作演示给学生。因为有的学生肢体协调能力、动作记忆能力较好，老师就可以将学生分成不同的合作学习小组，选择表现好的学生为组长，带领组内成员练习并加以指导。这样可以保证所有学生都能参与到体育课堂的锻炼中，从而使他们的身体素质得到强化。
结束语
总而言之，教学活动中对于学生身体素质的锻炼尤为重要，所以初中体育老师应该增强对学生体育锻炼重要性的意识，根据实际情况制定合理的教学计划，采取小组合作模式科学地对学生进行分组，带动所有学生参与到锻炼中。老师还可以利用游戏教学方法提升学生的运动兴趣，达到快乐锻炼的效果。通过这些有效的策略和方法，体育课堂的效率会大大增加，学生的身体素质以及各方面能力都将会得到更好的锻炼。
参考文献
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