摘 要：由于新课改的持续推进，如何培育核心素养，成为当前教改工作中的着眼点。《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》指出：“针对各个学段学习的学生，教育部门需要构建一套核心素养匹配的发展体系，阐明个体终身发展应塑造的品格和要具备的核心能力。”在各个学科活动中，要全面贯彻和培育核心素养。这是每位教育人员的职责，也是近代教育致力攻克的难关。对个体而言，初中是身体发育和心智成熟的时期。在长期的历练和学习中，学生也会养成自己的运动习惯和获得某些技能。而体育核心素养，也是在这种历练中形成的，对学生今后的健康习惯有一定的价值。体育核心素养的构建原本就比较漫长，过程也很曲折。故而，体育教师要认清核心素养培养的功能与地位。文章结合笔者自身的从业经验，对如何提高学科核心素养给出几点看法和建议，希望能够促使学生得到健康、均衡的发展。
关键词：核心素养;体育与健康;策略
一、 体育与健康学科核心素养内涵
核心素养为新时代诞生的理念，得到很多教育者认可，它指引科学教育，迈入深远、规范的道路。何为核心素养？即当身处自然或是社会环境中，出现各类事故，能够运用脑海中已有的知识，去解决实际问题的品质或能力。作为基础教育的一个理念，学科核心素养是学生在学习各科目时形成的一种基本素养，也是课外实践中塑造的某种品格或是能力之和，还是新教改革非常关键的衡量指标。体育与健康核心素养，它汇集了体育知识、情感态度以及运动技能这些不同的元素，包括运动能力、个人的品德还有健康行为，是个有机体。开设体育与健康课，实质上也是促进德智体美劳发展的整个过程。该课有个重要的实施前提：学生需有较强的运动能力和基本技能。在体育核心素养下，初中体育与健康教学是个漫长的大工程，也是发展、动态性的工程，要求教师结合学生的实情提出合理的教学策略。
二、 体育与健康核心素养培养的影响因素
（一）社会与人文环境
体育与健康课的开设，已取得较好的成效。这是由于它与开展对象、条件挂钩，体育核心素养的建构，同样也受到培养环境的干扰。我们生存的环境，是自然环境，同时也指社会或是人文环境。前者，作为万物存活下去的条件，是一种原始状态的空间;后者，是人类在漫长的历史以及文化长河中沉淀下来的一种社会关系，是一种整体的气氛。针对体育与健康，培养初中生自身的核心素养需要以一定的社会和人文环境为前提。但相应地，社会与人文环境反过来又会对培养过程带来不同程度的影响，甚至改变它的方向。中国已将体育品德纳入体育与健康核心素养的培养计划中。因此，体育教师需要抓住和利用时机，适时地培养和塑造学生优良的体育品德，帮助他们树立起体育与健康核心素养。
（二）体育课的资源
体育课资源的广度、深度，是学校体育得以推进的必备条件。体育资源缺乏，项目得不到全力地开发与使用，均会影响甚至阻碍体育与健康的正常教学。体育课中的硬件资源，指的是专业化师资队伍、运动器材、场地条件还有完善的设备。可靠的硬件资源，对体育核心素养的培养起到极大的助推作用。软件资源的多样化，体育与健康课均是培养和提高体育学科核心素养的第一场地。课外、大课间活动中，占据比较明显的资源优势。学校图书馆，其文字资源本身属于隐性资源。由于科技的进步，教育行业在深刻地推广信息技术，这就为资源获取奠定了牢固的文化支撑。
三、 初中生体育与健康核心素养的培养策略
（一）结合学生的学情，编制教学计划
初中生对体育项目充满兴致，生理方面，初中阶段是一个人发育速度较快的时期，学生的精力十分充足。教师需结合学生的身心特点与体育兴趣，按教学大纲中设定下来的教学目标，编制严密详尽、可操作的计划。体育教师要科学地设计、勤于观察、及早发现并做出判断;以问题为基准，选择中肯的对策和方案，从根本上优化核心素养的培育全过程。
第一，体育教师要结合学生在各个年龄段储备下来的体能、体质状况，开展体育教学。群众的生活水平在提升，但国民体质并无改进。特别是青少年群体，他们的体质正在变差。若要更好地提高课堂效果，防止出现安全事故，就需要根据学生个人的身体情况来设定好教学目标。第二，在不同的年龄段，学生的身心特征同样也是明确目标的核心因素。举个例子，初中生的心智发展十分迅速，他们的逻辑思维也在逐步地拓展與成熟。故而，教学目标，应当要考虑初中生自身的求知欲，同时还要尊重学生个体差异，切勿将目标设定的过高。
（二）转变教学方式，提高运动能力
运动能力，无疑是体育核心素养的基本元素，同时也是初中体育课的核心。故而，体育教师需摒弃从前错误的教育理念，要突出学生在体育课堂上的角色。认真分析学情，抓住课堂中的关键点，对教学模式、思路做出创新，让学生对体育课程满怀希望，踊跃地加入体育活动中来，掌握各项基本的运动技能，提高自身的运动能力。
如讲解排球垫球的基本动作时，需向学生讲解排球垫球的正确姿势、动作要点和手型，同时在课堂上进行动作示范。接着，让班上学生以小组为单位进行垫球联系，2人一组。也就是：一名学生负责抛球;另一名则负责垫球，搭配做好完整的垫球动作。教师可以站在场地上巡视，找出并指正学生在垫球时不规范的动作。在自我训练与现场指导中，学生也将懂得自我检查，反思他们的技能动作是不是规范，在增强运动能力的基础上，懂得自我评价和提高反思能力。小组合作训练中，教师需要尊重学生自身的差异，切勿追求动作的完美。教师要对教学方法作出创新、在教学中提供必要的引导，对于那些运动能力不好的学生，要引导他们关注和喜欢上体育学科，真正达到事半功倍。
（三）善于捕捉时机，培养体育品德
体育品德的重塑，事关学生个人的综合素质提升。由于某些主观因素、客观条件的约束，体育老师在工作中并没有将体育品德摆在很高的位置。实际上，国家早已将体育品德纳入体育与健康核心素养中的一项核心内容。因此，体育教师需要抓住和利用时机，适时地培养和塑造学生个人的体育品德，帮助他们树立起体育与健康核心素养。
800米中长跑也是初中体育教学中经常会看到的项目。对很多学生来说，该项目要耗费很多的体力，这就导致很多人心中变得胆怯，甚至有逃避情绪。故而，在跑步时，体育教师要仔细观察学生的心情。在关键时期，要给他们足够的鼓舞，让他们能够坚持跑到终点，培养永不放弃的顽强品质。
再如引体向上训练，倘若学生身体力竭，动作上也会有各种失误。这种情况下，教师切勿盲目地提出言语上的批评，而要懂得捕捉和利用时机对学生实施品德教育，带领更多的学生为运动中的學生加油鼓劲，培养他们集体协作、团结互爱的高尚品德，促进健康、全面地成长。
（四）增强健康意识，养成健康行为
健康可以说是人生质量最大的根基，也是生命存在最理想的一种状态。一副健康的体魄，要求人们在学生时代就意识到终身锻炼的益处，并培养正确的习惯。在生活节奏逐步加快的今天，部分人忙于自己的工作没能参加体育锻炼，他们的身体陷入亚健康状态。归根结底，是因为他们没有树立科学的健康理念。如今，体育教师仍然会将重点放在如何培养和提高体育技能上，却没有培养他们的健康意识。所以，初中体育教师需要转变自身的体育观念，在课堂上融入必要的健康意识，引导学生树立起长久的健康习惯。
如篮球训练时，有“运球跑、障碍跑”这些动作。教师可以让学生自己在原地进行练习，学会某些技巧性动作后，可以组织他们参加5V5半场攻防比赛。比赛开始前，教师要根据赛事中常见的崴脚或是手指挫伤这类伤病，介绍怎样科学防治，引导学生树立健康意识。
（五）因材施教，思考个人能力
因材施教，实质上是个性化培养倡导的一项基准。尊重个体差异，利用这种差异，这是个性化培养的初衷。初中，每位学生的体质情况、心理，包括他们的运动习惯都有很大的区别，体育与健康教师需要认清学生在各个方面存在的差别，对培养方案作出必要的调整，结合学生实情来组织教学，才能真正实现个性化培养。故而，初中体育与健康教师需要坚持因材施教，以可靠的方法，提供个性化培养。
如基础训练时，体育与健康教师有必要摒弃过去总是按运动类别或是动作来对教学内容作出划分的老办法。相反，要根据学生的训练效果来对教学内容作出分类。让学生得到多样化的选择。如某堂课训练的宗旨，在于锻炼学员大腿部位的肌肉。为此，体育教师在课程开始前可以让学生开始“深蹲”，然后“宽距深蹲”，接着改为“高举双臂宽距深蹲”，最后换成“宽距深蹲跳”的顺序，依次完成上述动作，寻找难度中等的某个动作，分多组展开训练。选择动作时，教师也要站在旁边指导，让学生体会自己腰部骨骼实际的受力情况，防止个别学生强行去完成高难度、高强度的动作，损害自己的身体。运用该种途径，在体育与健康课堂上，很多体质水平不一样的学生均有权选择适合自己难度系数的动作，最终均可以锻炼自己的腿部肌肉。同样，个性化培养也就初具雏形。
（六）小组合作，展现学生主体地位
为了发扬和保持个性，初中体育教师在教学实践中应当坚持“以学生为本”这项必备的方针。为鼓励学生在课堂上愉快地锻炼，教师在教学中还要增加一个新的环节，让学生自己去训练。建议小组合作，找到与自身体能和实情相符的训练方式，以小组为单位进行比赛，鼓动学生加入多元的实践活动中来。在教学的不同阶段中，融合并贯彻个性化培养的基本思路。
如篮球、羽毛球均属于球类运动，体育与健康教师可需要利用这些项目自身的独特优势和绝佳资源，要求初中生以小组的形式进行合作学习。课堂中，体育教师可以结合能力的强弱、个人的意愿，对学生进行异质分组。接着，以小组为单位，要求学生就基础动作展开练习。该过程中，体育教师需要以比赛的情境来提高学生潜在的好胜心，让他们在积极心态的引导下，高效地完成小组中的动作训练。另外，为遵从“以生为本”的理念，教师还要分别对各小组训练提供必要的指导，为学生提供训练方面的建议，让学生自己来决定要选择的方案。在组间比拼和对抗时，教师要以抽签的形式让小组成员进行比赛。夺冠的那个小组，需要给组内成员适当的奖励，让学生在这种轻松的课堂时光中，获得身心方面的满足。运用该种方式，体育教师也会将课堂真正地还给学生，让他们得到更多的自由，自主挑选训练项目和方式，促进个性化发展。
（七）优化评价，提供差异化培养方案
教学目标、过程以及结果有效性，均是共生共存的。教学评价不仅是对本次教学做出的评估，同时也可作为往后教学设计的一种参考。个性化培养模式下，为确保每位学生都能发展自己的个性，保证课堂的有效性，教师需要对评价方式给予更多的关注，并对教学计划作出必要的调整。
在个性化培养模式下，学生在训练内容、基本流程上都会有一定的差异。为此，体育教师需要引入多元评价。结合学生的训练特点与方案，将自评、教师评价予以全力整合，对起点不一样的学生，对考核标准、操作步骤进行细化，做到差异化评价。
四、 培育体育与健康核心素养需遵从的几项原则
（一）全面性原则
每个个体均想要健康的体形，保持心理方面的健康。我们对核心素养进行构建时，应当贯彻全面性原则。体育品德、健康行为还有运动能力，是非常关键的三大要素。要全面抓，切勿有任何的偏颇。同时，教师要面向每位学生，而不只是体育特长生，将培育工作融入体育教育事业中来，从根本上提高学生自身的综合素养，促进均衡发展。
（二）针对性原则
受多种因素的限制，学生体育核心素养在实践培育中还是会有各类不足。为做好学科核心素养培育这项工作，需围绕现存和出现的问题，采取科学的对策。寻找短板与缺陷，总结背后的缘由。在此基础上，对教育模式、方法作出创新，更好地培育和提高体育与健康核心素养。
（三）实效性原则
体育与健康核心素养，需要坚持重实效的原则。要认定并重视培育工作最终得到的实际效果。在培育体育与健康核心素养时，切勿停留在理念层面上，也不可过于形式化。体育教师要灵活地设计、勤于观察、及早发现和判断培育方式的科学性;以问题为基准，采取可靠的解决方法、策略，以便对培育过程和实施计划做出适当地优化。
五、 结语
总之，体育核心素养的教育，关系到学生能否真正地培育出核心素养，还关系到学生在本阶段能否形成一定的适应能力。就体育学科而言，核心素养培养需涵盖健康的身体，良好的生活习惯以及行为方式等这类要素。教师要对健康知识与行为习惯进行全力整合，培养体育品德，让学生拥有较高的核心素养。
参考文献：
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作者简介：饶玉芳，福建省三明市，福建省建宁县第三中学。
