刘玉娜
摘 要：在新课改教学环境下，高中教学理念和模式发生了改变，学生培养目标更加强调素质能力和综合能力，更加关注学生身心健康发展。心理健康教育是高中教学单位重点工作内容，利用心理社团活动的方式，调节学生心理状态，帮助学生放松心情和缓解压力，有利于保障学生的学习状态。在此基础上，本文将重点分析高中心理健康教育现状，探索心理社团活动实践方针，构建高效、高质的心理教育模式，为高中心理教育提供参考。
关键词：高中;心理健康教育;社团活动
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2021）16-0051-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2021.16.025
在高中阶段，学生学业任务重、心理压力大，如果缺乏正确的心理引导和教育，而学生又缺乏自主调整心理的能力，很容易形成恶性循环，影响学生学习成绩和身心健康。虽然高中院校已经开展了心理教育的系列活动，制定了学生心理教育的相关规划，但是由于各种因素的影响，如活动落实不到位、师资资源不足等，影响了心理教学效果。因此，如何保障心理社团活动开展质量，如何优化学生心理素质，成为高中心理教育的突破点。
一、心理社团活动的开展意义
（一）有利于提升学生自我调节能力
相比传统理论课堂而言，心理社团活动具有较强的互动性和交流性，学生通过自主寻找倾诉和交流的对象，将心理负担和烦恼输出，以达到心理压力调节的目的。在心理社团活动中，学生愿意主动表达和分享，有助于促进心理压力输出，学生也能在沟通交流中寻找适合自身的解压方式。通过开展心理社团活动，营造出轻松舒适的沟通氛围，不仅可以拉近学生间的距离，引导学生表达自我、抒发自我，还能提升学生自我调节能力。
（二）有利于提升心理教育质量
心理社团活动明确了学生的主体地位，也创新了心理教育理念和模式，其心理教育效果更佳明显，心理教育质量也得以保障。在心理社团活动中，教师通过引导、帮助的方式，让学生主动参与到活动中，并在活动过程中掌握心理知识，学习心理疏导和缓解压力的方法，实现了知识教学和应用实践的综合发展。在这样的环境下，不仅可以提升学生对心理知识的理解，提高心理教育质量，还能充分发挥心理社团活动的优势，强化学生的心理素质。
（三）有利于促进学生身心健康发展
心理社团活动是高中心理教育形式之一，其主要是服务于学生心理健康，其价值在于强化学生心理素养，促进学生身心健康发展。通过组织与学生生活、学习息息相关的社团活动，将心理教育知识渗透在活动之中，利用潜移默化的方式教育学生、引导学生，及时消除学生的不良情绪，也能给学生带来乐趣。因此，通过开展心理社团活动，正确引导学生心理，帮助学生树立正确积极的三观，为学生身心健康发展奠定基础。
二、高中心理健康教育的现状和问题
（一）心理健康教育重视程度不足
高中是学生学业的重要阶段，也是学业压力最大的时期。为了帮助学生取得好成绩，有些高中过度强调学科学习，忽视了学生心理健康引导教育，对学生心理动態变化关注度不足，影响了学生的身心健康。根据调查显示，目前高中心理健康教育存在课程安排不合理、时间规划不科学等问题，导致心理健康教育落实不到位，教学效果也受到限制。
（二）心理健康教育模式单一
就目前情况来看，高中心理健康教育以课程教学为主，仍然采取“教师讲、学生听”的教学模式，缺乏生动有趣的课堂氛围，无法激发学生的学习兴趣和热情。部分高中学校虽然开展了社团活动实践教学，但是由于活动形式僵化、活动内容枯燥无味，其教学效果也并不明显，无法体现心理社团活动的教育价值。在这样的教学环境下，不仅达不到预期的心理健康教育效果，无法解决学生心理问题，还影响了高中心理健康教学质量。
（三）心理健康教育师资匮乏
在心理健康教育中，教师是不可或缺的重要组成部分，也是决定教育质量的关键因素。目前高中心理健康教育师资匮乏，大部分心理健康教育都由班主任负责，但是班主任缺乏专业的心理理论知识，健康教育技巧和能力也较为欠缺，无法深度剖析学生的心理需求，影响了心理健康教育质量。同时，由于心理健康教师能力有限，只能按部就班开展现有的心理社团活动，缺乏创新性和针对性，无法达到预期的教学效果。因此，在新课改教学环境下，想要提升心理健康教育水平，必须强化师资团队实力，提升心理健康教育的专业性，才能正确引导学生成长。
三、高中心理健康教育中心理社团活动实践的策略
（一）创新活动理念，营造积极氛围
在高中阶段，学生面临着考大学的压力，学习任务重、课程安排紧凑，学生承担的压力越来越大，一些心理问题也随之显现。心理健康教育是高中教学的重点内容，如果忽视心理健康教育工作，不注重学生心理引导和价值观培养，不仅会影响教学效果，还影响了学生的健康成长。因此，在新时代环境下，高中教育必须强调学生主体作用，从学生成长发展的角度出发，坚持“以人为本”的教学理念，切实保障心理健康教育开展质量，构建出符合学生心理需求的社团活动，引导学生身心健康成长。同时，对于高中心理社团活动实践而言，必须坚持“自助、他助、助人”的宗旨，明确活动实践的目标和任务，即以社团活动为载体，引导学生正确认识自我、提升自我，不断强化学生的心理素养。
此外，为了确保心理社团活动的有效性，学校应该落实日常宣传和教育工作，构建健康积极的校园氛围，让学生可以身心愉悦地学习和生活，有利于减轻学生的心理压力。这样的方式不仅可以保障心理健康教育课程有效落实，创新心理健康教育理念，还能指导心理社团活动科学实践，有利于创建健康积极的校园环境。
（二）丰富活动模式，激发学生参与积极性
相比理论课堂而言，心理社团活动教学互动性强、氛围足，学生可以在活动实践的过程中，掌握一些心理理论知识，也能在活动中不断认识自我、提升自我，心理健康教育效果明显。因此，教师要根据高中生心理特征，创建形式多样的社团活动，激发学生参与活动的兴趣，利用活动渗透的方式实现心理健康教育目标。
1.组织社团观影活动。电影是现实生活的缩写，电影素材中蕴含着多种多样的社会现状和问题，通过塑造形象、营造氛围，正面或反面印证社会生活艺术。在繁忙的学业中，组织观影社团活动实践，可以给予学生放松的机会，也能利用情景渗透的方式，带给学生心灵的震撼和冲击，引发学生的情感共鸣。例如，在社团观影活动中，教师可组织学生观看《悲伤逆流成河》，让学生深入认识校园霸凌现象，体会影片主人公的思想和心理特征，并引导学生进行自我检讨和思考。在观影完成后，教师可以组织学生发表观后感，让学生从自身的角度出发，分析校园霸凌现象和主人公的心理问题，让学生意识到校园霸凌的危害。同时，在学生分析观后感后，教师可利用专业心理知识分析影片主人公的心路历程，并鼓励学生在遇到困难和问题时一定要学会沟通和交流，教授学生与人相处之道，引导学生身心健康成长。
2.开展社团讲座活动。根据各阶段学生成长需求，学校可定期开展心理社团讲座活动，利用趣味化、新颖性的知识，渗透健康积极的心理知识，不断改善学生的心理状态，逐步强化学生的心理素质。
通常情况下，心理社团讲座活动包含学术类、热点类和文化类，不同类别的讲座内容也存在差异，需要结合具体的讲座主题才能发挥心理讲座的积极价值。例如，在开展热点类讲座时，教师可以结合当下热点新闻主题，剖析新闻信息中的心理问题，以提问、讨论的方式引导学生参与讲座互动。同时，根据讲座内容，教师可以设置多个心理问题论点，组织学生进行辩论，在辩论的过程中掌握学生对心理问题的认知和看法，并适当引导学生向积极乐观的方向思考。此外，学校还可以组织心理知识宣讲讲座、心理测试讲座等，让学生在参与的过程中了解心理健康的理论知识，也能利用讲座正确引导学生心理健康问题，进一步提升学生心理素养。
（三）打造专业师资团队，提高心理健康教育水平
在心理社团活动实践中，教师是活动的组织者和引导者，如果心理教师专业水平欠缺、教学理念陈旧，不仅會影响心理社团活动实践效果，达不到心理健康教育的预期，还无法正确引导学生心理健康发展，不能保障高中教育教学活动顺利开展。因此，为了提升高中心理健康教育质量，必须加强专业心理教学团队建设，重视专业指导和教育工作，创新心理社团活动形式，不断激发学生学习的积极性，才能强化学生心理素养。
例如，在心理健康教育教师招聘工作中，注重考查教师的教学能力、社团活动组织能力，审核教师的心理教学资质，招收一批专业的心理师资人才。同时，在日常心理教学中，组织教师交流会、社团活动设计研讨会，多方参考各学科教师的意见和建议，结合中学生的心理特征和需求，设计出针对性、特色化的实践活动，为学生心理健康教育质量提供保障。此外，班主任既是班级的管理者，也是学生最亲近的朋友，对学生了解较为深入。通过加强班主任与心理教师的沟通与交流，有利于帮助心理教师掌握学生心理状况，及时捕捉学生心理变化，以此为依据开展心理社团活动，有效缓解学生心理压力，解决学生心理问题，保障学生身心健康状态的稳定性。
四、结语
总而言之，在高中教学过程中，落实心理健康教育工作，可以正确引导学生心理健康成长，缓解学生心理压力和负担，营造良好的校园环境。通过分析高中心理健康教育现状，总结出创新心理社团活动理念、丰富社团组织模式和强化心理教育师资实力等策略，从多个角度探索了心理社团活动实践方针，不仅提升了心理社团活动设计的针对性和专业性，还营造了良好的心理教育健康氛围，促进了心理知识的渗透，有利于引导学生身心健康成长。
参考文献：
[1]吴娴兰.充分发挥社团在高校心理健康教育中的引领作用[J].漯河职业技术学院学报，2010（5）.
[2] 戚辉.开展心理社团活动提升高中生心理健康水平研究[J].成才之路，2019（20）.
