夏天到了，天气渐热，开空调、吃西瓜的日子似乎也到了。但如今疫情防控还不能松懈，那么，空调可以开吗？久在空调房，可能会面临哪些“空调病”的风险？今年夏天，如何健康科学地解暑降温？
掌握正确的开启“姿势”
商场、写字楼、医院、大型宾馆等场所往往使用中央空调，而在密闭的空间使用中央空调有可能导致新冠病毒传播。
对于中央空调，使用时最核心的一点就是保持全新风运行，并且要关闭回风系统。有些空调自带空气净化消毒装置，这种空调系统一定要严格地按照产品使用说明进行操作。
相比于中央空调，家用空调是否有风险？日常生活中最常见的空调是分体空调，也就是一室一机。这种空调使用时，空气通过空调器在单独的室内自行循环，不存在各居室的交叉污染，所以基本安全。
家用分体式空调是一个室内机，只要家里没有病毒，空气就只是在家中循环，然后通过室内外风的压差，让室外空气进入屋内。一般来说，室外的环境空气是洁净的空气，而洁净的空气不仅不会传播病毒，而且对健康有利。
凉气侵体警惕“空调病”
打开空调享受凉爽，除了病毒、细菌等方面的顾虑，其实更需要注意的是久待空调房，容易引发多种“空调病”。
醫学上并没有“空调病”这种疾病，这是一个社会学诊断的病名，更像是约定俗成的一种说法，通常是指与空调有关或空调引起的相关疾病。
“空调病”最常见的是感冒，室外气温高，一进入空调房，身体受寒，会出现打喷嚏、咳嗽，甚至是发热、头痛等症状。还有一些人群易出现消化道不适症状，如肚子疼痛、腹泻，也有人可能出现恶心、呕吐，甚至是厌食等不良反应。
对于年龄较大、体质较虚弱的“阳虚”人群，如果平时就伴有颈、腰、关节等基础病，吹空调受凉、受风之后，容易引起原有颈椎病等复发或加重，腰腿关节疼痛、肌肉酸痛等。
（摘自《科技日报》）
