王宝琴 孙晓艳
摘要：习惯是一种人类在长久的日常活动中因为日积月累的作用从而拥有的一种下意识的行为风格。好的习惯能够帮助人们的生活学习更加规律，有条理，能够让一个人的精神风貌以及文化修养等都得到一种质的提升。而好习惯的养成自然是越早越好。本篇文章以幼儿园幼儿健康习惯的养成策略为研究的核心，阐述了幼儿健康习惯的内涵，分析了培养幼儿健康习惯的重要性，探讨了培养幼儿健康习惯的有效策略，期望能够对幼儿园教师有所启示，帮助其重视幼儿良好习惯的养成，并以实际行动帮助幼儿早日养成良好的健康习惯，为幼儿的顺利成长增加更多的保障。
关键词：幼儿园教育;健康习惯;习惯培养;习惯重要性中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-40-044
引言
幼兒园是培养幼儿的良好习惯的最合适的地方，这里有最为专业的教师，有最良好的习惯培养的氛围，能够更快地帮助幼儿养成良好的习惯。同时，幼儿园阶段的学生的习惯的培养也是最容易的，这一阶段的学生对于外界事物的接受度是最高的，当然买这种高的接受度在好的事物与坏的事物面前是同等的。因此教师必须要对幼儿进行及时科学的引导，避免幼儿因为接触了过多不好的事物而对自身的发展造成负面的影响。教师应该用良好的习惯率先侵占学生的注意力，帮助幼儿拥有好的生活学习方式的同时，也杜绝了不好的事物的侵袭。
一、幼儿健康习惯的内涵
幼儿的健康习惯包含比较多个方面，比如说不挑食的习惯，按时刷牙洗脸的习惯，按时睡觉的习惯等。若是要对其进行归类的话，大致可以分为三个方面。第一个方面是良好的饮食习惯，也就是说吃饭要及时，饮食营养要均衡等等。第二个方面则是良好的卫生习惯，包含勤洗手，剪指甲，饭前便后要洗手等。第三个方面则是良好的作息习惯，包含了早睡早起，不躺在床上看书，早起要适量运动等等[1]。通过对幼儿的行为进行引导与约束，培养幼儿这些习惯的养成，能够让幼儿的成长更加健康。
二、培养幼儿健康习惯的重要性
培养幼儿健康的习惯能够帮助幼儿在日常的生活中表现得更加文明有素质，同时也是对幼儿的身心健康的一种负责。比如说健康的饮食习惯就能够帮助幼儿的身体发育更加全面，卫生习惯则可以减少外界病菌对幼儿身体的损伤，提高幼儿的抵抗力，减少幼儿生病的频率。此外，幼儿健康的习惯也能够帮助幼儿的思维更加敏锐，动作更加规范，做事情更有条理。比如说帮助幼儿养成早起叠被子的习惯，能够有效避免幼儿在早起的过程中不断地找借口进行拖延，造成幼儿起床困难的现象。
三、培养幼儿健康习惯的有效策略
（一）要帮助学生创造养成健康习惯的环境
在培养幼儿的健康习惯的过程中，首先要帮助幼儿创造一个良好的环境氛围。好的环境氛围能够在无形中帮助幼儿规范他们的行为，进而促进幼儿健康习惯的养成。比如说，可以在幼儿园的教室里绘制一些卡通的形象，通过这些卡通人物来引导学生更加规范地进行自己一整天的幼儿园生活。或者也可以在幼儿园的校园内张贴一些标语，不断地去提醒学生怎样的做法，怎样的行为才是合适的，正确的。让学生在潜意识中形成对健康习惯的正确认知以及遵守这些行为规范的意识，引导学生主动去与健康习惯进行接触。
（二）通过实践活动帮助学生不断积累健康的行为
健康的习惯需要不断地进行行为上的积累，因此，在培养幼儿的健康习惯的过程中，幼儿园要通过不断地实践活动来帮助幼儿完成这个积累的过程，进而将健康的习惯印刻进幼儿下意识的行为中[2]。比如说，幼儿园可以组织学生进行洗手比赛活动，学生排成一排同时洗手，然后由教师逐次检查，对于洗的最干净，最认真的学生给予奖励，以此来向学生普及正确的洗手方式，并且激励学生养成勤洗手，爱干净的好习惯。还可以在全校内举行文明班级评选活动，以此来激励整个班级的学生养成谈吐文明，生活作息健康的好习惯。
（三）在培养幼儿健康习惯的过程中要注意循序渐进
幼儿的接受程度是有限的，并且这个范围是比较小的。因此幼儿教师在对幼儿进行健康习惯的培养的过程中，一定要注意操作的合理性。在最开始对其进行习惯培养时，可以先进行一些简单的，轻度的习惯培养任务，比如说，吃饭前要洗手，但对于洗手的干净程度不做要求，而在幼儿们都有了洗手的意识，已经完全接受了饭前吸手这项事物之后，再要求学生洗手过程中要反复揉搓，保证手洗干净了。通过这种逐渐增加任务难度的培养方式，能够在不伤害学生的心理承受能力的情况下，帮助学生养成健康的习惯。
四、结束语
幼儿园幼儿健康习惯的养成要从环境，实践活动方面入手，通过由简单到复杂的层层递进的培养过程，帮助幼儿更好地接受健康习惯的培养，提升幼儿健康习惯养成的速度，促进幼儿综合素养的提升与身心健康的同步发展。当然，这在一定程度上也能够减缓幼儿教师的教学负担，可以帮助幼儿教师在平日的幼儿园教学中更好地管理幼儿。
参考文献
[1]秦群英. 赏罚有度，促进幼儿良好习惯的养成——浅谈构建伙伴关系促进小区配套幼儿园发展的研究策略[J]. 启迪与智慧（教育）， 2018（9）.
[2]李爱花. 浅谈幼儿园教学中培养幼儿良好学习习惯的策略[J]. 新课程.综合， 2019， 000（011）：P.159-159.
