微人物
1.“绿色地球”是中国首家专业从事城市生活垃圾回收及资源化的企业，它的执行总裁汪剑超，曾是微软的工程师。在目睹了因城市生活垃圾缺乏分类回收而导致的环境问题后，他决心与“绿色地球”创业合伙人用“80后”的独特方式解决这个问题。他设计了垃圾分拣信息管理系统，并将其应用到生活垃圾的处理当中。现在，其服务已经覆盖了成都约14万户家庭。他希望用现代的方法，推动城市垃圾回收的产业革命，从而对环境做出改变。
2.美国大学研究生瑞德从2014年8月开始靠翻找垃圾桶来解决三餐，两年下来，他花在伙食上的费用只有5.5美元。瑞德说，美国有40%的食物都是浪费掉的，但同时却有1/7的美国家庭没有饭吃，“超市及餐馆的‘垃圾桶就能形成一个供应链，养活许多懂得利用食物的人。”“那些食物不是想象中的腐败品，真正看过以后，你会发现它甚至称得上‘健康。”他鼓励大家翻垃圾桶，“我只是想告诉大家，要珍惜资源。”
3.那年母亲生日，25岁的罗红跑遍全城却找不到一个满意的蛋糕，于是他创立了“好利来”，至今已是资产十亿的糕点大王。但他真正的梦想却是把大自然最美的瞬间变成永恒，为此他甚至把公司托付给了别人。此后20年间，他去过38次非洲、2次南极、4次北极，为了一张好照片，他数次与死亡擦肩：拍摄火山，火山口的高温有毒气体让直升机内警报大作。别人都觉得他疯了，罗红却说：“更危险的，是身在城市高楼的办公室里，没有梦想地活着。”
微感动
1.在广州，有60000人正生活在无声的世界里，除了生活上的不便，他们在求职时也一次次地吃闭门羹。幸运的是，有人为他们提供了一个叫“雪中炭手工坊”的落脚点。与其说这里像一个公益企业，不如说更像一个大舞台，这里的每个人，都能成为自己命运的主角。这里的工作内容通常是制作鲜花礼品，有时还会制作一些纸艺、绿植。无论是从事哪一份工作，他们的专注和用心，一点不比常人差。当你觉得生活不公平的时候，或许它真的就是不公平的，但也因为它能让你更顽强！
2.一天，排球教练Josette正在上中学的儿子Dylan讓她准备两份午餐。Josette很奇怪，“一份吃不饱吗？”Dylan却说，班上有个男生没有钱买午饭，所以想请妈妈多做一份。Josette被感动了，从那天起，她每天都会准备两份午餐。不久，受助男孩的妈妈发现了，她特意向Josette表示感谢，并想要还钱。但Josette拒绝了。Josette所在的排球队得知后，也募集了捐款，但Josette直接将钱捐给了学校食堂，她希望所有没钱的孩子，都可以在食堂吃饭，“我们已经付钱了！”午餐也许只是小事，但善良的心，与大小无关。
微影像
1.艺术家Tony Luciani年逾九旬的母亲不幸有了“老年痴呆症”的症状，于是他全身心地投入到陪伴、照料母亲的生活中。而母亲也在他的邀请和鼓励下，参与到他的摄影创作中。在Luciani拍摄的“奇怪作品”系列中，他的老母亲时而变成一盏灯，时而头穿过油画，时而从书中跳出来，散发着一种经岁月沉淀后的纯真可爱。Luciani和垂垂老去的母亲自此建立了一种全新的沟通方式，无须太多言语，已让人深深感动。
