明前茶
程派青衣张火丁在圈内大火后，依旧对好友坦承：演了20年的戏，改不了上场前那一刻难以自控的紧张情绪，“我永远做不到熟极而流，闭上眼睛都能唱。这简直成了一种毛病。”
为了过滤这种紧张情绪，晚上有演出的时候，张火丁也会在早上9点准时练习“跑圆场”。她会换上软底鞋，绕着练功房一圈一圈走台步，一次要走一二百圈，走到脖颈微微冒汗。“跑圆场”时，她必穿宽腿裤，便于对着镜子校正膝盖的动作幅度。
这一点，她赞同老规矩：老一辈角儿们肯下苦功，大冬天在地上泼一层冰走台步，能在冰上都走得轻巧平稳了，上了台，步伐才能如行云流水一般。
到了候场时节她更紧张了。她会提前3小时到场默戏，将具体唱腔、台词、身段在脑子里过一遍，琢磨怎样将每一个身段用足，每一个小腔唱足。她早早就勾脸化妆，全身心地待在某个只有她自己知道、也只有她到得了的地方。此時，任何一个人都不能找她闲聊。
圈内人都知道，张火丁不肯在综艺晚会上做片段式的清唱，更不会在演艺圈召集的饭局上“随口来一段”，这倒不是因为她端架子、孤僻，而是因为那样一来，她会觉得故事没有头尾，“我会紧张得没有章法，也不会享受到从嗓子偏紧，到完全进入人物，终于放松从容的那一刻。”
【素材点拨】可能，唯有对自己的职业生涯非常在乎，犹如热爱羽毛一样热爱自己声誉的人，才会表现出第一次上手的生涩、不安与憧憬。这种忐忑，绷紧了精神上的丝弦，校准了心跳与呼吸，一出声，一出手，才会那么惊艳。
【适用话题】认真；热爱；专注……
（小宝摘自《青年博览》2017年第16期）endprint
