问：9月我升入了高二。老师、家长都说，从现在起，要紧张起来，因为高考就在眼前。我觉得他们太夸张，还有几百天呢，哪里就在眼前了？所以内心依然没有紧迫感。对此，他们很不满意。
请问，高二真有必要这么紧张吗？
耿亮
答：如果把高中看作越野长跑，那么高二就是长跑的中段。与起点比，它少了期待;与终点比，它少了掌声。它是孤身奋斗的阶段，更是耐力、意志、自控力比拼的阶段。这个时期形成的优势，不可小觑。
高二学生普遍存在两种认识：一是学校的方方面面已经熟悉，离高考还远，不妨放松一下;一是经过了高一，清楚了自己的实力和不足，然后研究怎么弥补不足。
这两种认识，有天壤之別。
考入北大清华的学子，多有“埋头、素服、三缄口”的习惯。高考竞争无疑是激烈的，它要求每个竞争者全力以赴，而不起眼的坏习惯则会像漏斗，把你应该取得的成绩都慢慢漏下去。因此，进入高二后，一定要反思认识上的谬误、习惯上的不足，而不仅仅是知识上的查遗补漏。从这次考试到下次考试，要有针对性地解决一个习惯上的不足或者错误。
正所谓“习惯决定命运”，高二的你一定要有所觉悟：
1.力戒浮躁。试卷书写潦草、会而不对，作业敷衍了事，思考浅尝辄止，学习丢三落四……这都是因为没有沉下心来。做学问，既要能坐下去，又要能钻进去。周围环境嘈杂、物品摆放杂乱，必然导致心态浮躁，更可怕的是有些同学还以种种理由放纵自己并怡然自得，这最终会害了自己。毕竟考场要自己上，没人代替得了你。
2.享受磨难。据报道，中国中学生长城考察队与日本中学生长城考察队曾在暑期不期而遇，双方各打一面大旗，中方旗上写“艰苦磨炼”，日方旗上写“享受磨难”。
“磨炼”与“磨难”差别不大，“艰苦”与“享受”差别巨大——前者积极进取，后者消极保守。而人的本性是享受安逸，如果能把磨难看成享受，无疑是提升了境界。
那么，怎么做到享受磨难呢？关键有两点：一有信念，二有自控力。
当你逼迫自己吃苦时，会觉得苦;当你把吃苦当成习惯，只会感到强烈的信念在熊熊燃烧，激励你去拼搏、登攀。这就是心理学上的甜柠檬理论：虽说柠檬很酸，但当你非吃不可时，便会觉得它也有一些甜。就是说，当你必须接受它时，就会想着它的好。
高二是长跑的中段，此时认准方向，甘于寂寞，默默加油，砥砺前行，应该是所有高二学生的共同追求。想高考不留遗憾，就必须有忧患意识，力戒浮躁、拖拉、得过且过等与高考不合拍的不良习惯，而这些最好在高三到来之前完成。
希望你能重视高二，把生活中的每个细节都打造得积极向上，这样明年夺取高考胜利的概率就会大大提升。
拯救孩子拖延症的技巧
问：孩子刚上学，做作业拖拉。我每天在他耳边嚷嚷也不行。请问，怎样才能让孩子摆脱拖延症？
黄茜
答：如果孩子写作业时，你一直在旁边喋喋不休，孩子就会把“拖延”作为武器与你软对抗。反过来，如果一开始，你就把写作业的事交给孩子，他慢慢就能学会自己掌控时间。
