返校开学，学习成绩变化成为中学生们心理压力的首要来源。除了学习压力，中学生还可能遇到亲子关系压力、社交压力、情感压力和身体压力。
心理教师沈慧发现，当察觉自己心理压力大的时候，现在的孩子更愿意向家長、老师和专业机构寻求帮助，而家长有时却不支持孩子的决定。疫情期间，在家上网课的方式让原本不善社交的一位男生觉得“特别好”，终于可以避免跟同学们交往了。因为，他在与同学接触后，产生了自己处处不如人的想法，心情有些抑郁。他主动向家长提出去看心理医生，家长却不认为这是非得去医院才能解决的问题。疫情后期，家长终于带他去医院，医生开了一点儿“可吃可不吃”的药，孩子要吃药，家长害怕药物有副作用，坚决不让吃。后来，通过老师和家长的沟通，亲子之间才达成了一致。
沈慧分析说，家长应当重视孩子除学习以外的成长过程，要发掘孩子自身解决问题的能力，增强孩子的自信心;更多的时候，不只是告诉孩子“这个问题你可以解决”，而是要真正采取具体的方法，共同面对问题。
（摘自《中国青年报》）
