某个学科的基础，一般都可以分为两个方面：理论和实践。做好这两点也有两个对应的方法：一个是“勤于整理”，一个是“精于练习”。
“勤于整理”就是在读书的基础上建立自己的知识体系。我的建议是“试炼你的笔记本”：一个聪明的学习者最有利的武器就是他的笔记本。在你通过书本、课堂、公开课等学习了一种新知识后，在你对知识还有印象的时候，应该立即写下你对知识的全面理解和心得体会。你必须强迫自己回忆“我究竟学到了什么东西”，而书写就是最好的、最深入的思考——你在書写的过程中会渐渐发现哪些知识你学会了、哪些知识你还不太明白。
无论何种知识，如果要真正学会，就必须围绕着某一个特定的知识点展开练习。然而，这种练习并不是传统意义上的“题海训练”，而是“精细训练”或者“刻意练习”，它由以下要点组成：
（1）只在“学习区”训练——学习区指的是那些你还不太会做的练习（既不是你已经完全学会了的练习题目，也不是你现在还不会做的练习题目）。训练的原则是“忍住痛苦，大量重复”。在学习区进行练习一定是痛苦的，因为这些知识和技能是学习者还不能熟练掌握的，这就必须靠意志力坚持到底。
（2）获得及时有效的反馈。学习者必须实时地监控自己的训练水平，明确地知道自己在各种技能上的错误率和错误类型。为了实现这一点，建立自己的错题档案并且定时统计、分析、总结是一个有效的办法。
值得补充说明的是，在大量重复训练时，并不是要训练者重复地进行一个特定的训练项目，而是要围绕着一个要掌握的章节，重复训练不同的项目；此外，进行练习的时间，是你学完了一个知识，刚好要开始遗忘的时间点（对于正常人而言，一般是24个小时后）。
