太宰治在他的作品《人间失格》里说，“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”书里的男主角大庭叶藏生性怯懦敏感，他卑微小心地迎合着所有人，即使总是被利用，他也不敢拒绝，认为妥协退让是活下去的方法;他努力地想要融入社会却失败，在世间沉沦时最终失去自我，丧失了做人的资格，成为真正的“人间失格”。
生活中，有一部分人总在想象一种勇敢表达的可能性，却总是“话到嘴边不轻言”;在被他人提不合理的要求时，总是思前想后，不好意思开口说拒绝，从而只能默默忍受這不合理的要求带来的后果。
看看以下情境，你是不是感觉都似曾相识？
情境一
过年家里来亲戚，“熊孩子”看到我房间里收集的二次元手办就直接上手了，临走时还要带走一个。我不想给却被爸妈一句“你长大了还要这些玩具干吗”怼了回去，心里是敢怒不敢言。亲戚回家后，我一个人在房间里失落了好久，后悔就这样把手办送了出去。花了很多心思才集齐的手办，对我来说意义重大，可是对“熊孩子”来说可能只是一个普通的玩具。
情境二
寝室里，我放在桌面上的纸巾、护手霜、零食总是会偷偷变少，好像我的东西莫名其妙地就会变成公用的，没有人问过我的意见，也很少听到有人说“谢谢”。其实我心里有点在意，但又怕把心里话说出来显得自己很斤斤计较，还伤了室友之间的和气。一直处于这种矛盾的心理中，我感到很不开心。
