乔兆军
“适度”的意思是，适合要求的程度。《吕氏春秋·博志》中说：“全则必缺，极则必反”。由此可知，世间万事，大抵都有着自己的极限或界限，过了头就会走向它的反面，做到恰到好处才是人生的大智慧。
爱情要适度。金庸说情深不寿，慧极必伤。一段感情，太浓了就不易长久，太执著了又会为情所伤，空留余恨。张爱玲与佘爱珍都爱过胡兰成。张爱玲爱得不管不顾，换来的却是胡兰成的移情别恋。佘爱珍则说：“你有你的地位，我也有我的地位，两人仍旧只当是姊弟罢”。 佘爱珍懂得“适度地爱”，反而让胡兰成对她表现得服服帖帖。
美要自然，要适度。去年到一个边远山区旅游，见到一位乡下老太太，满头银发，挽着髻，穿一身洗得发白的蓝布衣服，安静地坐在门前晒太阳。古朴的打扮，让人赏心悦目。况周颐在《惠风词话》中也写着：“恰到好处，恰够消息。毋不及，毋太过。”宋玉在他的作品中描写了东邻之女的美：“增之一分则太长，减之一分则太短，著粉则太白，施朱则太赤。”可见，恰到好处才是美，过分或不及则都不美。
赚钱要适度。张大姐在街头开了一家卤面馆，凭着高超的手艺和热情的服务，生意很是火爆。李三见了也开了一家，可食客寥寥无几。张大姐就把手艺全部传授给李三。有人说张大姐傻，张大姐却有自己的看法：帮别人其实就是帮自己，两家都兴旺了就能聚更多的人气，生意哪能不好？再说了，钱怎么赚得完，自己赚钱也要给别人赚钱的机会。
可惜，现实生活中，有些人就是喜欢把事情做过头。比如发了财喜欢炫富，结果招来杀身之祸；为了金钱透支身体，结果造成了“过劳死”；身居要职仍不知满足，大肆受贿，结果进了班房，一切成空……
我有一位朋友，也犯过做事过度的毛病。去年冬天，他买来许多名贵补品，计划把身体补得棒棒的。结果补来補去，身体没强壮多少，却换来生疮、口齿出血等多种症状。其实，进补要根据自身状况，“对症下药”。再说了，补药服入身体后，需要身体去吸收、去消化。补药服得越多，消耗的体能也就越大，非但起不了疗效，反而会伤了脾胃之气。
适度是一种内在修养，更是一种境界的升华。做人做事恰当适度，自然能进退自如，心身坦荡。把握好了人生之度，也就把握住了人生的精彩。
