所谓的“防蓝光”，原理是什么？
蓝光普遍存在于自然光和白光中，人眼所看到的自然光线（白光）分别由红光、橙光、黄光、绿光、蓝光、靛光、紫光这些不同颜色的光谱组成，不同的波长在视觉上呈现出不同的颜色。
之所以蓝光要被我们防，主要是因为光的能量与其波长成反比，波长越长的光能量越小，波长越短的光能量越大。目前，类似电脑、手机等带有电子屏幕的产品，使用LED等材料制作的显示屏发出的光以红、绿、蓝3种颜色为主，且蓝光占了主要部分。蓝光的波长在380～500纳米之间，比起红、绿光，蓝光有更大的能量，能穿透眼球的全部结构，进入眼底，对眼睛造成不可逆转的损伤。
但蓝光不等于蓝光危害哦。波长在445～500纳米左右的蓝光对人体是有益处的，有调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关。我们通常说会对眼睛构成伤害的蓝光泛指高能短波蓝光HEV光线，波长在385～445纳米之间，接触久了会对人眼视网膜造成光化学损伤，导致白内障以及视网膜的黄斑病变等眼部疾病。
一般来说，防蓝光镜片阻隔30%以上的蓝光是比较科学的，能够保留有益蓝光。而市面上有一些防蓝光眼镜阻隔了80%以上的蓝光，反而会矫枉过正。找正规眼镜店配哦
知道了蓝光的危害，接下就说说怎么配防蓝光眼镜。
目前市面上的防蓝光眼镜主要有两种：一种是膜层防蓝光，属于反射型防蓝光，蓝光照到镜片上反射出去;另一种是片基防蓝光，属于材料吸收型，其使用的特殊材料可以将有害蓝光吸收。今天师姐要推荐的这款就属于前者啦。
和普通眼镜相比，防蓝光眼镜的镜片会稍微偏黄一些，但是颜色过于偏黄的高阻断率镜片不但不会保护眼睛，还会造成色偏，加剧视疲劳，甚至还可能增大近视诱发的风险哦。所以防蓝光镜片不是越黄越好，太黄的镜片就很有可能把有益蓝光也给防掉。
所以师姐建议大家如果要配防蓝光眼镜一定要买正规大品牌的，比如今天要说的普莱斯家的这款。他家在线下有很多实体店的，不知道大家有没有去配过眼镜呀。这款眼镜是细窄金属框的样式，不过很轻哦，只有8g的样子！另外还可以配有度数的镜片，不确定怎么配的话可以咨询一下客服哦。
师姐一般会在晚上睡觉前戴上它玩手机，这样就不会因为手机屏幕的亮光抑制褪黑素的生成，影响睡眠啦。
價格：179元
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