凯利·霍姆斯女爵士
首先，重要的是要知道：每个人都会失利，输掉一场比赛没什么大不了的。在运动生涯里，我也不能赢下所有的比赛。上小学时，我并不是总赢，但我热爱参加比赛，总努力在下次比赛中做得更好。
12岁那年我首次参加大赛，得了亚军。我感到失望，下决心要更加出色，因为我想拿冠军。感到失望没什么不好，它会令你真的渴望做得更好。
记住，没赢下比赛并不一定意味着失败，至为重要的是，要给自己设定目标。在比赛或训练前，我会同教练一起坐下来，写下一个目标：或者是我要用多少时间跑完比赛，或者是我将怎样进行比赛。无论多少人超过我都不是问题，只要我完成了同教练預先设定的目标就够了。
如果你能专注于自己的目标，那么每一次你都会得到提高。同样重要的是，如果你参加一项明知会轻松取胜的比赛，你应该挑战自我，把这次比赛作为一次测试，以便下次遇到激烈的竞争时能够更加出色地发挥。
获胜不是一蹴而就的，你必须非常刻苦地练习，还要记住练习那些你并不喜欢的部分。比如，当我跑步时要做许多非常枯燥的身体训练，但我知道它们能帮助我跑得更快。只有在没有尽全力训练和比赛时，你才是真的输了，因为这会让你对自己感到特别失望。
当然，最主要的是不要忘记享受比赛，因为这才是你参与的初衷。
（清荷夕梦摘自《孩子提问题，大师来回答》上海社会科学院出版社）
【素材运用】人的一生会遇到无数次的比赛。赢得比赛固然欢喜，但输掉比赛也并非坏事。文中主人公比赛失利时从不逃避和懊悔，而是正向面对，设定目标，从失望中获取前进的动力，不断挑战自我，超越自我。更重要的是，让自己牢记参与比赛的初衷，享受比赛的过程。要知道，不断战胜自己比战胜他人更有意义，更有价值！
【速用名言】
1.失败也是我需要的，它与成功对我一样有价值。——美国发明家 爱迪生
2.一经打击就灰心泄气的人，永远是个失败者。——英国作家 毛姆
【适用话题】输赢之间；挑战自我；享受过程
（特约教师 康学岚）
