意粉来问：
你好，我现在高三了，就快要面临高考了。高一的时候我的成绩不错，老师也很看好我，可是到了高二高三，因为贪玩等各种原因，导致我的成绩一落千丈，我特别焦虑：再去追赶其他同学已经有点来不及了，可是以现在的成绩考的学校我却不甘心。我该怎么办？直接等着复读一年吗？亡羊补牢从来不晚
高三是最艰难的一年，就像在题海里浮沉，一天不结束，就无法靠岸。经历过的人都知道，高三的学子很容易处于精神分裂的边缘。像你迷茫、焦虑的感受，是普遍状态。你也只是属于焦虑人群中的一个，所以摆正心态，正确对待就好。
作家余华第一次高考，以落榜告终。高考那天，学校的大门口挂上了横幅，上面写着：一颗红心，两种准备。两种准备就是录取和落榜。一颗红心就是在任何岗位都能做出成绩。大多数同学是一颗红心，一种准备，就是准备被录取，但健康的心理，是即便落榜了，也有重新振奋的勇气。
后来，余华在卫生学校学了一年，分配到小镇上的卫生院，当上了一名牙医。空闲的时候，他开始写作，写出了《活着》《许三观卖血记》等作品。我想说的是，改变命运不只有高考一条道路。
但考一所好学校，是人生的助推器，请你不要放弃，哪怕时间再少，尽力了，就会少留遗憾。
高三的知识，分为记忆与逻辑推理两种。记忆为主的文科类，比如语文的高考作文，可以参考《意林》上面很多文章，写得很现实和抒情，文采还很好，背下几篇借鉴，作文能提升一个档次。另外，还有三毛的散文《不负我心》、史铁生的散文《我的梦想》、刘亮程的散文集《一个人的村庄》等，都有借鉴价值。
理科方面的复习，建议看看你最近的试卷，扣分的题在哪里，容易发现自己的短板是什么，尽量针对最大的短板补起来。更细密的逻辑，短时间內无法速成，也不要过分恋战和强求。
学习以外的时间，我建议你这么过：剪一头干净利落的头发，穿一身阳光舒适的运动装，早睡早起。锻炼自控力，适当跑步、听音乐，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果。即使要用电脑手机，也尽力保护好眼睛。自控力强，能将正能量和潜能激发到最大。不要破罐子破摔，如果将来你考进了理想的大学，你将感谢现在的自己。如果没考进理想的大学，请用欣赏的眼光看看自己，因为你已经竭尽全力。
无论成败，勇敢走。无论做出什么选择，都要全力以赴。最后祝你高考成功！
本期回复：行之，江西九江人，90后斜杠青年。作家/作词人/自媒体人/互联网从业。北京美星无限联合创始人/创意总监，简书热门作者，个人公众号：在下行之。
