A.★☆☆☆☆
你喜欢过度的竞争，你认为有竞争才有意义。你喜欢那种竞争后赢了的成就感，你会感觉很爽很舒服。但是你缺乏耐心，在放松的时候会产生一种罪恶感（我怎么能休息？他们都还在努力）。你对压力比较敏感，也比较容易过激，对压力的心理承受能力差。要避免陷入焦躁状态，更不要时刻让自己处于紧张状态。
B.★★☆☆☆
你在朋友面前是一个开心果，在同事面前是正能量的源泉。他们认为你心胸宽广，善解人意，可以承受很大的压力。其实不是这样，你很敏感，怕麻烦别人。别人一句随意的话你能记在心里很久，有什么痛苦、难过你不会分享。你总是在夜里默默地难过哭泣，白天恢复到大家心中那个开心的人。你属于对压力承受能力弱的类型，要学会减压、释放压力。
C.★★★★☆
你是一個天生乐观的人，看待压力的时候你会用不同的角度去解析。会用自己的方式去减压，自己分析压力的利和弊，从而使得看似很大的压力，却对你造不成很大的心理压力。
D.★★★★★
这类人心情轻松自在而且思绪缜密，工作之外拥有广泛兴趣，倾向于从容应对，充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。遇事能够从容镇定，是属于对压力承受能力强的类型。
