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肾最害怕4种吃法

肾最害怕4种吃法

1.喝水少。喝水足有利于排出废物和毒素,保护肾脏。2.爱吃肉。长期高蛋白飲食,代谢产物如尿素等含氮物质从尿液中排出,会增加肾脏负担。3.吃得咸。饮食中95%盐分由肾脏代谢,吃太咸加重肾脏负担。4.嗜饮料。饮料中某些成分促进钙排出,尿里钙含量随之增多,易形成结石。endprint

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