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这样吃冷饮不伤身

这样吃冷饮不伤身

炎炎夏日,很多人抵挡不了冷饮的诱惑,營养专家的建议,总结吃冷饮不伤身的秘诀。什么时候吃:1.中午;2.饭后1小时;3.含5秒钟再咽。什么时候千万别吃:1.身体很热时;2.女性生理期间、月经前后一周;3.空腹时;4.呼吸道不适时;5.头痛、肌肉酸痛时。endprint

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