1.晚上12点后睡觉;2.不吃早餐;3.每天对着电脑14小时以上;4.饮酒过量;5.吸煙;6.不做定期检查;7.缺乏锻炼;8.长时间呆在室内;9.与人无良好沟通;10.总是上夜班,日夜颠倒;11.临睡前吃的很饱;12.不卸妆睡觉。endprint
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