张君燕
一次，世界综合格斗冠军张伟丽接受记者采访，在谈到目标时，张伟丽表示，一个运动员要有明确的目标，而且要做就做最好的。面对张伟丽由内而外散发出的自信，记者笑着问：“你为什么这么自信？”
张伟丽没有直接回答记者的问题，而是反问道：“你喜欢冷饮、甜食、火锅之类的美食吗？”记者点头说：“当然喜欢。女孩子好像都喜欢这些。”
“我也喜欢。”张伟丽接着说，“但是我当运动员后就再没吃过。因为会影响训练。”记者吃惊地问：“从来都没有吗？难道喝一瓶可乐也不行吗？”
“假如我喝一点可乐，今天晚点睡，第二天的训练肯定会耽误。这些小的细节积累起来，就是大问题。所以我必须忍住。”张伟丽回答。她还告诉记者，她看过一则关于NBA球星的报道，这个球星从来不吃猪肉，不喝碳酸饮料，每年还要花费大量的時间和精力保养肌肉。这则报道让她很受触动：运动员的运动生涯有限，你处在什么年龄段，是什么样的身份，就应该做好什么样的事。所以无论是在饮食上，还是平时的训练中，张伟丽都踏踏实实、认认真真地去对待、去完成。
峥嵘摘自《做人与处世》
萤火小语：把每一件小事都做好了，你的实力才会提升，自信也会随之而来。本文适用于自律方面的作文。
