以读攻毒。
——据《2021图书消费半年报告》，中国44%的消费者的阅读量在疫情期间有了大幅增长
我们用“瘦等于健康”来掩盖对肥胖的歧视，也用它粉饰“白瘦幼”审美的霸权。
——我们常常说人不是机器，却把自己的身体看作机器，总想通过一些公式和配方，来控制、改变身体的运作方式，以迎合转瞬即逝的潮流
你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。
——心理决定命运
儿时仰星光，举手若能摘。
于今七尺身，天高不可即。
——语出杜随。越长大，越认识到自己的渺小
喜欢一个人说不上为什么，不喜欢一个人可以讲得头头是道。
——人真的很奇怪
我们不是世界的观察品评者，而是世界的参与者。
——互联网上不断上演“反转剧情”，让人们对“真诚”抱有极大怀疑，但生活的目的不只是分辨真假，人更需要与其他人发生真实交互
有点钱，有点闲，有点爱好，有点期待。
——所谓幸福
坚持到底，有时候并不是因为足够坚强，而是因为别无选择。
——励志故事背后的无奈现实
薄酒可与忘忧，丑妇可与白头。徐行不必驷马，称身不必狐裘。
——语出黄庭坚《薄薄酒二章》。无祸不必受福，平淡的日子最美好
你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，没有风暴的不是海，而是泥塘。
——痛苦和磨难是人生的一部分
时间贫穷。
——在生活节奏日益加快的今天，越来越多人的时间安排已精确到小时甚至分钟，时间成为一种稀缺资源
痛点就是起点。
——如果感到生活中有不如意的地方，那就是可以创新的地方
共情社交和功利社交。
——心理作家风墟把社交分为两种
看似波澜不惊的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。
——任何微小的努力乘以365都会变得明显
歷史学的价值就在于，它告诉我们人过去做过什么，从而告诉我们人是什么。
——英国历史学家柯林武德
所谓理解，通常不过是误解的总和。
——很多时候，你以为的“共情”，不过是“我认为”
能够运用幽默的手段处理人际关系中的矛盾是人格成熟的标志。
——幽默是人际关系中的润滑剂
路过我们生命的每个人，都参与了我们，并最终构成我们本身。
——尊重“路人”
目的驱动、价值驱动、倾听驱动、冲突驱动。
——高效沟通的规律。没有驱动力的沟通只是闲聊
人的恐惧多与懒惰有关。
——人们总是一边浪费时间，一边感慨时间不够用
