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军训防晒自救指南

军训防晒自救指南

游戏规则

起点开始终点结束,一次回答格子里的问题,记录答案后对照表格进行评分,并得到防晒称号。

起点/终点

1.只有夏天才需要防晒

YES NO

2.你出门会打伞/戴帽子

YES NO

12.阴天也需要防晒

YES NO

13.防晒霜涂完15分钟

后再出门

YES NO

14.室内不需要防晒

YES NO

15.防晒霜不用看

保质期

YES NO

16.防晒只是为了

防止晒黑

YES NO

17.防晒霜需要

及时补涂

YES NO

60~85分 白成欧洲人

恭喜你!你在防晒方面有着较充分的知识储备,只要在军训时实践好你的知识,小编保证你在军训时可以免受太阳暴击!

35~60分 准护肤博主

你在防晒方面已经掌握不少知识了,正在处于从护肤小白到护肤大神的质变之中,但军训期间也有可能变成黑炭。

0~35分

宝贝,准备好做一个快乐的“非洲人”吧!防晒知识这么欠缺,军训时你不晒黑谁晒黑?赶紧认真学习学习防晒知识吧!

3.防晒可以延缓衰老

YES NO

4.大部分防晒喷雾都可以直接喷在脸上

YES NO

5.防晒霜需要用足一元硬币大小

YES NO

6.化学防晒比物理防晒更可靠

YES NO

7.防晒前后都要及时补水

YES NO

8.长期暴晒容易得皮肤癌

YES NO

9.防晒霜的SPF值越高越好

YES NO

10.男女老少都需要防晒

YES NO

11.防晒霜用洗面奶就能洗干净

YES NO

防晒Q&A;

Q:防晒霜的SPF和PA指数越高越好吗?

A:錯。指数过高可能会引起一皮肤刺激,日常生活中选择SPF15左右或者PA++的防晒霜即可。

Q:敏感+痘痘怎么选择防晒霜?

A:不管你是油皮还是干皮,都最好选用敏感肌品牌、纯物理的防晒霜。

Q:我不怕晒黑,可以不做防晒吗?

A:防晒不只是防止晒黑,更重要的是,它可以抵御紫外线,保护我们的皮肤,延缓衰老。

Q:怎样辨别防晒霜是否具有防晒黑和防晒伤的功能?

A:造成人体皮肤伤害的紫外线分为两类:

一类是长波紫外线(UVA),它会让你晒黑。因此在防晒霜的选择上看准PA指数。常见的PA指数有:PA+、PA++、PA+++

一类是短波紫外线(UVB),它会把你晒伤。因此在防晒霜的选择上看准SPF指数。常见的SPF指数有:SPF15、SPF30、SPF50

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